Synd Party

"Vart du än går, oavsett hur vädret, alltid ta med din egen sol." ~ Anthony J. D'Angela Omdömen

Vi försöker vara modig, fortsätta framåt, och hålla en stel överläpp. Våra föräldrar och lärare uppmuntrar oss i denna riktning. Men ibland, det känns bara överväldigande och vi vill vältra sig i självömkan. Det är då synd part startar och det är okej, så länge du lär dig från att göra det och inte stanna i det läget i flera dagar utan slut. Omdömen

I de mörka dagar när dåliga verkar uppväger det goda, vi låter våra tvivel och rädsla köra skenande. Vi börjar tror att det finns ingen lösning. Vi tror att saker och ting är inte rättvist. Vi skämma bort att "Varför just jag?" idé.

Allt som händer i våra liv ger en lektion tillsammans med det. Jag har tänkt att det kanske lärdom av "dåliga saker" som händer är: mitt tänkande måste vara långt utanför banan. Sedan vad jag tror är vad jag får, kan jag vända detta genom att ändra mitt tänkande tillbaka mot normalt, vilket är bra. Omdömen

En av de välsignelser som kommer med när du tycker synd om dig själv och njut av en Synd Party är att det är så obehagligt insidan som part, efter att ha varit nere ett tag, börjar du leta efter sätt att stoppa känslan offer; sluta känsla som du sparkar pojke öde. Du kör en massa olika scenarier genom ditt sinne, mestadels negativ eftersom du känner så maktlös och arg, som ett sätt att sluta känna obehag. De som inte är tillräckligt fatalistisk att sätta stopp för deras liv brukar upptäcka en lösning, börja ta steg mot upplösning, och de hamnar bygga fantastiska karaktär. Omdömen

Jag tror självömkan tjänar ett gott syfte. Det är ett sätt att sortera av grotta på dig själv, begrava dig i ditt eget tänkande, underhålla en mängd olika idéer som kan eller inte kan vara lösningar, kasta bort de som du vet är dum eller värdelös, och skära ner dina alternativ tills du upptäcker att en perfekt idé som du vet att du kan börja vidta åtgärder och därefter ta dig ur din funk. Omdömen

Jag skulle inte ägna sig åt Synd parter för länge, dock. Köra alla dessa känslor genom ditt sinne kan vara ansträngande! Inte sitta till doms över dig själv om du har idéer om skuld, skam eller hård dom. Synd Party är en process, en bra process. Ja, det är självöverseende, men det är också ett sätt att sortera dina alternativ. Det kan hjälpa dig att spela in eller skriva ut dina känslor. Det kommer att bidra till att göra dina alternativ tydligare synlig; i slutet, kan du förstöra vad du har spelat eller skrivs ned. Du kan "gnälla" på en nära vän som kan ge bra feedback för att hjälpa dig att hitta en lösning.

Här är ett litet tips jag har lärt mig om livet som kan hjälpa dig när nästa Synd Party händelse inträffar. Jag insåg att mindre än bra saker förändras. Jag lärde mig också att riktigt bra saker förändras aldrig. Så om en obehaglig upplevelse uppstår, och du är överväldigade av känslor som är obehagligt, och du doppar ner i den självömkan läge, dessa är mindre än bra saker än vad som kan förändras. Och de byter tillbaka till verkligt bra saker eftersom verkligt goda ting är normen. Omdömen

Du skulle bli riktigt bra förbindelser att hålla reda på allt det goda som finns i ditt liv. Eftersom vad du tycker om är vad du skapar mer av, kan du släppa ha Synd parter och tror att något så mycket bättre in i existens. Omdömen

"En av de saker jag lärt mig den hårda vägen var att det spelar ingen t betala för att bli avskräckt. hålla upptagen och göra optimism ett sätt att leva kan återställa din tro på dig själv. " ~ Lucille Ball Omdömen

Agera nu Omdömen

1. Jag vill vända min "Varför just jag är?" till en möjlighet till förändring. Omdömen 2. Jag kommer att leta efter lektionen i varje "Varför just jag?" och huvudet är det budskap. Omdömen 3. Jag kommer att sätta en tidsgräns på min Synd parterna Omdömen  ..