Vill du ha din Skinny tillbaka? Del # 2

Vill du att din Skinny tillbaka? # 2 Review

Jag antar att du har “ din person &"; av idag och är redo att gå vidare. Vad behöver du göra med “ din person och " ;? Du måste göra ett åtagande för dem att du kommer att följa det här programmet för totalt 120 dagar och du vill att de ska hålla dig till detta oavsett hur du våndas och skrika. Omdömen

De meditationer jag gav i session # 1 är att göra som följas. Du följer mig rätt?
1. Den När du inte &'en; t vet vad de ska göra bör göras varje morgon eller varje kväll välja antingen och sedan göra det vid den tiden under hela. Ingen studsa fram och tillbaka som en ping-pong boll. Hmmm det är motion. Det studsande är en hjärna, din hjärna försöker få ut från under upplevda restriktioner. Goda nyheter är det inte en inskränkning är det ett fantastiskt engagemang som du har gjort till mager dig, ljust dig energisk du Omdömen

2.Den andra. Visselpipa eller “ O &"; andetag ska göras under dagen när du känner dig utmanas, osäker, orolig, rädd vad ord du väljer att gälla för de @ # $% Omdömen  !.