Självmedvetenhet är nyckeln till alla framgångsrika relationer!

Vem är jag? För att besvara detta måste vi först lära sig att bli mer medvetna om oss själva. Att vara medveten, måste vi gå utanför oss själva och objektivt se oss i aktion. Vi lever de flesta av våra liv genom vana. Dessa vanor hålla oss fast i självbegränsande mönster. När vi identifiera dessa omedvetna mönster, så har vi valet att ändra dem. Omdömen

För att börja bygga medvetenhet vana, stoppa och uppmärksamma dina handlingar. Ställ en avsikt att bli medveten om hur du automatiskt "reagera" till händelserna i ditt liv. Hur reagerar du på trafik, arbetskamrater, familjesituationer, din partner eller barn? Hur reagerar du på ilska eller rädsla i någon annans? Bli vittne till ditt eget liv. Var uppmärksam på hur du reagerar på saker och hur det påverkar alla dina relationer. Bli medveten om hur ditt tänkande skapar din verklighet. Lär dig att uppleva känslor som ligger bakom vart och ett av dina reaktioner. Dessa är början stadier av att lyssna på din inre dialog. Medvetenhet visar oss en helt ny fascinerande värld. Omdömen

Personlig utveckling, till stor del beror på självmedvetenhet. Du kan bara ändra vad du känner igen. Självmedvetenhet är inte en enkel process. Det kräver att vi konsekvent steg utanför våra "automatisk" eller "förprogrammerade" själva och ta en ordentlig titt på oss själva objektivt. Följande egenskaper karaktär måste vara närvarande och utvecklas för att stärka vår förmåga att bli mer själv medvetna, Omdömen

Ärlighet tar emotionell medvetenhet, självförtroende och en hel del mod. Tills en person är villig att acceptera sanningen om sig själva, kommer de inte har en tydlig väg att förändras. Om vi ​​är mer känslomässigt ärliga mot oss själva, kommer vi att lära känna våra “ sanna jag &"; på ett djupare plan. Detta kommer att hjälpa oss att bli mer accepterande av oss själva och så småningom andra. Det kommer också att hjälpa oss att göra bättre val om hur du ägna vår tid och med vem man ska spendera den med. När vi är ärliga med andra också, uppmuntrar dem att vara mer ärliga mot oss. Vi är då mer sannolikt inte att bli tillfrågad eller pressad att göra saker som vi inte vill göra. Vi kommer också att ta reda på snabbt som respekterar våra känslor och som inte gör det. Att vara ärlig med dina känslor, inför problem när de uppstår, och ta ansvar för dina handlingar utan skyller på andra är vad leva ett värdigt liv innebär. Du kan inte växa som person tills du blir ärlig mot dig själv och andra. Omdömen

Observation och medvetenhet om sig själv innebär att vi måste förstå hur världen "är" runt omkring oss. Om vi ​​är kapabla att se vilka faktorer som påverkar andra människor och' s beteende, är vi mycket mer benägna att se det i oss själva. Vi kan fatta bättre beslut när vi är fullt medvetna om vad som driver andra människor och' s avsikter. Det är inte bara vad vi ser, men hur vi tolkar allt omkring oss och vår uppfattning av andra skapar omständigheterna i vårt dagliga liv. Omdömen

Tacksamhet för vad du har är fördelaktigt för din emotionella välbefinnande. Med en attityd av tacksamhet varje dag för dina välsignelser sätter dig i ett positivt tillstånd, utan att förlita sig på andra för din lycka. Att kunna uttrycka tacksamhet för alla situationer projicerar en magnetisk kraft som drar till dig mer av det du uttrycker tacksamhet för. Människor som upplever tacksamhet tenderar att vara lyckligare, mer användbart och förlåtande, och är medvetna om att de automatiskt aktivera "lagen om attraktion." När tacksamhet blir en del av din identitet, du i slutändan locka omständigheter som genljuder med vem du är. Omdömen

Ödmjukhet handlar om att upprätthålla vår stolthet om vilka vi är, om våra framgångar, om vårt värde, men utan arrogans. Något intressant händer när vi närmar oss situationer ur ett perspektiv av ödmjukhet – det öppnar upp oss till möjligheter. Som vi väljer öppna sinne och nyfikenhet över att skydda vår synvinkel, vi tillbringar mer tid i denna underbara plats för barnets sinne, villig att lära av andra. Vi rör oss bort från att skjuta in tillåta, från osäkra för att säkra, från att söka godkännande att söka upplysning. Vi glömmer om att vara rätt och njuta av att vara i ögonblicket. Det finns många fördelar med att praktisera ödmjukhet, att vara i ett tillstånd av icke-låtsas; det förbättrar relationer på alla nivåer, det minskar ångest, det uppmuntrar öppenhet och förbättrar en &'; s självförtroende. Det öppnar fönstret till det högre jaget. Omdömen

Flexibilitet är förmågan att anpassa din livsstil för att vara i harmoni med dina förväntningar. Flexibel tänkande flyttar tankemönster ur sina neurala ruts. När du verkligen är flexibel, kan du acceptera någon händelse eller överraska att livet ger dig. Flexibilitet tillåter människor att anpassa sig, skift och rör sig lätt. Omdömen

Insight är kraften att se en situation bortom ytan. Det hjälper oss att övervinna de begränsningar som åläggs oss genom att leva våra liv "reaktivt", i motsats till responsively. Det ger oss möjlighet att upptäcka varför, hur och var det finns problem och vad som krävs för att rätta till dem. Insight lär oss att bli medveten om självdestruktiva trossystem och visar oss hur man sprida dem. Vi kan då börja ta kontroll över våra liv genom att bli orsaken till allt vi upplever och inte offret. Med insikten att vara proaktiv, inte reaktiv tillåter oss att fortsätta det liv vi önskar. Omdömen

Ambition strävar efter något högre än sig själv och det är drivkraften för förändring. Inte alla har samma förväntningar på sig själva. Vissa människor trivs på att bli nästa VD, medan andra hellre skulle surfa på stranden. Även om någon hade alla andra faktorer av självkännedom, utan ambitionen att ändra, är självkännedom inte lätt. Föreställ ambition som master. De andra principer för självkännedom lita på ambition att mata dem. Utan ambition, det finns ingen drivkraft att observera eller ändra ett beteende. Omdömen

Dessa är inte de enda faktorerna som styr självkännedom. Visst kommunikationsförmåga spelar också en stor roll. Med mentorer i ditt liv är också viktigt resan av personlig utveckling. Att ha en coach hjälper dig att få möjlighet att se dig själv som du verkligen är för att arbeta på förändring och uppnå ett bättre liv.

“ Vad är nödvändigt att byta är att ändra hans medvetenhet om sig själv &";.
Abraham H. Maslow Omdömen.