Några tips för hantera Procrastination

Har förhalning stoppa dig från att skapa din kick-ass drömliv?

Du gjorde valet att gå för din dröm och du tog några inledande steg framåt, men nu verkar du har drabbat en vägg och du befinner dig står stilla. I ditt sinne, du tror att du vet exakt vad som måste ske, men du kan &'en; t verkar göra det. Det finns 100 andra saker som är viktigare. Omdömen

Allt detta procrastinating bär ner dig, och du börjar mentalt slå dig själv för att inte vidta åtgärder. Du mår dåligt om dig själv och börjar tvivla på din förmåga att dra denna sak bort. När allt kommer omkring, du vet exakt vad som behöver göras, så varför aren &'en; t gör du det Omdömen

Det är en bra fråga Omdömen

Varför aren &'en;?!? T gör du det Omdömen

Låt &'; s ta en minut att utforska vad förhalning är.

Förhalning är en form av motstånd. Det är något som inte är i linje. Någonstans inne i ditt undermedvetna, är en röst som sade “ don &'en; t gör det &";. Omdömen

Frågan du vill ställa är &"; varför inte &";

Jag tror att det finns två möjliga svar.

Den första är, det är inte rätt tid att agera.

Jag tycker att det händer mycket runt skrift och andra kreativa aktiviteter. Du tror att du vet exakt vad som behöver göras, men idén verkligen behöver tränga lite innan det är redo att komma ut till stånd. Det är något som du fortfarande är osäker på. Att tvinga frågan hjälper inte alls. Omdömen

Den bästa lösningen är att sluta slå dig själv för att inte göra det just nu och skapa utrymme för att visa upp när den är klar. Omdömen

Det andra svaret är lite mer komplicerat.

Rösten i ditt undermedvetna säger “ don &'en; t gör det &"; eftersom du är rädd för vad som kommer att hända när du gör. Omdömen

Att vidta åtgärder för att skapa din kick-ass drömliv innebär att flytta utanför din komfortzon och det kan kännas rent skrämmande! Omdömen

När du frågar dig själv frågan “ Varför inte &"; Svaret är: Jag är rädd för _________________ (misslyckas, är att sticka ut, att bli utskrattad, gör ett misstag) Review

Det bästa du kan göra är att ta itu med din rädsla huvudet på. I de flesta fall när du lysa ljuset av medvetenhet om det, slutar det verka så skrämmande. Omdömen

Nästa gång du befinner dig förhala, prova dessa tips för att flytta dig genom den. Omdömen

Ta en några minuter att erkänna att du förhala. Omdömen

Sluta slå dig själv och göra dig fel för att vara på denna plats. Tillåt dig själv att se vad det försöker visa dig. Omdömen

Gör en lite själv prospektering för att identifiera vad som är i vägen. Fråga; “ Varför får jag inte vidtar åtgärder och " ;, “? Är nu rätt tid att göra detta &" ;, “ Hur tjänar det mig att inte vidta åtgärder och " ;, “ Vad är jag rädd kommer att hända om jag gör denna sak och". Omdömen

Om du upptäcker att du inte vidtar åtgärder för att du och'. re osäker och inte redo, kärleksfullt ge dig själv lite tid att arbeta ut Omdömen

Om du tycker att rädslan är i vägen, sedan utforska den rädsla och möta det utan omsvep. Shine ljuset av medvetenheten om den och avgöra om det verkligen är en bra anledning att inte gå vidare Omdömen  ..