Steg 2 till din framgång - Njut! i bilden Framgång System

Det här är den andra artikeln i en sju del artikelserie på bilden framgång System. Om du missade Steg 1 - Tänk dig, vänligen se över den och se till att du har följt instruktionerna. Steg 2 är den bästa delen av bilden Framgång System - vi får njuta av en hel del Omdömen

Framgång Steg 2: Skriv ner vad du tycker Omdömen

Det här borde verkligen inte ta för mycket.! tid om det? Men för säkerhets skull, vi vill ha dessa saker nedskrivna och framför dig. Det är verkligen incitament för dig att uppnå de redan relativt enkla steg i bilden framgång System. Vi får fira varje steg på vägen!

Anledningen till att vi måste göra detta till en framgång steg är så att du ser till att få tiden att faktiskt njuta! Det är också en perfekt övning i att sätta gränser. Så ofta vi inte tar hand om oss själva eftersom vi är alltför upptagen med att ta hand om andra. Vi är också så upptagen låta andra ta över vår tid att vi inte har några gränser - och det märks i vår lycka allt. Det måste sluta nu. Din framgång och lycka är direkt relaterad till din förmåga att njuta av. Ge dig själv tillåtelse att njuta varje gång du åstadkomma något!

Så låt oss tänka på vad du gillar och skriva ner det. Njutning bör vara i förhållande till uppgiften vi har åstadkommit. Skriv ner din Njut objekt och placera dem i två kategorier - ". Spa-liknande för mig" en som är "nästan gratis för mig" och den andra är

"Nästan fri" är saker som tar tid att läsa en bok, unna dig en glass, eller kanske det är även att se till att du går till gymmet eftersom det är något du aldrig få njuta längre. Jag har en vän som driver eller arbetar ut varje morgon. Inga distraktioner från barn, make eller arbete. Det är hennes njuta av allt som hon gör varje dag som en upptagen verkställande, mamma och fru. Ett lysande exempel på stora gränser. Omdömen

"Spa-liknande" är saker som att köpa ett par nya skor, få en massage, gå på bio eller en riktigt trevlig lugn middag med någon nära. Kanske det är faktiskt planerar eller ta en tur! Oavsett, det kostar mer än $ 10. Detta är min favoritlista eftersom det är fantastiskt incitament att uppnå stora mål.

Vad som utgör en "nästan gratis för mig" objekt? Låt oss ta diskar som ett exempel på något som du har åstadkommit. Du gör förmodligen det varje dag om du är en vaktmästare till någon. Men du åstadkommit något som behövs för att få gjort. Så, när du är klar, bör du kunna njuta av något - som en choklad eller en "time out" under 15 minuter för att blunda och slappna av utan avbrott. Min mormor faktiskt används diska som hennes timeout, så som kanske inte är det bästa exemplet för vissa. Andra vänner använder städning som deras timeout. Oavsett, jag tror att du får bilden, eller hur? "Nästan gratis för mig" åtgärder är relativt små, något som kan ta bara ett par timmar, men är fortfarande prestationer.

Skriv ner dina "nästan gratis för mig" Njut av objekt. Det bör vara cirka fem av dem - inte för lite men inte alltför många. Du vill inte att bli överväldigad med val.

Ett bra exempel på en "spa-liknande för mig" objekt är något större. Till exempel, du äntligen fick denna rapport gjort att du har arbetat i månader. Det har klappat och levereras. Men eftersom du har jobbat på det så länge, har du en miljon andra saker du behöver göra för att komma ikapp. Låter det bekant? Tja, har dessa saker väntat i flera månader redan så vad är ytterligare ett par timmar kommer att göra ont? Absolut ingenting. Och om någon säger att det kommer, så borde det ha blivit delegerad till någon annan. Har jag rätt? Kom ihåg att du är en ledare och ledare ser på helheten och delegera. Men det är en annan fråga. Tillbaka till Njuter. Det är dags att njuta av ett par timmar för dig själv, inte bara för att du förtjänar det, men eftersom mentalt, du faktiskt behöver det. Omdömen

Nu skriva ner din "spa-liknande för mig" Njut objekt. Eftersom "spa-liknande för mig" objekt tar lite längre tid att planera och är dyrare, kan de ändra åtminstone varje kvartal - så se över den här listan igen även om du inte har använt objekt. Den enda anledningen till att du inte har använt objekt, men eftersom filmen är inte längre i teatrar eller restaurangen fått dåliga recensioner. Du kanske inte har enorma prestationer varje dag, men min gissning är att du kommer att ha dem åtminstone varje månad om inte varje kvartal. Omdömen

Okej, vi har vår Tycker nedskrivna. Nu gå och använda en "nästan gratis" från listan för denna prestation. Inga ursäkter. Gör det klart för andra att detta är din tid - men liten tid som kan vara - och bara göra det Omdömen !.