Återupprätta Motivation i din Goals

Mål är en avgörande faktor för prestation och framgång. De är de allmänna riktlinjer som vi använder för att hålla fokus i vårt arbete och framhärdar entusiastiskt i det vi gör. De är oftast långsiktiga ambitioner med globala visioner och består av mindre mål Vi strävar efter att nå de mål vi satt upp. Mål, då, är de strategier och specificerade åtgärder vi behöver vidta för att uppnå vad vi önskar. Dessa kan variera från små intentioner vad som behöver göras i nästa timme till långsiktiga projekt. Omdömen

För att återfå ett tydligt mål, prova att använda en mindmap. Placera ändamål med uppgift i mitten av en sida och rita en cirkel runt den. Detta kommer att föra ämnet till hands till mitten av dina tankar. Låt sedan själv att fritt ansluta alla eventuella idéer som går längs med denna centrala en. Hur det gör du känner? Vad delämnen skulle kunna åtgärdas? Vad är kortsiktiga och långsiktiga mål i samband med det? Var kan det här projektet ske? Vem kan hjälpa eller engagera sig? Hur länge kommer delar av det här projektet tar? Finns det ekonomiska överväganden att innehålla? Finns det material och resurser som behövs för att genomföra projektet? Finns det delar av information eller data saknas fortfarande? Etc. Låt ditt sinne att fritt associera några tankar, känslor eller oro i fokus målet. Omdömen

När du har en komplett mindmap, ta ett steg tillbaka. Utan att titta på orden, tittar på den visuella skildringen av vad du har skapat. Finns det tomma vita ytor som indikerar en möjlig komponent som saknas? Har ett område på sidan verkar fylligare än andra? Är ett koncept full av misstag /ändringar /stökigt skrivande? Se om du kan bedöma själv områdena arbete du kanske har försökt att undvika eller de som orsakar dig mer frustration. Omdömen

Efter slutförandet av denna första visuell analys, försök att fylla i tomma utrymmen eller ytterligare din klarhet med en annan färgad penna. Låt dessa tillägg stå för dig. Beroende på målet, kan du också vill visa denna tankekarta till en vän eller kollega och få lite feedback. Se om du kan förklara dina tankar, känslor och oro till dem och se om de har några tillägg eller bidrag att erbjuda. Inkludera dessa också i en annan färg, så att de sticker ut från den ursprungliga arbete. Omdömen

När din mind map är gjort, ta en uppgift i taget och bryta ner det i scheman, prioriteringslistor, etc. Detta är där ditt sinne börjar återfå fokus på större mål till hands genom att fokusera på de mindre bitar som det innehåller. Innan du vet ordet, du och' ll har en hel lista med mindre mål att överväga. Beroende på hur länge den här listan är och vilken typ av person du är, kan detta bli överväldigande och verka som en oändlig lista med saker att göra. Don &'en; t fret.

Gå över den här listan igen och välj de saker du vill uppnå i slutet av veckan. Se till denna lista isn &'; t alltför lång eller över ambitiöst, men en rättvis lista med tanke på din tid och tillgängliga engagemang. När du har din lista över mål för denna vecka, väljer de mindre saker som du kan ta hand om omedelbart. Dessa kommer att bli de saker du kan fokusera på just nu. I morgon, göra samma sak. Gå tillbaka till din lista över saker att göra för veckan och se vad du kan göra direkt. Oavsett om du ägna din dag på tio små saker eller en större sak, är resultatet detsamma. Ta allt ett steg i taget och behålla fokus på dina mål till hands Omdömen  ..