Power of Now

Har du någonsin fånga dig själv att tänka på något som hände för en tid sedan, eller ens något som kan eller inte kan hända i framtiden? Chansen är stor att du &'; re som de flesta människor, och du regelbundet tänka på något från det förflutna, eller du och' re fokuserad på något som kan hända i framtiden. You &'; re inte här – du &'; re inte lever i nuet, och du misslyckas med att använda vad jag kallar “ makt nu, &"; som dramatiskt kan förbättra ditt liv på ett sätt du aldrig trodde var möjligt.

Om du vill nå framgång och lycka, börja leva i nuet. Var här nu genom att uppleva nuet för den gåva som det är. Vi lever i nuet, men väldigt få av oss utnyttja kraften i nu.

Det enda som existerar är det som händer just nu. Det förflutna doesn och' t existerar; det &'; s över med och bör vara något annat än ett bleknande minne. Framtiden doesn och' t existerar; Det hasn och' t hänt ännu. Det förflutna och framtiden är bara en del av dina tankar och minnen. De finns bara i ditt sinne och inte i verkligheten. Omdömen

Det enda som existerar just nu är nuet, och från denna nuet du kan dra enorm makt, den typ av makt som kan förändra ditt liv och tillåter dig att nå dina mål. Du kanske inte gillar nuet, men det &'; s bara för att du tror att den nuvarande skulle vara annorlunda. You &'; re jämföra nuet till något annat och inte uppskatta vad som händer just nu. You &'; re antingen fokusera på misstag i det förflutna, eller du och' re konsumeras med framtiden. You &'; re förmodligen att tänka på vad det nu skulle vara i stället för att ta itu med vad som händer på Omdömen

Om du inte &'en;. T har ett jobb, då det &'; s tid att leta efter en. Jag vet att du och' re förmodligen söker arbete, men don &'en; t fokusera på det faktum att du don &'en; t har ett jobb, och don &'en; t fokusera på hur svårt det kan tyckas att få ett jobb. Helt enkelt koncentrera sig på att gå ut och få det jobbet. Vid slutet av dagen, se var du är, och fokusera på vad som behöver göras härnäst. Om ditt barn behöver uppmärksamhet just nu, sedan ge dem uppmärksamhet. Om du behöver gå ut och söka arbete just nu, så gör det. Don &'en; t jämföra din nuvarande situation till någonting; acceptera vad det är och göra det bästa av det med avsikt att göra detta bättre Omdömen

I &';. tänker inte säga att du ska acceptera din nuvarande situation och gör ingenting för att förbättra den. Istället, ta itu med din nuvarande situation, och göra allt du kan för att förbättra ditt liv. När du börja leva i nuet med avsikt att förbättra ditt liv, börjar du att utnyttja kraften i nu; du lämnar det förflutna i det förflutna, du don &'en; t koncentrera sig på framtiden, och du börjar göra allt som du kan förbättra ditt liv i nuet. Du skickar ett kraftfullt budskap till ditt undermedvetna. Du berättar ditt undermedvetna att du &'; re här nu och redo att börja arbeta för att förbättra ditt liv. Det börjar sedan arbeta för dig eftersom ditt undermedvetna förstår bara nuet. Ditt undermedvetna inte förstår framtiden eller det förflutna. Omdömen

Även om många av er kommer att kunna förstå begreppet att leva i nuet och arbeta med kraften i nuet, praktisera det är en annan sak. Att arbeta med kraften av nu, måste du få ditt sinne att fungera annorlunda. Du måste få ditt sinne att bara fokusera på vad som händer och vad som behöver göras just nu. Inget mer att jämföra, och inga fler hopp om saker att bli bättre. Bara ta itu med vad som är och vad som måste göras. Startar du sedan gå vidare, och du tillåter ditt undermedvetna för att hjälpa dig att nå dina mål eftersom du är här nu, arbeta med ditt undermedvetna för att skapa den situation som du vill.

Det enda som sker just nu är nuet. När du läser den här artikeln, att &'; s allt du gör. När du är klar, kommer det ögonblick som du för närvarande upplever aldrig hända igen! Den enda anledningen till att människor är missnöjda eftersom de misslyckas med att leva i nuet, och de misslyckas med att omfamna nu. Om du &'; re i arbetet, fokusera på arbete. Om du &'; re hemma, fokusera på hemmet. Om du &'; re med vänner, fokusera på dina vänner. You &'; ll släpp sedan ditt undermedvetna, och det kommer att hjälpa dig att förbättra ditt liv.

Så här leva i nuet

Om du &'; re redo att börja leva i nuet och att börja skapa det liv som du vill, så ta en titt på din nuvarande situation, och fråga själv vad och' s fel med det ögonblick du är i Don &';. t tänka på vad som hände i går eller någon gång i det förflutna. Don &'en; t fokusera på vad som kanske eller kanske inte hända i morgon. Ta en titt på det ögonblick du är i, och se om det är något fel. Jag vill att du ska fokusera ditt sinne på vad som händer, sedan se vad som är fel med den bilden Omdömen

Du bör hitta något fel med nuet –. Det är vad det är, och när du accepterar den, du . kan börja leva igen Omdömen

Låt &'; s ansikte det: du kan &'en; t stänga ditt sinne, men du kan få det att fungera på olika sätt, och att &'; s vad du ska börja göra. Om du inte &'en; t ta kontroll över ditt sinne, kommer ditt sinne kontrollera dig – och &'; s inte kommer att hjälpa dig att förbättra ditt liv.

Fråga dig själv några frågor.

* Tycker du själv väntar på att något ska hända? Omdömen * Väntar du mer tid? Omdömen * Är du väntar på att tjäna mer pengar? Omdömen * Är du väntar på att möta ? rätt person Omdömen * Är du väntar på rätt tillfälle Omdömen

Väntar är ett annat spel sinnet spelar eftersom det spelar och'? t vill leva i nuet. Om du svarat ja på någon av ovanstående frågor, då du och'. Re inte lever i nuet Omdömen

Jag vet att du kan och 'en; t bor i nu 24 timmar om dygnet, men börja med att använda dessa metoder för några minuter varje dag, och sedan fortsätta expandera övningen. Följ dina framsteg. Se hur du känner när du bara fokusera på vad som händer just nu, och du &'; ll börja njuta av processen Omdömen

Här och' s förslag. Nästa gång du och' re körning eller promenader, uppmärksamma endast vad som händer runt omkring dig. Lyssna på ljuden, och observera folket. Don &'en; t tänker om vad du har att göra eller vad som hände igår eller vad som kan hända i framtiden. Bara fokusera på vad som händer i det ögonblicket. You &'; ll sedan börja leva i nuet, och innan du vet att du och' ll att kunna fokusera ditt sinne och utnyttja kraften i nu Omdömen

Var här nu, och du &';. Ll börja förändra ditt liv direkt.

** Denna artikel är ett av 101 stora artiklar som publicerades i 101 bra sätt att förbättra ditt liv. För att få fullständig information om och" 101 bra sätt att förbättra ditt liv &" ;, besöka http://www.selfgrowth.com/greatways.html
.