Rot eller Base eller First Chakra

Root eller Base eller First Chakra -. Sanskrit namn- Muladhara Omdömen

root chakra handlar om fysiska behov och grundläggande mänsklig överlevnad. Säkerhet och trygghet styra reaktionerna från en 1: a chakra svar. Rotchakrat handlar om att här i kroppen, och kontakt med jorden. Det handlar också om att tillhöra, och passande in med en stam, och känner sig säkra. Omdömen

Barn i åldern 0-18 månader behöver huvudsakligen att lita på sina föräldrar eller vårdtagarna. Om miljön är trygg och säker, de lär sig att världen är en säker plats och det är ok att vara mig. Omdömen

Ny födda spädbarn och små barn känner att världen är inte en säker plats om Omdömen

• Hemmet är kaotiskt, exempelvis i fallet med ett krig, eller ett missbruk, eller i en mycket stor familj,
• Hemmet är mycket dyster, t ex strax efter ett dödsfall, eller om någon i familjen är mycket sjuk, Omdömen • Miljön är full av rädsla, till exempel om mamman eller pappan är mycket rädd, Omdömen • Barnets behov inte uppfylls Omdömen

När ett barn beslutar att världen inte är en säker plats att vara, kan detta leda till en livstid av att inte tro att dess behov kommer att uppfyllas eller att andra människor är säkra . Till en nyfödd, är detta en överlevnads fråga så 1st chakra rädsla känner ofta livshotande och måste behandlas i en säker miljö. Ofta människor med förtroende frågor utvecklar beteende vanor som håller andra bort-till exempel, isolering och missbruk. Omdömen

Detta är också den chakra som är stam- och relaterad till familjeidentitet. Vi är flockdjur, och ger stor vikt vid godkännande från andra. Det finns en mycket bestämd sätt att vara och agera annorlunda kan leda till förnedring, utanförskap och avvisande. Omdömen

"Vad kommer de att säga?" utgör en stor del av vår stam kod- finns mycket specifika rätt och korrekta sätt att vara, göra och agera, och så vidare. Även om detta kan vara en bra sak om det inte fanns några regler om körning på väg, till exempel, skulle körning blir terrifying- det kan kväva individualitet. Omdömen

Vad tribal tänkesätt uppmuntrar inte sticka ut, och det inte tillåter andra synpunkter eller expansion. Kreativa uttryck och spontanitet kan hota till gruppen. Omdömen

Kontroll vanligtvis bygger på rädsla, och många föredrar status quo, eftersom det är bekvämt och känd, även om det innebär att inte få dig vad du vill. Rädsla för att vara annorlunda kan ofta hindra de modigaste människor från att följa den vägledning som kommer från denna plats inom. Omdömen

Här är några typiska 1st chakra fears- Omdömen

Vad kommer de att säga?
Vad kommer de att tänka? Omdömen Kommer jag avvisas för att vara annorlunda /äkta /kraftfull
Kommer jag bli förödmjukad för att tala min sanning? Omdömen Kommer jag vara ensam? Omdömen

Den fysiska kroppen spelar en viktig roll med detta chakra. En sund relation med din kropp föreslår en balanserad första chakra. Om det är ur balans, finns det ofta frågor kring kroppen och mat. Om vi ​​inte känner sig säkra och stöd, är det lätt att finna tröst i mat som ersättning näring för den komfort som vi behöver. På liknande sätt, människor som dissocierar ofta från deras kroppar, eller bor i deras sinnen, har ofta bas chakra frågor som ett sätt att fly sin smärta. Omdömen

Base chakra characteristics- Omdömen

För mycket energi

• Mobbning
• Fetma
• Girighet
• Över Äta Omdömen • Självcentrering
• Hamstring
• Trög
• Lata
• Trött
• Beroende av Säkerhet
• Rädsla för förändring Omdömen • Styv kontroll

Blockerad energi Omdömen

&bull. Känslomässigt Needy
• Frånkoppling från Body Omdömen • Undervikt /Övervikt Omdömen • Fearful
• Självdestruktivitet Omdömen • Dålig disciplin
• Låg självkänsla
• Fattiga gränser
• Disorganised
• Victim

Balanserad Energiomdömen

• God hälsa
• Grounded
• Hög fysisk energi Omdömen • Bekväm i Body Omdömen • Meningen att världen är en säker plats att • Förmåga att slappna av och gå Inom Omdömen

Root Chakra Färg

Red

Root Chakra Kristaller Omdömen

&bull. Blood Stone
• Smokey Quartz
• Agate
• Tigern synar Omdömen • Hematit
• Granat
• Ruby
• Onyx
• Rose Quartz. Omdömen

1st Chakra Healing Omdömen

Yoga är mycket effektiv på att återknyta dig med din kropp. Meditationer som ger dig in i din kropp är också mycket användbara. Fysisk träning och dans och kontakt med jorden kan hjälpa människor med 1st chakra frågor. Även titta på din historia och förstå var dina rädslor kommer ifrån och bearbeta dem i en säker miljö. Ljud och färgterapi kan också vara till nytta och användning av kristaller, massage och energiterapi är också god praxis. Att ta itu med någon mat eller vikt frågor som du har, och lära sig att älska och acceptera din kropp kommer också balansera 1st chakra frågor. Omdömen

NB Dessa är alla bara suggestions- du måste hitta något som du känner dig bekväm med och som inte kommer att vara densamma för alla Omdömen

bekräfta. Jag har rätt att vara här. Det är säkert att vara här. Omdömen

Den här artikeln är är ett av kapitlen i boken Hur man Heal Chakra obalanser, vid Caroline Nettle. Se nedan för information om hur man tar emot det gratis under en begränsad tid, när du registrerar dig till nyhetsbrevet på andlig tillväxt verktyg
. &Nbsp.