Nyår resolutioner: Hur Prata med din tonåring om målsättnings

I början av det nya året är det perfekt tid att starta nya mål?. Det är något i början av det nya året som gör att de flesta människor känner sig utvilad, ny energi och redo att bli sitt bästa.

Tonåringar är inte annorlunda. De förstår de börjar ett nytt år och de vet att de har ett helt år anges för dem. Vad de kanske inte vet, är vad de vill göra med årets. Omdömen

Tonåringar har en önskan att göra bra val och positiva resultat. Detta är en bra tid (inte att det &'; s någonsin en dålig tid) för föräldrar att lära barnen vikten av självförbättring. Det är också ett bra tillfälle att lära tonåringar hur deras val kan leda dem i olika riktningar.

Här finns åtgärder som hjälper dig att närma målarbete med din tonåring och familj ... Omdömen

Om möjligt, sitta ner med hela din familj och be varje individ där de vill vara i slutet 2011. Detta innebär professionella och personliga mål. Se till att alla har en penna och papper så att de kan skriva ner ett mål eller två högsta (för tonåringar) i varje kategori:

1. Be alla inblandade att skriva vad de vill uppnå i följande 6 kategorier (ge 20 minuter för den här aktiviteten):

Social: Vad vill du uppnå socialt? Fler nätter ut med vänner? Träffa nya människor? Gå sociala grupper Omdömen

Negro: Var behöver du expandera med avseende på din andliga resa? Stärka din relation med Gud? Bli mer självmedveten?

Fysiskt: Hur vill du behandla din kropp i år? Mer motion och sömn? Hälsosammare livsmedel och mindre giftiga ämnen Omdömen

Intellectual:? Får du tillräckligt intellektuell stimulans? Kanske mer Sudoku pussel eller korsord? Kanske något mer intensiv som ansluta sig till en gemenskap debattgruppen Omdömen

Emotional: Var är du på en känslomässig nivå? Vad kan du göra för att få dig i balans?

Karriär /Financial /Akademisk: Vad vill du åstadkomma professionellt i år? Mer pengar? Ett nytt jobb /karriär? Bättre attityd och ansträngning på jobbet? Nätverk

Jag uppmuntrar dig och din familj att sätta upp mål inom vart och ett av de 6 kategorier. De är alla viktiga för en väl balanserat liv och kommer att uppfylla dina psykologiska behov. Jag föreslår också att du uppmuntra alla att tänka på sina egna mål och inte att skriva ner mål som andra vill ha dem. Omdömen

2. Be varje medlem att dela vad deras mål är. Att hålla en och' s mål en hemlig medel “ Jag don &'en; t vill berätta för dig om jag don &'en; t uppnå detta &". Verbalisera mål kommer att stärka alla och' s engagemang.

3. Ge positiv och stödjande feedback. Inga kommentarer som “ Är du säker på att du kan göra det, och" eller “ Välj något realistiskt &"; ska läsas. Lär din tonåring att detta är en viktig verksamhet, att tro på sig själva, och visa dem att du tror på dem också. Omdömen

4. Nästa, be alla att brainstorma en plan för hur man ska gå om att uppnå vart och ett av de angivna målen (kan ta upp till 30 minuter för denna övning). Be alla att skriva ner idéer, ord, anteckningar, fakta som kommer att förvandlas till en plan för framgång. Detaljerade planer kan skapas på personlig tid. Omdömen

5. Efter den tiden är slut, ta upp dina svar. Genom att diskutera med varandra och' s plan tillsammans, kan du hjälpa din tonåring lära dig och hjälpa brainstorma en säker plan om det behövs. Detta är ett bra avsnitt att diskutera med din tonåring om hur hans /hennes val kan få fram olika resultat. Det är också ett bra tillfälle att diskutera ansvar. Alla är ansvariga för sina egna val. Den som vill vara framgångsrika i sina mål måste ta ansvar för de positiva och negativa val och att lära sig hur olika val kan påverka slutresultatet. Omdömen

6. Var säker på att du och alla inblandade ha kul med målsättning. Demonstrera en positiv attityd till dina barn och för dig själv. Självförbättring bör inte vara en skräck, men en spännande tid. Du är på väg att bli ett steg närmare din fulla potential Omdömen  ..