Triple din productivity

Tänk på hur mycket du kan få gjort om du kunde tredubbla din produktivitet. It &'; s mycket enkel att tredubbla hur mycket du gör, men du måste se till att du planera i förväg om du har arbete, barn och andra distraktioner Sova, motion och äta gott Omdömen

Den allra första. steg skulle vara att se till att du får tillräckligt med sömn, motion och äta hälsosamt. Du kan &'en; t-funktionen på ditt bästa om du inte &'en; t ta hand om dig själv. Detta innebär att få 7-8 timmars sömn, ta din vitamin, gör någon form av motion och äta gott
rensa Your Mind Omdömen

Ditt sinne kan &';. T vara kreativ eller vara som bäst om det är ständigt försöker komma ihåg allt du har att göra, alla dina möten och projekt. Få alla idéer, scheman, uppgifter och projekt ut ur ditt huvud och in i ett system eller papper. Du kommer att kunna få mer gjort och kunna fokusera bättre utan konstant vikt på dina axlar med allt annat du behöver göra eller komma ihåg. Omdömen Arbete i tidsblock

Det bästa råd för att tredubbla din produktiviteten skulle vara att fokusera på bara en sak i taget och arbeta i ett tidsblock. Detta innebär låt din man titta på barnen, stänga av tv och eventuella sociala medier varningar. Ställ in en timer för 15 minuter – 1,5 timmar beroende på hur lång tid uppgiften tar och bara göra en uppgift tills du är klar eller timern slocknar Omdömen  ..