Känner du dig Stuck?

Vissa dagar bromsarna bara inte kommer att släppa, är jag rätt? Omdömen

Ingenting är mer frustrerande än att veta att du har så mycket att göra och inte kunna göra det. Det första steget för att komma ur skiten är att räkna ut vad som verkligen pågår. Omdömen

Varför flyttar du i snigelfart eller kanske inte ens flytta alls? Identifiera roten till problemet och gräva upp det så att du kan börja plantera frön för framsteg. Omdömen

Få en Jumpstart

Starta processen genom att inte faktiskt gör något . Japp, ni hörde rätt. Gör ingenting, ännu. Omdömen

I stället börja med att skissera en plan för hur du vill att saker ska panorera ut. Skriv ner några idéer för vad du vill åstadkomma nästa, inklusive eventuella tillhörande tidsfrister. Omdömen

Så titta på din lista över uppgifter och identifiera de objekt som du lätt kan få gjort och korsa utanför listan . Detta kommer att hjälpa dig att känna en känsla av prestation och få dig på väg åt rätt håll. Det är ett enkelt sätt att generera lite fart när du känner verkligen kört fast av tröghet. Omdömen

Vad de inte gör

Slösa inte mer av din dyrbara tid vältrar över hur mycket tid du tillbringade som fastnat. Det finns ingen anledning att göra det! Omdömen

Ibland är det lättare att tala negativt på dig själv än att pumpa upp dig med positivitet. Men gör det möjligt att mörka moln att sväva över huvudet kommer bara att göra framåtrörelse så mycket svårare. Så, sluta med det där! Omdömen

En nystart

I stället vända ditt fokus från den negativa till den positiva. Se detta som en nystart. Omdömen

Starta idag. Ta en titt på nästa mål eller projekt du vill uppnå och starta på nytt. Bortse från vad som har hänt (eller inte) i det förflutna. Omdömen

Börja med en uppgift på din lista. Sedan kan du börja inskränka på nästa projekt eller mål. Omdömen

Tips för att prova

1. Perfektion finns inte, så sluta oroa om att starta projekt utanför perfekt direkt ur porten. Det viktiga är att helt enkelt börja. Omdömen
2. Jag sa det en gång, ska jag säga det igen. PLAN! Du kan aldrig gå fel när du planerar saker. Naturligtvis kommer vissa saker inte hamna på det sätt du förutse, men beskriver hur du vill saker att gå kommer att sänka sannolikheten att du kommer att fastna när oförutsedda problem dyker upp. Omdömen
3. Ge dig själv en runda applåder! Från och med den en uppgift är den tuffaste delen. Känna igen och gratulera dig själv när du tar det första steget för att få bollen i rullning. Omdömen
4. Ta pauser. Du vill inte ditt tåg att köra ut i sanden. Så tillåt dig att ta pauser på en regelbunden basis. Schemalägga dem så att du vet de kommer upp och du vet att du kommer tillbaka till arbetet för att avsluta jobbet. Omdömen
5. Minns varje framgång. Nästa gång du känner fastnat, tänk på en tid när du var i en liknande situation och fick själv misslyckades. Använd detta minne som en utlösande faktor för att flytta dig i växel. Påminn dig själv hur bra det kändes att avsluta en svår uppgift och hur du kan få den känslan igen med det här projektet
   . &Nbsp.