Kan du acceptera det igen?

"Acceptera saker att som ödet binder dig, och älskar människor som ödet ger dig tillsammans, men gör det med hela ditt hjärta." ~ Marcus Aelius Aurelius Omdömen

Acceptans, särskilt själv acceptans, är en av de mest djupgående sätt att unshackle gamla, destruktiva tänkande som håller dig tillbaka från ett liv i fred och välstånd. När du är kritiska eller bitter, dina muskler och känslor blir tight och gripande. Genom dokument om godkännande, det finns en release av spänning som tillåter flöde och rörelse tillbaka in i ditt liv. Men dammar av dom krypa tillbaka i, och acceptans måste övas igen. Omdömen

Det finns massor av program där ute, från AA till Zig Ziglar, som har lett miljoner (om inte miljarder) av människor genom en upplevelse av oerhörd acceptans, som är en riktigt underbar upplevelse att ha, men det är inte avsett att vara en enda händelse. I själva verket är det farligt att tänka på det på det sättet. Denna typ av tänkande kan du fastnar och hålla dig tillbaka Omdömen

Vi vet alla någon som uppger stolt “. Jag accepterade mig för länge sedan, och" som om de är nu klar med det. Som om det och' s något man gör en gång och sedan bocka av en lista. I &'; säkert M som var en stor upplevelse för godkännande då, men hur är det nu? Att sätta det i det förflutna, är acceptans bara ett ord. Föra acceptans i nuet, situation, eller tänker, blir det action; åtgärd som kan röra dig framåt.

Det finns ingen magisk knapp på personlig utveckling kan du trycka och sedan luta sig tillbaka och slappna av. Det finns inget “ det &"; att komma till. Inspirerande fungerar som acceptans är saker du måste aktivt välja om och om igen. Utfrågning detta kan vara lite överväldigande och tyckas så mycket arbete. I &'; M inte här för att socker päls det (men jag ska göra mitt bästa, eftersom jag tror att livet är ganska söt).

Ja, åta sig att öva acceptans tar energi från din sida. Ja, det tar medvetenhet och uthållighet och mod och ärlighet. Och du måste ge upp saker. Du måste ge upp saker som ilska eller bitterhet eller skam eller skuld. Men …

Det här är den bästa delen:

Du får uppleva acceptans och om igen. Hur häftigt är det!?! Tänk bara tillbaka till ett ögonblick av enorm acceptans-vad en vikt lyft! Den smaskiga glädje att äntligen få och ge ovillkorlig kärlek du längtar efter. Frisläppandet av spänn känslor. Freden och flöde som följer. Du kan uppleva att varje dag! Du kan uppleva det tio gånger om dagen. Tro mig, det &'; s värt det.

Testa det just nu. Fråga dig själv, där är jag spänd? Vad jag inte acceptera? (Var uppmärksam på känslor av ilska, skuld, frustration) Vad händer om jag lugna mitt sinne och tillåta vad som är att vara? Djupt andetag in och ut … ahhh. Känn dina axlar slappna av. Nu, låt ett leende av stolthet komma över dig ansikte, eftersom du är villig att arbeta med det som är sant i din värld, inte bekämpa den. Så från denna nya plats, finns det några åtgärder du kan ta som är i flödet med hur saker och ting verkligen är?

Så länge du bor i spelet och hålla genomföra vad du vet är bäst för dig, kan du vara en kraftfull varelse. Så, öva acceptans varje dag och titta på när lätthet och glädje filter i från hela Omdömen  ..