Vikten av att hantera den Mind

Mind The tveeggat Blade Omdömen

Tanken att alla våra erfarenheter, inklusive mentala, emotionella och fysiska bestäms av verksamheten i vårt sinne, tyder på att vår förmåga att vara medveten och ledning av dessa verksamheter är av avgörande betydelse. Men vårt sinne kan vara knepigt, subtil, undvikande, vilseledande och motstå eventuella försök att tämja och kontrollera det, är det ens möjligt? Det är möjligt, men den verkliga frågan är; vill vi verkligen vill åstadkomma detta? Tja, gör du? Det fanns en tid då jag trodde att detta var en konstig fråga, men jag har lärt mig med tiden att det inte är. Jag lärde mig detta när jag stötte på den verklighet som vi nästan alltid har en agenda för att vår galenskap. Omdömen

Selektiv kunskap eller självpåtagna okunskap ger oss en bekväm ursäkt för att undvika de verkligheter som vi inte vill möta. Detta är en av de främsta anledningarna till att vi står emot idén om personligt ansvar, måste vi kunna lura oss själva för att uppnå förnekelse. Ironiskt nog vi använder de funktioner som gör våra sinnen en av de mest kraftfulla verktyg som någonsin att utvecklas, för att utföra vårt bedrägeri och skatteundandragande. Vi oss vår förmåga att filtrera våra uppfattningar för att bara välja den ingång som passar vår agenda. Vi använder vår abstrakt sinnen förmåga att föreställa sig fantasier om verkligheten och skapa inte bara konceptuella världar, men också en konceptuell version av oss själva som lever i den världen. Allt detta görs av odisciplinerade sinne och vi är offer och våra liv är resultatet. Omdömen

få ett grepp om kaos Omdömen

Den sorgliga sanningen är att många människor lever hela sina liv i denna värld av slaveri som de har kommit att tro är den verkliga världen, och på sätt och vis, för dem är det. Men andra är helt enkelt inte kan tolerera den ständiga känslan av att något är helt enkelt inte rätt, att det är något fel i floden stad eftersom de känner en grundläggande missnöje och olycka i deras liv som bara inte kommer att försvinna. Men resan av självförbättring inblandade i att göra något åt ​​dessa känslor är ett stort beslut och många är överväldigade av omfattningen av ett sådant mål. Omdömen

Detta är inte tydligare än i början av en sådan resa när vi börjar de första uppgifterna om att se problemen klart. Vi möter det kaos av vårt eget sinne och undrar hur i helsike ska vi övervinna år av konditionerat tänkande och beteendemönster. Och här är där gummit möter vägen där vår första önskan att ändra testas. Kommer vi att hitta beslutsamhet, engagemang och tro på oss själva för att ta oss igenom det här eller inte? Och det kommer inte att vara den första gången din styrka kommer att testas. För att få ett grepp om kaoset i vårt eget sinne måste vi ta allt vi har att uppgiften. All vår vilja, vår beslutsamhet, uthållighet och tålamod. Omdömen

Behovet av högsta ledningen Omdömen

En av de första saker som vi behöver för att fokusera på att utveckla är självdisciplin. Vi behöver utveckla en nivå av medvetenhet, en medvetenhet som kan fungera som en lös observatör med vetorätt, ett medvetande som inte bedriver kritik eller domen utan bara klockor och tillåter. Denna typ av högsta ledningen är nödvändig för att hålla oss från att bli fångade av vår egen abstrakt sinnen förmåga att konceptualisera varje erfarenhet. Det gör detta genom att använda språk symboler för att märka, kategorisera, beskriva och definiera våra direkta erfarenheter. Till exempel; våra ögon kan uppleva många olika vågor av ljus som kommer in genom dem direkt utan att fästa någon konstgjord bagage till dem.

Men våra sinnen kondition att gå in action bygga linjer och former, märkning av vågorna som färger och arrangera dem till objekt med namn. Detta är vår sinnen förmåga att konceptualisera erfarenheter så att de inte längre direkta erfarenheter men endast mentala konstruktioner byggda av tankar som gör idéer som gör koncept som gör det möjligt för oss att känna att vi förstår och därför har möjlighet att styra verkligheten som i sin tur ger oss illusionen av säkerhet. Denna högsta ledningen form av medvetande är känd i vissa meditations kretsar som mindfulness. Omdömen

En glimt av två världar Omdömen

Med mindfulness kommer att komma några avslöjanden att vissa människor inte är förberedda för. Vi upplever oss som fysiska varelser i en fysisk materiell verklighet, men om du går tillräckligt långt längs resan av självförbättring kommer oundvikligen att stöta på den andliga verkligheten och detta kan resultera i en hel paradigmskifte i våra föreställningar om verkligheten. Plötsligt vi inte längre ser oss som en fysisk varelse med en ande, men en andlig varelse i fysisk form. Detta kan förändra allt. Omdömen

Vår art valde att fullfölja den materiella version av verkligheten någon gång och jag undrar alltid vad världen skulle vara om vi hade gått åt andra hållet och följde den andliga version av verkligheten. Men det faktum att de två verkligheter kvarstår och under en tid är det lite svårt att förena de två tills du blir medveten om att de inte är oförenliga, bara annorlunda, mycket annorlunda. Det viktiga att inse här är att när det gäller resan av självförbättring, dina andliga krafter är de som kommer att hjälpa dig att nå framgång. Men om du utvecklar din andliga medvetenhet eller din förmåga att fungera i den materiella världen, lära sig att hantera kraften i ditt sinne är en förutsättning för framgång. Omdömen

Du kan börja din resa på självförbättring och självmedvetenhet med yoga

Eller du kan vända självförbättring med de metoder för meditation Omdömen  ..