Sleep Lärande: Kraftfull Självförbättrande medan du Sleep

Vila lärande är begreppet programmering ditt sinne eller mata den med information medan du är på din mest avslappnad och mottaglig tillstånd.

Tanken har varit runt kvarteret för ganska länge nu, men det är först nu som folk börjar att vända sig till det som en form av terapi eller inlärningsstrategi. Om du vill veta mer om sömn lärande, läs vidare!

The Science of Hypnopaedia

metod för att lära när de sover kallas också hypnopaedia. Termen kommer från två grekiska ord: hypno vilket betyder sömn, och paideia vilket innebär utbildning.

Även om sömn lärande har misskrediterade av några forskare 1956, ny forskning och studier har fått tillräckligt med bevis för att stödja denna inlärningsmetod; och det har visat sig fungera!

I boken "The Brain Changers" författare Maya Pines avser historien om hur en kvinna mindes höra läkaren säger, "Ja, som tar hand om denna gamla bag" även när hon var under narkos.

Ett annat exempel är den studerande i Budapest som ville vinna en språktävling så illa att han använde sömn lärande att träna hans sinne. Självfallet, studenten vann första plats!

Hur Sleep Learning fungerar

Vetenskapen om programmering ditt sinne medan sova är verkligen otroligt. Men hur fungerar det exakt?

Ja, är tanken att våra sinnen är alltför aktiv när vi är vakna. Det är så aktiva till den grad att vara envis, att vi inte riktigt kan lära dig allt som vi kan på grund av det. Istället för att fokusera på våra studier, vandrar vårt sinne av vad som hände igår kväll, vad vi hade för lunch och andra mindre användbara saker.

Men våra sinnen genomgå en 180-graders personlighetsförändring när vi sover. Vi blir mer öppen för idéer och lära sig nya saker. Vi blir mer mottaglig för memorering och absorption av ny information. Det finns inga distraktioner.

Använd Sleep Learning till din fördel

Hypnopaedia har en hel del fördelar. Det är inte bara för dem som vill lära sig information kluriga hastighet; Det används också av dem som vill ändra något om sig själva.

Till exempel, om du vill bli mer självsäker, är allt du behöver göra leta efter en sömn lärande CD som tacklar självkänsla frågor. Om du vill bli mer disciplinerade, det finns en sömn programmering CD ut för att liksom.

Vila lärande är en av alternativa sätt att studera och terapi. Även om det inte ännu mycket populär, fler och fler människor börjar se dess värde till deras personliga liv Omdömen  ..