Varför du inte behöver ett liv Coach

I &'; ve varit i personlig utveckling affärer för nästan sexton år och för att vara helt ärlig, en få en lite trött när jag ser människor som är överallt själva plötsligt proklamera sig vara en tränare eftersom de gjorde en veckoslutskurs eller få vissa online ackreditering. Livet coaching är en allvarlig sak. Livet tränare är i stånd att spela med folk och' s sinnen – och några av dem göra just det med fruktansvärda konsekvenser. Människor &'; följa sitt hjärta och' – en fras som jag och' ve hört mer än en gång och ndash; eller människor och '; gå med flödet &'; – ett annat val fras. Men jag befinner mig ofta i den situationen att behöva hjälpa någon plocka upp bitarna av deras liv har följt dessa råd Omdömen

Jag gör en tvådagars workshop &ndash. I &'; ve gjort det sedan 1996 – och jag säger deltagarna att de &'; ve fått alla de verktyg som de behöver för att göra vad de vill göra med sina liv, oavsett om det &'; s bli rik snabbt, hitta sin &'; själsfrände och' (vad det nu betyder!) eller helt enkelt finna lyckan. Problemet med de flesta människor är att de vill ha någon att hålla sina händer för dem. När du var ung, dina föräldrar ledde dig vid handen – dina lärare gjorde samma sak, åtminstone bildligt. Nu när du &'; re en vuxen, du och' ve fick växa upp. You &'; ve fick ta ansvar för ditt liv – du &'; re den enda som kan. You &'; ve fick sluta stödd på kryckor som tillhandahålls av andra och börja göra saker för dig själv – att &'; s vad självhjälp och självförbättring betyder Omdömen

Du &';. ve måste inse att den enda person som kan få inne i huvudet är dig. Och, ännu viktigare, du och' ve fick inse att, tills du får inuti ditt huvud och ta ansvar, något i ditt liv kommer att förändras. Sjuttio år forskning inom psykologi berättar att den normala sinnet styr normal person och att den normala sinnet hemsökt av spöken från våra uppväxtåren. Neuropsykologisk forskning bekräftar också att om vi tar kontroll över våra sinnen, kan vi ange vilka idrottare kallar &'; topprestanda zon &'; och förändra våra liv. Men bara du kan göra det Omdömen

Du &';. Ve fick att tämja din vilda sinne. It &'; s vilda eftersom i dagsläget, är det en lag för sig själv. It &'; s upptagen med ditt förflutna och orolig för din framtid och ndash; och du &'; re fastnat, hjälplös, i mitten. You &'; ve fick ta spakarna maktens – berätta din hjärna som &'; s chef. Lär dig att fokusera på här och nu – biten att ditt sinne segrade och 'en; t fokusera på alls och ndash; tid och plats att livet levs risker tas, stora resor är inlett. Omdömen

Så, efter att ha läst dessa få ord, ta tio minuter till, bokstavligt talat, lukta på rosor. Blunda, uppleva ljudet av verkligheten, dofter av nu, rytmen av din egen andning och ndash; verkligheten för tillfället. För, tills du kommer till dina sinnen, kommer ditt liv att förbli densamma Omdömen  ..