8 steg att använda kraften avsikt att ändra dina Life

Tankar är saker. Tankar har energi och kraft att förändra din värld. När du fokuserar dina tankar som en laserstråle på vad du vill skapa i ditt liv, släppa loss dig den otroliga kraften i ditt sinne i kombination med den oändliga kreativa kraften i universum. Detta är hur målen uppnås och drömmar. Omdömen

Fokusera din tanke på vad du vill skapa kallas avsikt. Marilyn Schlitz, vice VD för forskning och utbildning vid Institutet för Noetic Sciences definierar avsikt som “ projektionen av medvetenhet, med syfte och effekt, mot något föremål eller utfall &". Avsikten är en mäktig kraft som du kan använda för att styra och leda ditt liv. Människor har använt kraften i avsikten i tusentals år att förändra sina liv. Forskarna börjar samla empiriska bevis som stöder tanken att avsikten har makt att förändra din kropp, andra människor och världen omkring dig. Omdömen

Från Muhammad Ali till Tiger Woods, har framgångsrika idrottare använt kraften avsikt i åratal för att förbättra sina resultat. Studier har visat att avsikten ger samma reaktion i hjärnan som handling. Med andra ord, om du mentalt repetera hastighet promenader, kommer din hjärna skickar signaler till musklerna är inblandade i hastighets promenader och ndash; precis som om skulle göra om du var verkligen fart gå! I själva verket har studier visat att människor faktiskt kan öka styrkan i sina muskler genom att helt enkelt tro att de arbetar ute. Omdömen

Avsikt påverkar inte bara ditt resultat, men det kan också påverka din hälsa. Det finns en uppsjö av bevis som tyder på att avsikten kan ändra puls, blodtryck, immunförsvar, smärtnivå, blodförlust under operation, och många andra kroppsfunktioner. Dessutom finns det en växande mängd bevis som stödjer idén att andra människor och'. Intentioner kan påverka din kropp och din hälsa Omdömen

Forskare har undersökt påverkan av avsikt ett och' s miljö. Några av de mest övertygande bevis har kommit från Princeton Engineering Anomalier Research (PEAR) laboratorium vid Princeton University. Forskarna vid PEAR har kört miljontals prövningar och resultaten tyder på att människor kan påverka produktionen av maskiner som kallas slumpmässig händelsegeneratorer (Regs). Regs är i huvudsak en datoriserad version av slantsinglingen (output är 50% “ huvuden &"; och 50% “ svansar &";). Resultaten från päron och andra laboratorier visar att patienter kan påverka dessa REG maskiner för att producera utdata skev i avsedd riktning. Deras tankar påverka funktion och produktion av maskiner! Omdömen

Ett annat exempel på intention påverkar miljön kommer från studier av Maharishi Effect. Maharishi Effect tyder på att om en procent av ett visst område utövar TM, graden av brottslighet, narkotikamissbruk och trafikolyckor minskar. Studier bekräftar Maharishi Effect och har visat att städer med erforderligt antal TM meditatörer (1% av befolkningen) har en minskning av brottsligheten 22-24%. Omdömen

Summan av kardemumman är att avsikten är en mäktig kraft som kan användas för att påverka din hälsa, din prestation, och världen omkring dig. Börja med att ställa in din avsikt för enkla saker som don &'en; t betyder mycket för dig (som parkeringsplatser). Öva på dessa enkla sätt är enklare eftersom du inte är så kopplade till resultatet. Ju mer fäst du är resultatet, desto svårare är det att använda intention framgångsrikt. Lyckligtvis har forskning visat att det finns vissa sätt att öka dina möjligheter att använda intention framgångsrikt. Följande 8 steg hjälper dig att utnyttja kraften i avsikt att börja skapa det liv du vill. Omdömen

8 steg för att använda kraften i avsikt

1. Skapa en helig plats Omdömen – Skapa en helig plats bidrar till att öka kraften i din avsikt. Forskning visar att när en viss plats används vid upprepade tillfällen för avsikt övningar, avsikter börjar till “ villkor &"; platsen. Utrymmet börjar att hålla en “ positiv energi &"; och ger ett lyft för dina avsikter. Du kan skapa en helig plats i ett rum i ditt hus, ett hörn av ett rum, eller ens en plats i ditt sinne och' s öga. Det viktiga är att använda detta utrymme regelbundet. Omdömen

Fyll helig plats med meningsfulla poster (memorabilia från en semester, foton, religiösa föremål, etc), ljus och musik. Kom ihåg att det är en speciell plats för dig, så använd din fantasi och skapa det på ett sätt som känns bra för dig. Omdömen

2. Skapa din Intention Omdömen – När du skapar dina avsikter är det viktigt att följa några enkla riktlinjer för att skapa de bästa resultaten. Du vill ange din avsikt på ett positivt sätt, som anger vad du vill och använda presens. Till exempel, istället för att säga och" Jag kommer att sluta äta sötsaker, &"; du skulle säga, “ Jag väljer hälsosamma livsmedel som ger näring åt min kropp och". Omdömen

Problemet med det första exemplet är att för att tänka om att stoppa de söta godsaker, måste du först tänka på godis. Med andra ord, du hålla dig fokuserad på just det du vill stoppa. I det andra exemplet, kommer ditt sinne att fokusera på hälsosamma livsmedel och detta kommer att leda till framgång. Omdömen

3. Få Centered Omdömen - Centre är det praxis att lugna sinnet och avkopplande kroppen för att skapa en känsla av frid och acceptans. Det är en process att rensa bort den mentala röran så att du kan komma åt dina egna inre resurser och makt. Omdömen

Djupt diafragma andning är ett enkelt sätt att få centrerad. Placera en hand på bröstet och en på magen och andas naturligt. Observera vilken hand rör sig mer när du andas. Det är troligt att handen på bröstet rör sig upp och ner mer än en på magen. Detta indikerar ytlig bröst andning. Det är lätt att omskola din kropp att andas djupt. Föreställ dig en ballong i magen. När du andas in, tänk att fylla denna ballong med luft – buken kommer att stiga. Tänk dig sedan att låta luften ur ballongen när du andas ut – buken kommer att falla. Försök att andas in denna djupa sätt under flera minuter åt gången. Forskning har visat att andas på detta sätt kommer att ge avkoppling svar. Detta kommer också att bidra till att fokusera och lugna ditt sinne. Omdömen

Som ni centrering, kommer du sannolikt att upptäcka att din hjärna vandrar ibland. Det är helt naturligt. Helt enkelt ta din medvetenhet försiktigt tillbaka till lugn fridfull känsla. Omdömen

4. Fält av oändliga möjligheter Omdömen – När du är centrerade, sätta din avsikt i din medvetenhet. Tänk dig att placera denna avsikt inom oändliga möjligheter – även känd som Gud, universum, Allah, Spirit, etc. Detta fält av oändliga möjligheter är källan av kreativa krafter. Det är där livet börjar och slutar. Det är källan till gåta, magi och mirakel. Omdömen

5. Mental Repetition
– Mental repetition är ett kraftfullt verktyg för att utnyttja kraften i avsikt. Denna process kräver att du engagera alla dina sinnen för att skapa en levande upplevelse i ditt sinne och' s öga. Tänk dig själv redan har vad du vill skapa. Mental repetition sammanför kraften i ditt sinne med den kreativa kraften i universum för att hjälpa dig att nå dina mål. Omdömen

6. Förvisa Tvivel Omdömen – När du har lagt fram din avsikt i området oändliga möjligheter, är det viktigt att flytta in i ett tillstånd av fristående förtroende. Detta innebär att du förvisa alla tvivel om huruvida du kommer att kunna skapa dina mål. Lita på att du kommer att känna rätt åtgärder för att ta och ledas till rätt personer och möjligheter att hjälpa dig att skapa denna dröm. Lita på att området oändliga möjligheter har obegränsad organisering och skaparkraft. Lita på kraften i avsikt. Omdömen

7. Lossa från resultatet Omdömen - Du måste också lossna från utfallet och släppa behovet av att kontrollera processen. Det kommer att utvecklas i rätt tid och på ett perfekt sätt. När du planterar frön i din trädgård, du vidta lämpliga åtgärder för att ge dina frön den bästa chansen att växa (vattning, lämplig belysning, etc). Då måste du ge dem möjlighet att växa i sin egen timing. Du kan &'en; t dra det lilla barnet spirar upp för att göra dem att växa snabbare och ndash; Du kan inte heller rusa en avsikt. Det kommer att utvecklas i det &'; s egen tid och i det &';. Egen perfekt sätt Omdömen

8. Present Moment Focus Omdömen – Även om du arbetar på att förändra din framtid, är det viktigt att hålla din uppmärksamhet i nuet. Med andra ord, är din avsikt i framtiden och din uppmärksamhet är i nuet. Det är viktigt att acceptera och uppskatta din nuvarande livssituation. Utveckla denna attityd av tacksamhet hjälper dig att ansluta med området oändliga möjligheter och öka kraften i din avsikt. Omdömen

Dessa 8 steg hjälper dig att använda kraften i avsikten att skapa det liv du vill. Börja med några enkla och enkla saker och sedan arbeta dig upp till större mer utmanande önskningar. När du öva med avsikt, vara villiga att se tillfälligheter som meningsfulla händelser. Det är viktigt att vara öppen och redo för tillfällen och möjligheter. Låt dina handlingar styras av din intuition och föraningar. Maste kraften i avsikt samtidigt lossnar från resultatet är nyckeln till att skapa bättre hälsa, lycka och framgång i ditt liv. Omdömen

Kom ihåg att dina tankar har stor makt och kan förändra din värld! Omdömen. &Nbsp ;