När Tjat får i Way

Om du arbetar med din partner, dina tonåriga barn eller en arbetskamrat principen är densamma. Vad du säger och det sätt på vilket det sägs, tonfall, de ord du använder och tidpunkten för när saker och ting sägs alla har kapacitet att vidga klyftan mellan dig och den andra personen att låta dem slippa undan som de kan rationalisera ditt tjat så orimligt, eller att få dem att tänka. Omdömen

Om du vill att det ska vara annorlunda måste du ändra gamla beteendemönster. Lyssna på dig själv och förstå vad som utlöser i den andra personen är ett viktigt steg för att skapa en annan framtid. Den här artikeln använder förhållandet mellan arbetsnarkomaner och deras partners som fokus, men du kan använda de principer när det handlar om någon relation Omdömen

De flesta partner arbetsnarkomaner känner sig försummade. de ser sig själva på andra plats till sina partners arbete. Kunder beskriver ofta hur deras partner kommer att ta tid och möda för att lyssna på en medlem av sin personal betydligt lättare än de gör dem eller deras barn. “ Om de älskade mig nog de vill tillbringa tid med mig &". De gör antagandet att det är brist på kärlek som orsakar sin partner att tillbringa långa timmar ifrån dem. Sin frustration och känsla av ensamhet ta över och så snart deras partner kommer hem frustration spiller över och de berätta hur de mår och beskyllningar börjar.

Som så många av de strategier vi använder när vi känner un-resurser är det oerhört improduktiv. Trots att strategin fungerar sällan, många partners (och föräldrar) finner de går in tjata läget att veta om det är dömd att misslyckas och få dem att känna dåligt på köpet. Einstein &'; s definition av galenskap är att fortsätta att göra samma sak, även om vi vet att det spelar och' t-arbete. Ändå miljontals oss fortsätta att bete sig på ett bestämt sätt långt efter att vi vet att det misslyckas. Det handlar inte om att skylla. Vi gör det bästa vi kan med tanke på de personliga resurser till vårt förfogande. Vad vi vill göra är att hjälpa dig att känna att du har ett bredare utbud av resurser till ditt förfogande och valet när du ska använda dem. Omdömen

För att förstå varför det inte så ofta du behöver ta ett steg tillbaka och ta en lång hård titt på vad som verkligen händer. Att förstå vad som egentligen händer kan också ge dig möjlighet att bete sig annorlunda.

De flesta arbetsnarkomaner är arbetsnarkomaner på grund av några djupa sittande behov inom sig. Många drivs att lyckas på villkor som de bara kan definiera som de pressar sig långt efter de flesta människor skulle känna sig mycket framgångsrik. För vissa är det rädslan för misslyckande snarare än dra av framgång som driver dem. En dålig självkänsla värt utvecklats i barndomen, behovet av att känna sig betydelsefulla genom att göra saker för andra, eller med extern kontroll av värde är alla vanliga orsaker till människor känner sig tryggare i arbetslivet än i deras personliga liv.

Du vet att din partner också. Tänk på vad driver dem? Tänk på förhållandet de hade med sina föräldrar, syskon eller i skolan.
Partners svarar ofta oproportionerligt till en viss tonfall eller får höra att de har misslyckats. Det slår ofta en djupt sittande rå nerv som har skapats under uppväxtåren. Den gnagande blir synonymt med en förälder talar om för dem hur värdelös de är eller lärare eller klass översittare förringa dem. Omdömen

Under de närmaste dagarna bara lyssna till dig själv. Sätt dig in i rollen som den andra personen och fundera på hur du skulle reagera.

Var ärlig mot dig själv, men vara konstruktiv. Det handlar inte om att skylla. Det handlar om att se tydligare varför saker har gått fel och gör ditt bästa för att hitta ett produktivt sätt framåt för dig och din partner. Att hitta en vinst – win lösning är alltid bäst. Att göra det en tävling mellan dig och deras arbete är en riskfylld verksamhet. Omdömen

Under de närmaste dagarna tänka på hur du hanterar dig själv när det handlar om din partner. Du är den enda person som du verkligen kan styra. Tänk på vad du verkligen vill. Om du vill ändra den relation du har med din partner till det bättre sedan bara vänta på dem att ändra är osannolikt att ge dig det resultat du vill ha. Att förändra saker till det bättre måste du fatta beslutet att ändra en person i din makt. Det är DIG. Omdömen

Tänk på hur du talar, när du väljer att ta upp saker och hur du soffa saker. Pouncing på din partner så fort de kommer in trött och irriterad från arbetet är antagligen inte den mest produktiva tid att prata om hur orimligt du tror att de är, åtminstone inte om man vill att de ska verkligen lyssna på dig. Kör konversation i huvudet och planerar att göra det annorlunda. Som en allmän tumregel göra en distinktion mellan hur du känner dem och deras beteende. “ Jag älskar dig väldigt mycket men jag tycker ------ verkligen svårt &". Behåll lugnet och försöka att inte se det som en poängräkning övning. Omdömen

Att göra en ändring i din strategi kan göra en skillnad över tiden. Var realistisk om ditt partnerskap har varit stenig under en längre tid kan det ta tid för en ny strategi för att arbeta.

www.graduatesolutions.co.uk Omdömen www.recoveringworkaholics.co.uk
.