Hur är du på att bygga reserver?

Hur väl känner du bygga upp reserver? Och vi &'; re inte bara talar om pengar, även om konceptet är detsamma. Har du reserver av tid, resurser och energi? Kör du ditt liv, eller är ditt liv kör du? Omdömen

Vi är alla bekanta med begreppet att bygga finansiella reserver. Din familj rådgivare berätta för dig att lägga pengar åt sidan för nödsituationer; de ger dig råd om hur mycket du ska lägga undan (Ett halvår och' s lön Ett helt år och'? s kostnader?) De arbetar med dig för att regelbundet lägga undan specifika belopp för det oförutsedda nödsituation. Allt detta är bra råd, och råd som du bör omsättas i praktiken. Omdömen

Men det finns andra områden i ditt liv där du kan (och bör) ställa upp reserver. Genom att sätta upp andra typer av reserver du tar ett stort steg i att kontrollera ditt liv, snarare än att ha ditt liv kontroll du. Dessa reserver kan ställas in i tre stora platser:

* Resurser Omdömen * Tid
* Energy Omdömen

Resurs Reserver: Byggnads reserver av dina resurser kan spara pengar, tid och stress. Här är några exempel:

* Köpa in “ bulk &"; eller i förväg: genom att köpa saker som du behöver i bulk eller innan du behöver dem, du och' ll ha dem till hands när du behöver dem, snarare än att behöva släppa allt för att gå till affären och köpa den tvättmedel för lasten av tvätt du och' ve redan börjat .. Du &'; ll också spara pengar, som hjälper dig att fortsätta att bygga upp reserver i den andra viktiga område: ekonomi Omdömen

* Fylla din bensintank vid kvartalets hela märket.. Genom att fylla din bensintank, kan du undvika sista minuten olägenheter genom att behöva avbryta dina viktiga schema att gå till bensinstationen. Omdömen

* Att ha säkerhetskopior. Genom att ha säkerhetskopior, eller alternativa resurser för de viktiga och kritiska punkter i ditt liv, kan du återigen undvika kriser eller minimeras som kan ta tid och pengar från annat. Det tydligaste exemplet här är dator- och säkerhetskopiering av data. Men det finns andra och' hålla kopior av alla dina kreditkort i händelse plånboken försvinner eller blir stulen, utbilda andra i uppdrag att endast en person vet, ta en video om alla dina hem innehållet i händelse av en katastrof. Omdömen

Time Reserver : By “ arbeta framåt, &"; du kan behålla fokus på projekt och undvika krishanteringen. Min mamma alltid tjatade oss till “ lämna din tid i andra änden &"!;

Här är några exempel:

* Få bilen besiktigas. När du arbetar din bil inspektion i andra ärenden i början av månaden, i stället för att släppa allt på 31, uppgiften i slutändan kommer att ta mindre tid och mindre stress. Omdömen

* Betala räkningar. Genom att betala dina räkningar tidigt, kan du undvika post förseningar, förseningsavgifter och förseningsavgifter. You &'; re kommer att få betala dem ändå, aren och 'en; t dig? Varför sätta stress i transaktionen? Omdömen

* Anländer tidigt för möten. Genom planerar att anlända efter möten 10 minuter tidigt kan du undvika konsekvenserna av oförutsedda förseningar, och därigenom minimera din stress. Du kan också använda tiden till att förbereda dig och få fokus på mötet, i stället för att frazzled och stressade.

energireserver. Ja, kan du bygga upp reserver av energi, också. Men gör du? Om du &'; ve någonsin ägt en hund, vet du att de vilar varje chans de får, så de och' re &'; redo att gå och' alltid. Du kan tillämpa samma koncept i ditt liv. Här är några exempel :.

* Få tillräckligt med sömn. Genom att planera för tillräckligt med sömn, och att få det, du och' ll lägga energi på dagen Omdömen

* Motion.. Bygga motion i din dagliga rutin kommer att hjälpa dig att hålla formen och lägg till dina energireserver. En rask mitten av dag promenad kan göra underverk för en trött sinne. Omdömen

* Att äta hälsosam mat. Din kropp behöver bränsle för att fungera. När du sätter rätt bränsle till den maskinen, lägger ut rätt typ av energi. Omdömen

Så hur kan du bygga upp reserver? Det första steget är att du ska anamma begreppet reservera som en nödvändig en. Precis som din finansiella planerare kommer att utmana dig att regelbundet spara så att du kan bygga din ekonomiska reserver, kan du uppnå dessa andra reserver genom att åta sig begreppet och praxis. Så, är det första steget att anamma begreppet som en nödvändig en, sedan anta tänkesätt som du kommer att ändra dina metoder för att bygga fler reserver. Och precis som med att bygga finansiella reserver, tar denna planering och disciplin Omdömen

Genom att planera framåt, du och'. Kommer att kunna ta vara på möjligheterna att bygga reserv av resurser, tid och energi. Jag gillar att utmana mina klienter till “ arbeta sina planer &"; snarare än “ planera sitt arbete och ". Proaktiv planering kan du gruppera dina uppgifter på det mest effektiva sättet, vilket gör dig mer totala tiden för de verkligt viktiga sakerna i ditt liv. Det kan också minimera stress Omdömen

Och när du och'. Ve åtagit sig utmaningen att öka ditt liv reserver you &'; ll behöver disciplin att göra det. Precis som att anta en pengar att spara plan, kan du anta en träningsplan, en uppgift förvaltningsplan, eller en reservplan. Ibland är det så enkelt som att flytta de aktiviteter du gör på framsidan av listan, i stället för att lämna dem i ryggen. Genom att flytta från att vara reaktiv till proaktiv, är du sätta upp känslomässiga och tidsreserver.

Inte svårt att göra! bara en fråga om planering och disciplin. Vi vill alla ha mer tid och mindre stress! Så vad &'; s hindrar dig Omdömen  ?.