Tre nycklar till framgång och Happiness

Det &'; ett faktum att vår framgång och lycka i livet är mindre bestäms av våra omständigheter än av vår förmåga att förstå, acceptera och hantera själva. Men många av oss inte tillbringar tillräckligt med tid med oss ​​varje dag för att engagera sig i denna process Omdömen

Låt &'; s utforska dessa tre viktiga begrepp. Omdömen

1) Förstå oss isn &'; t så lätt som det kan verka. Medan Popeye &'; s krav, och" Jag är vad jag är, och" får det att låta som ett enkelt koncept, det finns två stora anledningar till att förstå oss är en utmanande uppgift.

För det första: Vi ljuger för oss själva, om oss själva, varenda dag. Detta självbedrägeri är förevigat för någon av flera skäl - för att göra oss att må bättre, för att undvika obehag som ser något för vad det egentligen är kan orsaka oss, eller av okunnighet, stolthet, eller fördomar.

För det andra: När dessa falska linser är på plats, allt vi ser påverkas eftersom vi ser allt genom vår egen självkänsla. Även vår egen-view kan kännas som sanningen, skulle vi vara klokt att ärligt fråga oss om det och' s hela sanningen och ingenting annat än sanningen. Med andra ord, ta bort glasögonen och verkligen titta i spegeln. Omdömen

2) acceptera oss själva kan också vara en utmaning. De flesta av oss är våra egna värsta kritiker. Som ett litet exempel, fundera över hur ovanligt det är att träffa någon som har accepterat deras fysiska attribut snarare än klaga dem. Att acceptera oss själva som vi spelar och' t betyda att vi nödvändigtvis förlora vår vilja eller önskan att förbättra oss själva och vår situation. [Kom ihåg att det finns en skillnad mellan acceptans och resignation.] Det betyder bara att för tillfället, accepterar du den verklighet som är nu. Detta tillåter dig att vara mer fredlig och gladare i ögonblicket, vilket ger dig energi för att stärka din beslutsamhet att göra ändringar för framtiden. Hur kan det vara dåligt? Omdömen

3) Verkställande oss är svårt. De flesta av oss söka tröst över lycka. Om du inte &'en; t regelbundet göra tid för uppbyggliga saker som att läsa, spendera kvalitetstid med vänner och familj, träna, spendera ensam tid i eftertanke, osv, jag garanterar att dina dagar kommer att fylla upp med mindre än uppbyggliga saker som lämnar du vill ha .

Jag tillbringar tid varje dag att reflektera över förståelse, acceptera och hantera själv. It &'; s något som jag och' ve varit engagerad i sedan jag var 18 år gammal och det hasn &'; t svikit mig ännu. I själva verket verkar varje år för att bli bättre och bättre. Jag uppmuntrar dig att åta sig att arbeta mot en bättre förståelse, acceptans och förvaltning av det viktigaste i ditt liv –. Själv Omdömen

© 2011 Joe Caruso, Caruso ledarskapsinstitut. För mer information, besök www.carusoleadership.com Omdömen  ..