Gör idag till en bättre Day

Om du är som de flesta människor, du började året med drömmar, goda avsikter, och nya förhoppningar. Men det är alldeles för lätt att låta upptagna scheman, arbetsprioriteringar, stress och dåligt väder moln över optimismen av de stora mål. Omdömen

När förutse ankomsten av dina mål är ett underbart sätt att skapa riktning för din liv, inte falla i fällan att skjuta upp egenkärlek och lycka till slutet av resan. Att fördröja lycka är ett stort misstag! Det beror på om du inte har mer av känslor och upplevelser som du vill i dag (mer glädje, mer värdighet, mer egenkärlek, etc.), så kommer de inte att vara där i slutet av målet resan. Omdömen

För att få en bättre dag i dag, ta ställning och vidta åtgärder. Här finns fyra sätt att se till att i dag slutar bättre än i går. Omdömen

Är du välja att göra det en stor dag?
besluta att idag kommer att vara en stor dag. Om du vill njuta av en större inre frid, förnöjsamhet, tillfredsställelse och lycka i ditt liv, du kommer att behöva flytta fokus från allt som går fel och fatta ett beslut för att njuta av i dag. Placera uppmärksamhet på vad du kan göra idag för att känna sig ännu en liten bit mer självsäker eller hoppfull. Omdömen

Är du njuter av livet just nu?
Vara närvarande i detta ögonblick. Hur? Ta flera långsamma djupa andetag. Med varje andetag slappna av och släppa spänningar. När du bosätta sig, varva ner, låt dig att le. Du kommer att känna lite bättre just nu. Omdömen

Är du lycklig i din relation med dig själv?
Se dagliga beslut som gör att du kan programmera själv att tro att du förtjänar att ha vad du vill. Du är förtjänta av att må bra i kroppen, värdig att fokusera på framgång, och värdig din egen kärlek och uppskattning. Även om det kan kräva ansträngning och uthållighet, kan du bli din egen bästa vän och orubbliga anhängare av dig själv. Bestäm hur du vill känna och sedan ta dagliga handlingar som främjar dessa känslor. Omdömen

Är du vidta åtgärder för att få vad du vill mest?
Kom ihåg vad du ville mest i år, och sedan slutföra en viktig åtgärd i dag i samband med din dröm. När du uppnår en viktig åtgärd, kommer du att känna en känsla av prestation. Det kommer att göra dig att må bra idag! Omdömen

Vad kan jag göra för att njuta av mitt liv i dag?
Istället för att fokusera på vad du vill bannlysa från ditt liv, fokusera på handlingar och val som lägger till ditt liv. Gör det till en vana att hänge sig åt lyx som ökar din glädje och kärlek. Detta inte innebär att ge dig själv tillåtelse att ned en pint Hagen Daz glass om du beslutar att gå ner i vikt, eller gå på en vild utgifterna Spree om du redan kämpar med skulder. Istället ser inom ditt hjärta och göra något som får dig att le och känna sig levande inuti Omdömen  ..