5 steg för emotionell Clearing

Innan att födas in i detta liv, du har gjort en plan för karmiska lektioner som du ville lära medan här. Om du är att växa som en andlig varelse, måste du kontrollera dessa lektioner utanför din plan så att du kan gå vidare. Det är den typ av universum att ge dig massor av möjligheter att lära ditt liv lektioner. Konsekvent locka samma typ av upplevelser eller relationer i ditt liv är ett perfekt exempel på detta. Det är lite olyckligt att människor lär sig lektioner bäst i stressade eller negativa situationer. När du befinner dig upplever starka, negativa känslor, här är några saker du kan göra för att rensa negativitet och lära sig en läxa samtidigt.

1. Tillåt dig själv att till fullo känna och uttrycka känslor du upplever Omdömen Ofta din första reaktion på starka känslor är att undertrycka det av rädsla för vad andra kanske tror eller för att du har lärt att det är fel att uttrycka dig. Innan du kan helt frigöra och rensa en negativ känsla, måste du fördjupa dig i det och helt känner det. Genom att erkänna och ge bekräftelse till vad du känner, du ger dig själv tillåtelse att släppa det. Omdömen

2. Fråga dig själv varför du reagera så starkt
När man talar om Shadow, Dr Carl Jung sade att de saker du inte gillar i andra människor är de saker du inte gillar inom dig själv. Om någon annan utlöser en stark, negativ känslomässig reaktion i dig, titta i att ta reda på varför. Detta steg tar absolut ärlighet med dig själv och svaret kan inte alltid vara något du vill se. Vilka egenskaper om dig själv håller på att speglas i den person som orsakar din reaktion? Omdömen

3. Ta ansvar för känslan och lektionsOmdömen När du är konsekvent utlöses av samma typer av människor eller situationer, det är en lärdom som du ska vara lärande. Om du var helt sanningsenlig med dig själv i steg 2, bör du veta vad lektionen är att du måste lära dig innan du kan frigöra känslor. För att lära sig läxan, måste du ta ansvar för känslan och avtryckaren. Det finns bara en person i världen som ansvarar för dina känslor och reaktioner, och det är du. När du tar helhetsansvar för dig själv, du ge dig själv att släppa det som inte längre tjänar du. Omdömen

4. Släpp känslan
Blunda och andas djupt, andas sedan ut långsamt och låta energin i negativa känslor för att lösa och försvinna. Klipp sladden fäst till känslor och låta det gå. Visualisera det lämnar dig och flyter ut i universum, eller sjunker ner i jorden för att förvandlas till positiv energi. Sitt med lugn och ro för att bli av med allt som negativitet. Du bör nu kunna meditera på lektionen inblandade i en mer fristående sätt, så att du kan absorbera det bättre.

5. Byt energiOmdömen Efter att ha släppt allt detta negativa känslor, måste du ersätta det med något annat. Tillåt dig själv att fyllas med villkorslös kärlek för dig själv, acceptans av alla delar av dig själv, och tacksamhet för att lära lektionen framgångsrikt. Känn gudomliga ljuset och kärlek fylla hela din varelse. Omdömen

När du befinner dig i en situation eller med en person som utlöser en negativ känslomässig reaktion i dig, gå igenom dessa steg för att rensa din känslomässiga området. Varje gång du lyckas lära sig en läxa och släpp känslor med det, höjer du din vibration. Som din energi höjer, kommer du att känna mer och mer positiv, och kommer att utlösas mindre och mindre ofta. Du kommer också att upptäcka att du påverkas mindre av stress och att du går genom livet mycket lugnare och mer i fred Omdömen  ..