Sätt att öka din IQ_personlig utveckling

Sätt att öka din IQ

Hej Alla, Omdömen

Känner ni alla vet att bara ett par år tillbaka, var IQ av en människa betraktas som något som är genetisk och kan inte förbättras. Emellertid har olika undersökningar av framstående forskare och neuropsykolog bevisat denna myt fel. Omdömen

IQ kan förbättras och en person som från början inte kunde göra mål bra i ett IQ-test kan faktiskt göra bättre nästa gång efter att ha följt vissa hjärnan övningar.

Här är några av dessa övningar. En doesn &'; t måste göra dem alla på en enda-go. Du kan ta upp så många enligt dina önskemål och lämplighet. Om du tvingar dessa övningar över dig, kan det mycket väl ta en vägtull på dig och göra en negativ effekt

Writing &ndash. Gör en regelbunden vana att skriva ner dina tankar. Skriva sägs vara den bästa maskinen för “ mental gym &" ;. Det ger en perfekt träning för kreativitet, logik och fokus.

Läsning – Försök att avsluta läser en bok varje vecka. Läsa romaner och böcker leda dig till en värld av fantasi och ger en välbehövlig paus till ditt sinne och grå celler.

Titta Fiction – Detta kan innebära att titta på tv, drama, teater och pjäser. En värld av fiktion gör du föreställa dig själv i den positionen och leder till en avledning av tankar som annars bara kretsar kring dina grundläggande behov i denna kapitalistiska världen.

Ändra Hobbies – Engagera dig i nya aktiviteter på regelbunden basis. Don &'en; t begränsa dig till en viss verksamhet under en lång tid. Detta kommer att förbättra din inlärningsförmåga. Du bör dock också ta hand om det faktum att du inte ska hålla på att ändra din hobby bara för sakens skull. Du bör utveckla ett visst intresse i det och din grå bör delta fullt ut i den.

lösa pussel – Lös så många korsord och pussel som du kan. Det håller din hjärna skarp och ökar dina inlärningsförmåga.

Spela Konkurrenskraftiga Spel – Spel som involverar en hel del konkurrens och kräver strategier och tänkande från din sida är utmärkta sätt att öka dina logiska färdigheter.

Breaking Rutiner – Don &'en; t hålla sig till en viss rutin. Försök att bryta dina vanor ibland. För t.ex. Fatta ett annat frukost eller samma frukost vid en annan tidpunkt; ändra din sovplats etc. Omdömen

Utbyte av kulturella vyer – Träffa människor från olika delar av världen och människor av olika ras och ursprung och interaktion med dem leder till en hälsosam utbyte av kulturinformation. Detta ger nya vibbar inom dig och skärper dina perceptuella färdigheter.

Debattera – Delta i vänskapliga debatter. Detta innebär att du bör diskutera ett visst ämne; men inte argumentera på det. Detta kommer att hjälpa dig att undersöka dina egna åsikter och kommer att utveckla dina resonemang färdigheter.

Undervisning – Oavsett liten möjlighet får du lära göra det bästa av det. När du undervisar något, du får förstå att saken mer. Ju mer du upprepa det ämne, desto mer utvecklas din förståelse förmåga.

Yoga – Sist men inte minst, börja göra yoga speciellt självmeditationsövningar och pranayamas som hjälper dig att böja olika mentala muskler. Pranayama är en aspekt av yoga som handlar med andningen. Du bör regelbundet göra andningsövningar för att förbättra din mentala agility. För att veta om olika typer av pranayamas, logga in på www.a2zyoga.com

Jag hoppas att mina övningar kommer att hjälpa dig oerhört och öka din IQ. Så vad väntar du på? Gå och ta vår IQ Test omedelbart Omdömen ..