Den nya delegation psykologi - hitta vad vi kan göra för att bli lyckligare, friskare och mer Resilient

Under de senaste 11 åren har området psykologi varit på ett nytt uppdrag, en för att identifiera, forska och undervisa den kompetens som leder välbefinnandet och motståndskraft. Kallad "Positive Psychology," det är en snabbt växande gren av vetenskapliga psykologin som studerar styrkor och dygder som gör det möjligt för individer och samhällen att frodas. Omdömen

1998 Martin Seligman vid University of Pennsylvania valdes till president av den amerikanska Psychological Association (APA). Vid den tiden, Dr. Seligman var känd i forskarvärlden för sitt arbete på inlärd hjälplöshet och optimism. Som ordförande för APA, betecknad han positiv psykologi som tema för sin mandatperiod. Omdömen

I många av sina presentationer till psykologer och andra, professor Seligman över området psykologi i 20-talet ur ett historiskt perspektiv. Han påpekade att före andra världskriget, psykologi hyllades tre uppdrag: bota psykisk sjukdom, vilket gör livet för alla människor mer givande, och att identifiera och vårda talang och geni. Ett antal kända psykologer hängivna sitt arbete till lovande teorier om lycka, men utan den empiriska forskningen att stödja dem.

Efter kriget, två händelser förändrat fokus för psykologi. År 1946 var Veteran administration skapas, och praktiserande psykologer funnit att de kunde göra en levande behandling av psykisk sjukdom. Sedan 1947, National Institute of Mental Health bildades, och akademiska psykologer upptäckte de kunde få bidrag till forskning om psykisk sjukdom. Således, den största, nästan uteslutande vikt i psykologi var på psykisk sjukdom. Och ansträngningar har varit mycket effektiv i att föra både ökad förståelse för psykopatologi och många fler effektiva behandlingar.

För lite mer än ett decennium sedan, men trodde professor Seligman var det dags för psykologi för att lära sig vad det är som gör livet värt att leva, vad hjälper människor studsa tillbaka när motgångar uppstår, vad som gör deras liv roligare och meningsfulla, vilka samhällen och institutioner kan göra för att främja välbefinnande. Han förklarade att det var dags att hitta vad som är rätt i människor - och inte bara vad som är fel med dem.

Vad har skett under perioden från 1998 till nu är inget ont om spektakulära. Forskningen görs på positiv psykologi i nästan varje hörn av världen. Resultaten tillämpas i terapi, coaching, skolor, institutioner, företag och samhällen. Så mycket har upptäckts om lycka och dess strävan. Intressant nog, en del av resultaten har varit bakvända, det vill säga, de är inte vad som skulle förväntas av de flesta av oss.

Området positiv psykologi håller kär målet att förbereda människor för att hantera alla de svårigheter och kurvan bollar som livet så ofta kastar vår väg. När Seligman frågade en av hans hjältar, Dr. Jonas Salk, amerikansk biolog och läkare känd för första effektiva poliovaccin, vad han skulle göra om han var en ung forskare i dag, säger Dr Salk, "Jag skulle göra immunisering, men istället för att göra det fysiskt, skulle jag göra det psykiskt "
 ..