Ändra dig genom att ändra din uppfattning och amp; Perspective

Lära sig att ändra dig är ett av de bästa verktygen eller färdigheter att lära sig, för att hjälpa dig:
• Lugna ner dig när du &'; re känsla betonade Omdömen &bull. Ändra dina erfarenheter av situationer i ditt liv
&bull. Det kan öppna upp nya möjligheter som du hadn &'en; t tänkt på eller sett förut Omdömen &bull. Låt du uppskattar alla bra saker du har i ditt liv
&bull. Tillåt dig att fatta bättre beslut Omdömen

För mig 2 viktiga komponenter för att ändra ditt sinne är perception och projektion Omdömen

Perception Omdömen är &";.. Ett sätt att betrakta, förståelse, eller tolka något; en mental intryck; förmåga att se & hör eller får kännedom om något genom sinnena &". Exempel: Vi måste utmana många populära uppfattningar om ålderdom Omdömen

Perception är med andra ord vad du anser vara sanningen, baserat på dina tidigare erfarenheter och tidigare konditionering Omdömen

Visste du att.. att + - 97% av din uppfattning och beteende sker på ett omedvetet plan? Du har bara kontroll över + -3% av ditt beteende medvetet Omdömen

Visste du att din hjärna bort, snedvrider och generaliserar all inkommande information, så att du kan se &. erfarenhet bara de saker som du rade att se Omdömen

Din konditioneringen är alla dina tidigare erfarenheter, minnen, känslomässiga trauman, beslut som du och'? ve gjort, tro systemet & värden som du har antagit. Dessa saker påverkar hur du tänker, påverkar ditt beteende och amp; får du de resultat du har i ditt liv just nu Omdömen

Vi matas informationen överallt omkring oss genom våra 5 sinnen (se, höra, beröring, lukt & smak) på + - 400 miljarder informationsbitar. per sekund. 400 miljarder informationsbitar per sekund!

Det är en enorm mängd information per sekund som våra sinnen kan plocka upp. Detta går till vår konditionerat sinne för bearbetning. Men det &'; s totala överbelastning av information och vår RAS (retikulära aktiveringssystemet) minskar 400 miljarder bitar av information ner till endast 2.000 bitar per sekund Omdömen

Vår RAS filtrerar information enligt våra filter (t.ex. personlig. värderingar, trossystem etc) och prioriterar info och sedan Raderar, generaliserar och snedvrider 2000 bitar av information per sekund.

Så du uppleva en bråkdel av mindre än 1% av vad som egentligen händer runt omkring dig varje sekund av varje dag! Detta innebär att du inte ser världen som den verkligen är! Du uppleva något enligt dina filter och hur du ser saker och människorna i ditt liv, vilket i sin tur påverkar ditt perspektiv. Omdömen

Perspektiv Omdömen är en speciell attityd mot eller sätt att betrakta något ; en synpunkt eller sett från en viss punkt. . Exempel: Historia skrivs normalt från redaktören perspektiv Omdömen

Detta leder oss nu till följande: människor kan &'en; t finnas i våra liv, något annat sätt än vad vi projicerar dem att vara. Du uppfattar endast en version av människorna omkring dig och det är den version som har att göra med dig. Våra filter är inte samma sak och vi bara uppleva vad &'; s till vänster på informationen, vilket innebär att du kan &';. T uppfatta allt från omvärlden som inte är du Omdömen

För att illustrera ovanstående Jag utmanar dig att göra följande:
I. Tänk på 3 personer som du gillar och skriva ner deras namn. Omdömen II. Nu, tänk på 3 personer som du don &'en; t gillar och skriva ner deras namn Omdömen III.. Spendera lite tid på detta och ta reda på hur alla dessa människor är som du! Omdömen

Vill du lära dig en genväg till framgång? Omdömen

Det kallas att ändra ditt perspektiv. Omdömen

Har detta någonsin hänt dig? Du kämpar med en kris i ditt liv och sedan något annat händer, sätta det ursprungliga problemet i en helt annan plats av betydelse i ditt liv, vilket ger dig ett wake up call kanske och plötsligt ditt perspektiv har förändrats. Då kan du tycker att det ursprungliga problemet är inte ett problem längre, bara en liten hinder som du måste övervinna.

Så, jag vill att du ska tänka på detta.

1) Hur tydlig är ditt perspektiv på ditt liv?
Tänk på perspektiv linsen av en kamera. Kameralinsen visar bara bilden av vad du fokuserar på & den vinkel du valt. Omdömen

2) Är du är verklig om frågor eller problem du ställs inför?
Eller gör du berg av små myrstackar? Kommer det fortfarande någon roll i en månad eller ett år Omdömen

3) Sätt dig i någon annans och' s skor
Testa dig själv gör detta med problemet du står inför:? Skriva ner på en bit papper & visa den för en fullständig främling. Kommer de också tycker att det är ett sådant stort problem? Jag säger inte spiller dina tarmar till en komplett främling. Enkelt uttryckt dig i främlingen och 'en; s skor. Hur kommer de att se ditt problem ur deras synvinkel? Försök att tänka på hur de kommer att uppleva något och vad du kan lära av dem Omdömen

4) Flip saker runt Omdömen &ndash. titta på det upp och ner; från en annan vinkel. Omdömen

5) Prova något annorlunda eller nytt.
Så om du är i restaurangen, i stället för att beställa nötkött Burger som du alltid gör, prova något annat som du aldrig har provat förut. Du kan bara bli förvånad. Lär dig ett nytt språk eller hobby, ta upp en ny sport eller hoppa fallskärm. Oavsett, att utmana dig själv att lära Omdömen

6) Ändra din rutin
Som ett exempel. Ta en annan väg till jobbet eller gå hem.

7) Ändra ditt fokus till där du vill gå
Fokusera inte på de små utmaningar som du har på din resa till din destination. Fokusera på din destination. Kom ihåg, i dag och' s utmaning är i morgon och' s minne. Genom att inte fokusera på din rädsla, kommer dina handlingar att ta dig i den riktning där du vill gå Omdömen

Nästa gång du står inför en utmaning, don &'en;. T tänka på det som ett problem längre, men välj perspektiv som kommer att hjälpa dig att komma till din destination Omdömen  ..