3 sätt att stå upp, ta ansvar och komma igång (Ingen annan kommer att göra det för dig!)

Något &'; s. Komma i vägen för din produktivitet Omdömen

Om du &'; re i en hektisk kontor eller företagsmiljö, kan vi skylla på buller, avbrotten, telefon eller chatt Omdömen

Om du &';? re att arbeta i ett hemmakontor, är det distraktioner att vara hemma? Barn? Hunden? Eller draghushållssysslor Omdömen

Vem eller vad kan vi skylla Omdömen

Du kanske tror att de flesta produktivitetsexperter don &'en;? T “ få det, och" höger? Jag don och 'en; t känner om andra experter får det eller inte, men jag kan säga detta: Jag får det. Jag vet. I &'; ve arbetat i alla typer av kontorsmiljöer och ndash; för år – och jag vet exakt vad du &'; re talar om. Jag fattar. Men min samma gamla, bekanta rådgivning kvarstår. Omdömen

Kontrollera din uppgiftslistan innan fastna i e-post på morgonen. Avregistrera dig så mycket du kan. Var realistisk och skyddande med din tid. Förenkla och släppa på allt du don &'en; t behöver, användning, vill eller kärlek. Bli organiserad. Bla, bla, bla … icon blinkning 3 sätt att stå upp, ta ansvar och komma igång Omdömen

Men här och' s sak … och det &'; s verkligen inte att komma runt detta. Alla de “ hur till &"; råd jag &'; ve gett under årens lopp – och alla råd du och' ve hört genom åren – att hjälpa dig att bli mer produktiv fungerar, men det vann &'en; t fungera för dig om du inte stå upp, ta ansvar och sätta råd till god användning. Oavsett hur “ utom kontroll &"; du kanske tror saker omkring dig, du och' re mer kontroll än du tror

Du ser, alla de saker som &';. händer nu – mötena, avbrotten, distraktioner – och alla saker, e-post, samtal och information som “ ute &"; eller kommer på dig non-stop, aren och 'en; t kommer att sluta. Du bättre vänja sig. Och lära sig att hantera det. Omdömen

Så vad betyder det? Vad och' s den nedersta raden? Vad &';? S svaret på att få ett grepp om allt detta Omdömen

Svaret är du. Lösningen på allt detta kaos är du. You &'; re nyckeln till vad som händer härnäst. Det tar ändra din tänkesätt, ditt beteende, dina vanor och dina reaktioner på allt som &'; s händer i ditt arbete dag. När du åta sig att göra en förändring, är lätt resten Omdömen

Här är 3 steg du kan vidta för att hjälpa dig att ta ansvar och gå vidare:.

1. Sluta tolerera

I &'; ve sagt det förut och jag &'; ll säga det igen: Du får vad du tål. Så sluta tolerera vad du don &'en; t vill, vad du don &'en; t behöver, vad du don &'en; t gillar och vad du don &'en; t användning. När du släpper saker och aktiviteter som don &'en; t tjäna dig längre, du och' ve just gjort utrymme för bättre saker, människor eller möjligheter att komma in i ditt liv Omdömen

Detta innebär att släppa saker och ndash. få organiserade
Detta innebär att släppa verksamhet eller uppgifter som don &'en;. t bygga upp din verksamhet, don &'en; t ge dig inkrementalt eller don &'en; t lägga intäkter
Detta innebär också att släppa människor som kan vara giftiga. eller SAP din energi. Se till att du och' re hängande runt glada människor som lyfter upp dig, uppmuntra dig, stödja dig, “ du får &"; och njuta av dig för vem du är. Något mindre bör ifrågasättas. Omdömen

2. Skapa gränser

Gränser skyddar dig, ditt utrymme och tid. Alla behöver gränser, personligen och professionellt. Jag föreslår att du ställer fler av dem om du känner dig och' re känsla kontrollerad, missförstådd, över begåtts, frustrerad eller tas för givet, bara för att nämna några av de negativa resultaten från saknar gränser. Säger “ ingen &"; är ett bra ställe att börja Omdömen

Om du behöver mer vägledning om hur man ställer personliga gränser, föreslår jag en bra bok av Jan Svart Greg Enns kallas Bättre Gränser:.. Att äga och treasuring ditt liv Omdömen

Här och' s stora utdrag från kapitel 1:

“ Du skyddar vad du bryr dig om. Om du bryr dig om dig själv, kommer du skydda dig med personliga gränser om du don &'; t vet hur, eller don &'en; t känner det och' s din rätt. It &'; s omöjligt för dig att trivas utan starka gränser, och de mest stabila gränser verkar vara rotad i förmågan att minnas dig själv &";. Omdömen

3. Långsammare

Om du &'; re ofta arbetar i en rasande takt, stanna och fråga varför du och' re alltid bråttom eller alltid för sent. Vad och' s händer? Varför känner du dig här utom kontroll? Och vill du fortsätta att känna så? Omdömen

Är det människorna runt omkring dig? Din chef? Din familj? Om du inte &'en; t vill hålla detta frenetiska tempo, det &'; att dags för ett möte diskutera situationen och finna lösningar. Du kan &'en; t förväntar de små rester av tid som är kvar efter att du &'; re färdiga att springa runt för att vara tillräckligt. Om du &'; re upptagen, måste du schemalägga tid för saker och människor som är viktigast för dig. Inga ursäkter
. &Nbsp.