Varför Själv Respekt är viktigt & Hur få It

Det är viktigt att ha självrespekt om du vill älska dig själv helt och fullt. Med självaktning ger dig möjlighet att älska dig för den verkliga personen du är på insidan, och inte bara för ditt utseende eller vad du gör för en levande, eller vad du kan göra. När du har möjlighet att vara stolt över er som är, och tror att du har värde som människa, så har du självrespekt. Omdömen

När någon saknas självrespekt de upplever känslor av ånger, skam, ilska, skuld och skulden. De ofta engagera sig i missbruk, självdestruktiva beteenden på grund av känslan att de har ringa värde och är ovärdigt. Dessa känslor och beteenden i konflikt med de av ärlighet, integritet och självförtroende hos en person som har självrespekt erfarenheter. Omdömen

Folk kommer att ge dig så mycket respekt som du ger dig själv. Om du inte kan respektera dig själv, andra kommer inte att respektera dig heller.

Ta hand om dig själv först

Även om det ibland nödvändigt att sätta andra behov innan din egen, om du hela tiden offra dina egna behov för att tjäna andra, blir det skadligt och du inte respekterar dig själv. Du måste kunna dra en linje mellan att sätta dina känslomässiga och fysiska behov före hjälpa och tjäna andra.

Att sätta andras behov före dina egna så småningom kommer att ta det och' s vägtull på dig. Inte bara är det fysiskt och emotionellt dränering, kan det också vara tidskrävande och kostsamt. Dessutom kan du känna utnyttjat som kommer oundvikligen att leda till arg och förbittrad Omdömen

Du kan inte uppnå självrespekt genom tenderar att alla &';. Behov och försummar din egen. It &'; s faktiskt det motsatta som är sant. Ju bättre du tar hand om dig själv, och ju mer du tenderar att dina egna behov, ju mer du har att fritt ge till andra. Omdömen

Hur Respekt Yourself

Varje människa är unik och född med sin egen uppsättning av stora talanger och personliga styrkor. För att respektera dig själv att du behöver för att uppskatta ditt sinne, kropp och ande. Omdömen

Detta innebär inte att kritisera sig själv vare sig själv eller framför andra. Använd regeln du lärt dig från barndomen och tillämpa den på dig själv: om du inte &'en; t har något trevligt att säga sedan don &'en; t säger allt! Lär dig att älska dig själv för vem du är på insidan och vad du har att erbjuda och bidra till världen. Omdömen

* Om du tycker att det är svårt att börja respektera sig själv, tänk på hur du pratar med ett litet barn eller god vän. Du använder mjuka toner och vänliga ord för att visa respekt och kärlek. Omdömen

Respektera din kropp genom att få ordentlig motion, äta en välbalanserad kost, och få lämplig mängd vila. Respektera ditt sinne genom att ständigt förbättra ditt intellekt, öva personlig utveckling, och vara disciplinerad om vad du tittar på och lyssna på. Respektera din ande genom att delta i religionsutövning, regelbundna medling eller andningstekniker. Omdömen

Att få självrespekt är om att älska sig själv helt och hållet. När du uppnå detta kan du börja att nå ut och möta andras behov Omdömen  ..