Inte Resist: Odla Ändra

Vi tillbringar en stor del av våra liv upprättandet rutiner. Som barn, rutiner var en del av vår vardag. Så småningom, rutiner blir vanor och vanor blivit beteendemönster. Vi upprepa dem om och om igen utan att stanna för att se om de fortfarande är effektiva. När vi etablera en rutin, är det en utmaning att byta. Det finns några tillfällen där vi kommer att förändra vår rutin tillfälligt, som att ta en alternativ väg till jobbet. Men många gånger, ändra våra rutiner är ett resultat av vår vilja att undvika något. Det är naturligt att motsätta sig förändring. Omdömen

Intressant nog ändra sig är naturligt. Årstiderna växlar, kroppar förändras, bostäder och ekonomiska behov förändras, även erfarenheterna flygindustrin förändras. Ändra omger oss varje dag, även om vi inte märker det förrän de övergripande effekterna gör det svårt att bortse från. Hur ofta vi kör med samma ledig mark, bara för att en dagars varsel är det nu utvecklats till en ny bostadskomplex, och be, och" När började de gå upp &";

Ditt motstånd mot förändring minskas eller elimineras när du lär dig att odla den i stället. Motstånd är en möjlighet klädd i arbetskläder. Genom att lära sig att utnyttja förändringar runt omkring oss, är upplevelsen av förändrade mindre som sandpapper på siden. Omdömen

Ändra har en betydande psykologisk påverkan på det mänskliga sinnet. Till rädda det hotar eftersom det innebär att det kan bli värre. Till hoppfull det är uppmuntrande eftersom saker och ting kan bli bättre. Till säker på att det är inspirerande eftersom utmaningen finns för att göra saker bättre.

– Kung Whitney jr Omdömen Odla förändring gör att du kan hantera förändringar ett litet steg i taget, vilket gör tider oväntade svårigheter lättare att navigera. Motsätter sig förändring lämnar du illa förberedd för katastrofen. Har du vägrar att gå till doktorn för en kontroll eftersom du är rädd att något kan vara fel? Bekräfta att du förtjänar hälsa. Skift ditt sinne-set att tro att veta sanningen om din hälsa kommer att ge många möjligheter att ha en mer positiv effekt på din hälsa. Väljer att ta en fem minuters “ time-out &"; för dig själv varje dag. Omdömen

Välkomna förändring uppmuntrar dig att ta ansvar för att skapa ditt liv på det sätt som fungerar bäst för dig. Börja med att fråga varför du väljer vissa beteenden. Det kan vara så att någon gång tidigt i livet du provat något nytt, och kanske det gjorde och' t fungera bra. Har dina föräldrar göra uttalanden som “ du alltid verkar locka besvär &" ;? Har du anta en känsla av att världen var emot dig? År senare, är du motiverar saker som didn &'en; t bli som förväntat genom att upprepa samma kommentarer till dig själv? Odla en attitydförändring genom att lista varje prestation som är bevis för motsatsen. Erkänna vad du har lärt dig eller fått från dessa positiva erfarenheter.

Motstånd förändring förstärker offermentalitet. Ändra detta mönster och vägrar att acceptera att du lockar allt negativt ger möjlighet att röra sig i en mer produktiv riktning.

Öva konsten att förändringen gör att du kan ta in mer information, så att du kan fatta mer välgrundade beslut. Insisterar på att saker och ting förblir samma resultat i stagnation och berövar dig om tillväxt och möjligheter. När datorer blev allt vanligare på jobbet, en stor del av arbetskraften motstånd förändringen. “ Datorer är en modefluga; de segrade och 'en;! t Last &"; var en allmän uppfattning. Arbetstagare som gjorde motstånd mot tekniska ålder tillbringade värdefull energi på att försöka övertyga andra om att datorer var ett slöseri med tid och pengar. Denna energi kunde ha varit bättre spende lära datorkunskaper och utnyttja ny kunskap för att säkerställa bättre sysselsättning. Omdömen

När man står inför en förändring, reagerar du eller svara? Reagera tar något till nominellt värde i samband med tidigare erfarenheter. Det kan vara en form av omedveten beslutsfattande, baserat på tidigare erfarenheter som “ känsla &"; eller “ ljud &"; det samma. Reagera är öppet acceptera information för att fatta ett beslut i samband med en aktuell situation, och endast i det specifika sammanhang.

Möjligheten att ändra ditt perspektiv gör dig mer attraktiv för andra. Motsätter sig förändring påverkar ditt relationer, karriär, hälsa och lycka. När du erbjuder flera lösningar på ett problem istället för att ge råd om vad du tycker är bäst, är din inmatning fick mer positivt? Försök att tala om en tonåring vad de ska göra, och du kommer att uppleva motstånd vid full styrka. Fråga honom vad han tror är en bra lösning, och sedan lyssna. Ju oftare du prova det här, desto mindre motstånd du kommer att stöta på. Ändra ditt perspektiv från “ Jag vet &"; till “ vad tror du &"; ökar möjligheterna till bättre och djupare förståelse. Omdömen

Utnyttja förändring genom att skapa nya vanor ger nya möjligheter. Motsätter sig förändring håller dig i ett tillstånd av rädsla. De flesta av oss minns vår första anställningsintervju. Dagar innan, repete du svar på vanliga frågor, skurade din garderob för en outfit att göra rätt intryck och tillverkade frågor att ställa om företaget och din specifika läge. Hur fick du hantera den första avslaget? Först kanske du har svor aldrig att intervjua igen. Då du försökte igen och beslutade att lära hur man inte ska göra samma misstag. De flesta av oss lärt sig den första erfarenheten och stärkt vår intervjuteknik.

Embracing förändring öppnar plats för lugn och syfte att expandera i ditt liv. Motsätter sig förändring skapar dramatik och osäkerhet. Nyligen förlorade företaget ett stort kontrakt, vilket resulterar i väntan på uppsägningar av tusentals anställda. De flesta anställda reagerade genom att omedelbart ringa arbetsförmedling företag och rekryterare. De började hoppa skeppet innan de visste om det höll på att sjunka. Vissa anställda började samla in information om alternativa arbeten inom företaget eller valde att undersöka andra intressen som de hade skjutit upp under många år. Omdömen

Lär visdom från vägar en planta. En planta som aldrig härdas ut genom stressiga situationer kommer aldrig att bli en stark produktiv anläggning Omdömen &ndash. Stephen Sigmund

Odla förändring är en uppfattning skift. Genom att lära sig anpassa sig till förändringar i stället för att stå emot eller reagera på det, kan du acceptera förändringar för vad det är, inte för vad det gör med dig. Odla förändring är att identifiera möjligheter inom en förändring som är oundvikliga, svarar på ett sätt som berikar ditt liv, och söker balans i ansiktet av denna förändring. Omdömen

** Denna artikel är ett av 101 stora artiklar som publicerades i 101 Bra sätt att förbättra ditt liv. För att få fullständig information om och" 101 bra sätt att förbättra ditt liv &" ;, besöka http://www.selfgrowth.com/greatways2.html Omdömen  ..