Ditt Comfort Zone: en farlig plats att Be

Vill du fånga dig själv att göra samma "typ" av rutin om det är ditt dagliga arbete rutin eller din träningsrutin? Har du stoppa genom samma kaféet så ofta att personen bakom disken säger: "God morgon! Är du dricker din vanliga idag?"
Vad sägs om din träning? Vet du exakt hur lång tid av en loppet kommer du att gå på och vilken väg du ska ta varje gång? Denna komfortzon inte bara blir gammal, men det är en farlig plats att vara. Farliga i den meningen att du omedvetet befinner dig i "fast läge" lämnar mycket litet utrymme för tillväxt. Omdömen Människor växer när de tillåter nya människor och erfarenheter för att komma in i deras liv. De växer när de byter träningsrutin. Vad sägs om mental och andlig tillväxt? Jag tror att en komfortzon är också en lat zon. Om du inte skjuta dig själv att uppleva nya utmaningar kommer du inte att bli annorlunda än du är i dag.
Här är några tankar som kan hjälpa dig få ut av din komfortzon. Omdömen

1. Prova nya träningsrutiner för att få din puls upp Omdömen 2. Träningspass på olika platser. Kanske en park eller på en sjöstranden.
3. Upplev en ny restaurang minst en gång i månaden Omdömen 4. Delta i workshops och andliga konferenser
5. Läs böcker som du normalt inte skulle läsa. Kanske är det en biografi eller en självhjälpsbok
6. Vad sägs om i vilken ordning du gör saker hemma? Har du tävla rätt till datorn för att kontrollera e-post eller som du ta en trevlig promenad först? Blanda upp det.
7. Vaknar du samma tid varje morgon? Vad händer om du fick 15-20 minuter tidigare några dagar i veckan och fick en mini-workout?
8. Vill du umgås med samma grupp av vänner?
9. Är din semester fläckar samma?
10. Försök en ny hobby, sport, eller till och med ett nytt recept för att dela med familjen. Omdömen

Det finns många sätt att komma ur den lata, förutsägbara, tillväxtbegränsande komfortzon. Det är viktigt att flytta ut ur denna gamla hjulspår eller kanske faller offer för depression. Ut ur hjulspår du befinner dig i genom att hitta tillväxtmöjligheter som fungerar för dig. Du kommer att bli förvånad över hur en liten förändring i din vanliga dagliga rutin kan sätta en gnista tillbaka in i ditt liv Omdömen  ..