Säg Ja Klokt och Utöka din komfortzon och öka Confidence

Finns det något du har velat göra, eller ännu viktigare, du vet att du behöver göra för att öka din lycka, självförtroende och motivation, och förbättra din framtid? - Men tanken på det absolut skrämmer dig Omdömen

Är det att lära sig en ny färdighet för arbete, eller delta i en nätverksgrupp för att utöka dina kunskaper, social kompetens och öka dina kontakter? Vill du säga ja till en partner, syskon, eller familjemedlem, för att förbättra en relation? Vill du säga ja till en personlig tränare eller ett gym medlemskap? Kanske har du velat åta sig att regelbundet datum med din partner för att öka "kärlek" i ditt liv? Finns det ett semestermål du har drömt om i flera år, eller har du en bok som du drömmer om att skriva en dag? Vill du tala mer självsäkert offentligt, men bara tanken på att gå till en tala inför publik kurs, sänder chockvågor av rädsla genom dina ådror? (Det gjorde mig en gång.) Katalog

Möjligheter finns överallt omkring dig, men vissa människor skaka av sig dem för snabbt, eller sätta dem i "för hårt" korg. Vissa människor skälla "nej", alltför lätt, eftersom att säga ja till en möjlighet som skulle kunna ta dig till större och bättre saker, tar dig också ut ur din komfortzon och in i zonen av rädsla och utsatthet. Omdömen

Ibland svåraste personen att säga ja till, är dig själv! Omdömen

Det finns möjligheter överallt, vissa erbjuds till dig, en del håller poppar upp hela tiden, och ibland måste du ta ansvar för ditt eget liv och ta initiativ för att skapa möjligheter. Är det dags att du sagt ja till en möjlighet, eller är det dags att du tog initiativet till att skapa en riktigt bra möjlighet

1. Ta dig tid och sitta någonstans tyst, på egen hand. Se till att det är någonstans du inte kommer bli störd, och fråga dig själv "Vad är en sak som jag skulle vilja göra som kommer att förbättra mitt liv just nu? "Vad behöver jag för att säga" ja "till att uppnå detta mål?

2. Skriv ner ditt svar. Vara mycket exakt.

3. Skriv ner vad du fruktar mest om att nå ditt mål. Skriva dina rädslor på papper hjälper dig seee dem ur ett annat perspektiv och sprider sin makt. Omdömen

4. Prata med någon som redan gör vad du vill göra och fråga dem hur de gjorde det .... Detta kan vara någon i en annan stat eller land. Hitta ett sätt att få kontakt och fråga dem hur de gick omkring och gjorde det. Fråga dem, vad gjorde de fruktar mest, och hur har de övervinna alla hinder? Du kan behöva anlita en professionell eller en mentor. Omdömen

5. Plocka upp telefonen och vidta åtgärder för att ta det första steget. Omdömen

6. Buddy. Tipsa en god vän eller familjemedlem, och be dem att uppmuntra dig och stödja dig. Omdömen

7. Varje dag göra något positivt för att uppnå slutresultatet. Omdömen

8. BEKRÄFTA dagligen och ofta - Känn rädslan och gör det ändå .... Omdömen

Copyright Gael Drum, Balanserad & Fet Work Life Solutions 2009. All Rights Reserved. Denna artikel får inte användas utan skriftligt medgivande från upphovsmannen. Ph: 0408 439 814 E-post: [email protected] Omdömen

VILL DU ANVÄNDA DENNA ARTIKEL I DITT E-ZINE ELLER WEBBPLATS? Du kan, så länge du inkludera denna text exemplar i sin helhet:

Stress Management Guru, Gael Drum från Balanced & Fet Work Life Solutions offentliggör den populära "Stress Less för framgång" varannan tips som hjälper människor att ta tillbaka kontrollen över sina liv och upprätthålla höga energinivåer, god hälsa och motivation. Omdömen

Om du är redo att upptäcka enkla tekniker för att bryta igenom stresscykeln och skapa den framgång du förtjänar, besök http://www.stressfreeandsuccessful.com/
.