? Värden: Vad är de verkligen

Det finns mycket användning av ordet &'; värderingar och' i personlig utveckling industrin. Den flyger runt så ofta som ordet &'; kaffe &' ;. Men att tala till människor som precis har börjat sin resa i personlig utveckling, eller andra som inte betecknas som tränare eller NLP utövare, verkar ordet vara något ihåligt. De nickar och ger en svag “ mmm &"; vid omnämnandet av värden, och sedan i hemlighet säger de till mig, och '; Exakt vad menar du när du frågar mig om mina värderingar och'

Vad vi gör, hur vi beter oss och hur vi tänker styrs av våra kärnvärden som har utvecklats inom oss självmant hela vårt liv, och är de starkaste och djupaste delarna av vår personlighet. Vi skapar våra värderingar bygger på vår miljö, vår uppväxt och våra erfarenheter. Vi bestämmer vad som är viktigast för oss utifrån vad vi ser, hör och känner i vår värld. Omdömen

När vi blir medvetna om våra värderingar och formar våra liv för att ligga i linje med dem, vi uppleva stor tillfredsställelse, lycka och energi mot varje ny dag eftersom vi utnyttja mekaniken i vad som motiverar oss, och använda den för att driva oss framåt Omdömen

Ett exempel på någon medvetet lever sina värderingar (att veta vad och' s. viktiga för dem och utforma sitt liv runt dessa punkter) är en idrottsman. Vi kunde anta att värdena för en idrottsman skulle vara hälsa, framgång, prestation, och erkännande och de lever sina värderingar genom utbildning varje dag (hälsa), konkurrerande (framgång & prestation) och vinna (erkännande). Att veta detta personen och' s värderingar vi kunde anta att de inte skulle dras mot en karriär som lastbilschaufför eller receptionist eftersom väl … de skulle vara absolut eländiga Omdömen

Som författare av denna artikel kommer jag och'. skulle vilja ge dig en personlig redogörelse för hur upptäcka och utnyttja mina värderingar har helt vänt mitt liv, och resulterade i en känsla av att jag jag verkligen lever mitt syfte. På baksidan av detta jag och' ll beskriva en tid i mitt liv när jag bodde i en miljö som drabbade samman starkt med mina värderingar och hur det gjorde mig otroligt sjuk i flera månader.

Min topp 5 värden är tillväxt, hälsa, Connection, roligt och bidrag. För att översätta detta, betyder det att de viktigaste sakerna för mig i livet växer som person, ta hand om min kropp och själ genom kost och motion, djupt ansluta med andra, alltid ha roligt i allt jag gör, och bidra till världen på så många sätt som möjligt.

För att ge dig en uppfattning om hur det kan påverka dig om du inte &'en; t leva ditt liv genom dina värderingar I &'; ll berätta en historia om vad jag gick igenom ungefär ett år sedan. Jag bodde på min svärmor och' s hus i 6 månader samtidigt lösa min nuvarande egendom. Att jag värdesätter att ta hand om mig själv, för miljön och allt i den, och dessa saker är ytterst viktigt för mig, det var en chock för mitt system när jag insåg att min svärmor hade mycket lite miljö consciousness- mitt i en allvarlig torka i vår stad hon var den värsta vatten vatten jag någonsin sett, doesn och'. t återvinna alls, och äcklad av djur, inte ens talar om för mig en historia en gång att kasta hennes hund över stängslet Omdömen

Living i en miljö som denna kolliderade starkt med mina värderingar. Mina två bästa värden för tillväxt och hälsa sträcker sig ut till miljön i min världskarta, anslutning med henne var helt obefintlig, det var definitivt var inte roligt att bo där, och mina försök att bidra till familjen eller miljön var ständigt förlöjligade. Så du kan förstå varför detta skulle skapa en allvarlig konflikt mellan de djupaste delarna av min personlighet, mina värderingar som jag hade format mitt liv i många år. . Omvänt ha mig som bor i hennes hushåll var kassera med sina värderingar och orsakade hennes betydande stress samt Omdömen

På baksidan, för att ge dig en uppfattning om hur jag lever mitt liv nu när jag &'; M medveten om mina värderingar Min verksamhet som Life Coach kranar i alla dessa. Mitt arbete med kunder och jag själv är baserad på personlig och professionell utveckling, jag bor väldigt hälsosamt, I &'; M kontakt med människor på en riktigt djup nivå i mitt arbete och relationer, bygga verksamheten är roligt och kreativt, och jag gör det allvetande att jag &'; M bidrar till andras liv, miljö och min framtida familj säkerhet. Mina handlingar är i linje med mina värderingar och det verkligen känns fantastiskt. Omdömen

Så min fråga till er är vet du dina värderingar?

När vi vet våra värderingar där och' s så mycket vi kan göra med denna information. Vi kan ändra ordningen på dem; till exempel bidrag brukade vara min topp värde vilket innebar att jag satte alla andra före min hälsa. När jag tog beslutet att lägga hälsa som mitt värde nummer 1 många saker i mitt yttre världen förändrats och jag var faktiskt kunna bidra ännu mer. Ändra ordningen vad som passar dig bäst för att nå dina mål och leva din fulla potential, och det kan driva dig framåt i ditt liv.
Följande övning kommer att hjälpa dig att identifiera dina kärnvärden.
För den här övningen låt dig skriver smidigt ord som kommer att tänka på. Du kommer så småningom komma till en punkt där ett ord sticker ut och känns stark för dig. Detta är en av dina kärnvärden. It &'; s. Perfekt att hitta 5 huvud ord som representerar dina toppvärden Omdömen

Frågan att ställa dig själv är; Vad och' s viktigt för dig om &hellip ;? Review Använd catergories såsom liv, karriär, relationer, pengar, andlighet, och lista alla ord som kommer upp för dig. Du kommer att märka att vissa ord fortsätter att komma upp flera gånger och känner mig starkare än andra ord. De kan känna att de sammanfatta vad som verkligen är viktigt för dig om det område av ditt liv. Detta ord är en av dina kärnvärden. Omdömen

Vi kan också ta reda på hur vi för närvarande lever våra värderingar och hur vi kunde leva dem ännu mer, vilket skapar mer av den svårfångade lycka och tillfredsställelse som vi alla vill ha.

Så låter göra en övning för att identifiera hur många procent du känner att du för närvarande bor varje värde, och vad du kan implementera i ditt liv i dag börjar uppleva den sanna känslan av tillfredsställelse som kommer från att leva dina värderingar.
Vad procentsats är du och' re leva ditt värde nummer 1 just nu … vara ärlig

Steg 1. Värde:

Steg 2. Andel dig och' re leva detta värde nu:

Steg 3. Vad har du för närvarande gör för att leva detta värde: (vad i ditt liv kranar i detta värde?) Review

Steg 4. Vad behöver du göra för att mer av att verkligen leva detta värde: (vad kan du sätta i ditt liv eller göra mer av)

Det finns en hel del information att smälta här och det kan vara värt att göra denna övning nu och sedan komma tillbaka till det i ett par veckor för att märka vad har förändrats och vilka områden du fortfarande behöver arbeta på. Vad du än gör med det, jag uppmuntrar dig att ta reda på vad dina värderingar är, ta reda på vad &'; s viktigast för dig i ditt liv, och börja skrovlig på plats strategier för att sätta dessa saker i din omgivning. Ibland minsta förändring i ett eller två områden av ditt liv kan skapa den mest fantastiska förvandling Omdömen

Live och älskar ditt liv, och alltid sträva efter att leva det ännu mer Omdömen  .!.