Focus

Läraren tog sina elever att en vacker dal för bågskytte praktiken. Det var frodiga grönska, vackra blommor, var rödaktig nyans av en stigande sol kuvertering THS himlen. Omdömen

I mitten av allt detta, han placerade mitt i prick. Omdömen

Han frågade sedan var och en av studentens "Vad ser du?"

En student sa, "Jag ser en vacker dalgång." Omdömen

En annan sade: "Jag ser en vacker ström." Omdömen

En annan sade: "Jag ser en vacker solen." Omdömen

En annan sade: "Jag ser vackra fåglar och butterfiles." Omdömen

Och slutligen, var det dags för Arjuna, det bästa av krigare. Han sa, "Jag ser bullseye, och ingenting annat än prick." Omdömen

Vem tror du skulle ha skjutit flest pilarna till höger på prick? Omdömen

I livet, vi alla har massor av distraktioner. TV, pubar, videospel, filmer ... som alla distrahera dig från dina mål. Även om dessa är bra "raster", bör de vara just det - raster. Förmågan att se absolut, positivt prick och ingenting annat än prick är sällsynt. Det är också sant kännetecken av mycket framgångsrika människor.

Vet du vad din prick är? Om du har aldrig haft det fokus, börja med något som kommer att vara din bullseye under de närmaste 10 minuter. Något du kan fokusera på intensivt och i en enda spets sätt. Upplev den energi som utgår från en sådan intensiv fokusering.

Nu expandera på den erfarenheten. Sätta upp mål som du kan utföra under längre perioder. Omdömen

När du känner dig överväldigad, tänk på flygledare. Vid varje given tidpunkt, de har hundratals flygplan grad kräver deras uppmärksamhet på land. Av alla dessa plan, de väljer ett plan att landa. De fokuserar sedan uppmärksamt på att en planet tills den landar säkert. Fokus och landa dessa plan, en plan i taget. Upplev lugn och energi som kommer från ett sådant förfarande. Bygga vidare på dessa små segrar tills du kan erövra större. Framgång blir då vid din dörr Omdömen  ..