Råd till kvinnor: sätt att upprätthålla en sund själv Image

Det finns en hemlig fruktan många kvinnor anamma: de aldrig kommer att vara tillräckligt bra. Oavsett hur hårt de försöker att hålla formen, gå ner i vikt, förlorar grå, och allt annat i världen ser som avgörande för lycka, är det svårt att hänga med. Psyket lider. Eller gör det? Omdömen

Tänk dig en värld där kvinnor 40, 50 och 60 kärlek vilka de är? Tja, tänk inte mer. Här är några sätt du kan dricka från fontänen av verklig lycka. Råd till kvinnor som vill behålla en sund självbild.

Seek Kvinnor Mentorer med friska kroppar
Oavsett om du hittar kvinnor som du vet eller de ut i världen, försöker att lära av kvinnor med friska kroppar. Glöm vad hon väger och storleken på hennes jeans. Hur friska är hon? Vad gör hon äta för att ge hennes hud en glöd? Varför hennes ögon lysa? Vad super livsmedel få henne att känna super? Låt gå för "klänning storlek är lika med lycka" mantra. "Hälsa är lika med lycka." När kroppen känns bra, kommer du att må bra. Omdömen

Seek Kvinnor som välkomnar skönheten i Gray
jag älskar att se kvinnor "Loving sin grå!" Det inspirerar hopp! Mod! Tidlös skönhet! Som Jamie Lee Curtis aktier, "Vad är det jag döljer?" Helen Mirren ser fantastiska och vi har många fler mentorer omfamna skönheten i grått. Vad betyder det för dig? Gamla och närmar sig döden? Eller erfarenhet, skönhet, och still going strong? Jag älskar det senare. När du är frestad att hemsöka över dina rötter, ringa en vän som välkomnar skönheten i hennes grå. Omdömen

Seek kvinnor med friska Minds
Kvinnor med friska hjärnor har en magisk ingrediens : de vet att deras verkliga värde. De förstår deras världs bidrag är viktigare än deras fysiska attribut. Kvinnor med friska sinnen är lösningen inriktade: alltid efter sätt att förbättra världen. Inte dieten inriktade. Du är mer än dina höfter, hår, och lår. Make up gör dig inte. Hitta en kvinna med en sund själ och du hittar en kvinna som arbetar för ett högre värde. Anslut med kvinnor som delar intressen och orsakar liknar din egen. Dras till kvinnor som älskar att diskutera lösningar och idéer, snarare än ytan ämnen eller andra människor. Flytta dina konversationer till autentiska, verkliga, uppriktiga ämnen. "Hur kan jag erbjuda lösningar i mitt samhälle?" Tänk djupare. Tänk rikare. Tillbringa tid med kvinnor som levt och älskat en stund. De kommer att ha historier, lösningar och leenden att dela. Försök. Ditt liv kommer aldrig att bli densamma.

Oavsett om du är 40, 50 eller 60, kan du behålla en sund självbild genom att realisera din skönhet ligger i hur du känner. När kroppen känns bra, kommer du att må bra. Och, med stöd av en mentor, personligt, eller ute i världen, kommer du att göra underverk. Du är den enda gåva av ditt slag, i den här världen. Nästa gång din inre röst undrar "Är jag tillräckligt bra?" Undrar inte. Säg: "Det är som att fråga, går solen verkligen skiner?" Självklart gör. Och, ja, du säkert är. Omdömen

Copyright 2011. Asien Sharif-Clark. All rights reserved Omdömen  ..