Vill du sluta förhala? Följ Dessa sex Tips

Alla procrastinates från tid till annan. Oavsett om det är det uppsats du inte känner som att skriva eller större beslut som du är rädd för att göra, alltid känns det som om det finns något annat du vill göra i stället. Omdömen

Varför tycker du det här sättet?

Förhalning är faktiskt din hjärna sätt att undvika skrämmande och obehagliga känslor - som depression, ångest och stress. Till exempel, om du dröjer skriva papper, kan du fördröja oroa klass du kommer att få på den. Omdömen

Men tyvärr är detta bara en temporär fix. När du inser att du är bakom, du kommer att känna sig ännu mer stressade än om du bara hade skrivit det i början! Omdömen

Så, hur gör du sluta förhala en gång för alla?

1. Få organiserad. Omdömen

Gör en lista att göra som omfattar både stora och små saker. På så sätt, när du kompletta uppgifter, får du uppleva glädjen av korsande saker från listan. Och ju mindre din att göra-lista blir, desto mer kommer du ser fram emot att få allt gjort! Omdömen

2. Börja med den viktigaste uppgiften. Omdömen

Du kanske inte gillar den viktigaste punkten på listan, men du behöver för att börja med det ändå. När du är klar med det, kommer du att må mycket bättre. Omdömen

I vissa fall kan detta faktiskt spara lite pengar. Till exempel kan du hatar att betala räkningen kreditkort, men det måste göras - och ju förr du gör det, desto mindre du betalar i ränta och förseningsavgifter Omdömen

3.. Ta ett steg i taget. Omdömen

När som helst kan du dela ditt arbete i mindre, mer hanterbara bitar, gör det. På så sätt kommer du sällan har att göra med något som är helt överväldigande. Omdömen

4. Hålla ordning Omdömen

Om du verkligen vill sluta förhala, behöver du en kalender så att du kan skriva ner alla dina viktiga datum, möten och deadlines -. För både kortsiktiga och långsiktiga mål . Kontrollera att du har kalendern i närheten hela tiden, så du behöver inte ta itu med några överraskningar senare! Omdömen

Var noga med att inte överboka själv, eftersom det är ett bombsäkert sätt att få mer stressad. Och ju mer stressad du är, desto mer sannolikt är det att förhala.

5. Träna ett schema. Omdömen

När du har fått en rutin, det ska vara lättare att åstadkomma saker. Var också noga med att belöna dig själv för att hålla sig till ditt schema. På så sätt är det mer sannolikt att hålla fast vid det!

6. Var realistisk. Omdömen

Oavsett hur organiserad och motiverad du är, du är fortfarande människa. Du kommer inte att vara perfekt på allt hela tiden.

Också vara realistiska om att delegera. Bara för att du är chefen betyder inte att du inte kan passera från arbetet för att dina övriga anställda. Om du alltid tror att du måste göra allt själv, du kommer alltid att känna sig helt överväldigad Omdömen  ..