3 tips för att Turn Time Management på dess Head

stridsrop i näringslivet idag är “ göra mer med mindre &"!; Du hör dessa ord i varje företags styrelserum, säljmöte, och på varje konferenssamtalet. Med ekonomin förändras, ökar konkurrensen och marginalerna åtstramning, har vi kommit att tro att det enda sättet att lyckas i denna ekonomi är att minska personalen, arbeta hårdare, och stapla mer på våra redan överbefolkade scheman. Omdömen

Jag har att undra: är det fungerar – Hela idén om att göra mer med mindre? Mitt svar: inte bara nej, men HE-dubbel-tandpetare ingen Omdömen

Det måste finnas ett annat sätt. I mitt arbete (som en coach, Försäljning Trainer och inspirationstalare) får jag möjlighet att rådgöra med en rad olika företags personal och företagare. Jag tycker att oavsett vad branschen, de har alla en sak gemensamt: de behöver för att producera mer och öka effektiviteten av sin arbetsstyrka. Men i deras strävan att öka produktiviteten de bara ökar stressen, tryck och utbrändhet av sina anställda. Kort sagt, att göra mer med mindre kan fungera för en liten stund, men för långsiktig tillväxt och produktivitet, men detta är inte lösningen. Omdömen

Jag var huvudtalare vid en konvention förra veckan och frågade jag gruppen hur många trodde de var på överbelastning just nu; hur många trodde att de hade mer än vad de skulle kunna göra eller hantera? Alla utom två händer gick upp på rummet. Alla utom två händer! Omdömen

Så vad ska vi göra? Hur företag “ göra mer med mindre &"; utan att offra livslängden av deras folk? Omdömen

Vi måste sluta att hantera vår tid och börja hantera vår energi. Energi - inte tid - är nyckeln till ökad produktivitet, effektivitet och en stark, frisk och effektivare arbetskraft Omdömen

Hantera din energi.? Låter lite "New Age &" ;, rätt? Jo det kan låta woo-woo, men det är det inte. Det är faktiskt backas upp av vetenskaplig forskning. Det kom i förgrunden av en man vid namn Tony Schwartz, som har använt detta begrepp med företagsledare och ledningsgrupper. Han fångade allt i en bok med titeln, The Power of Full Engagement. Omdömen

Du ser energi, till skillnad från tiden, är något som du kan styra. Till skillnad från tid, kan energi hanteras. Tänk om det -. ändå du skär det, det finns bara 24 timmar i varje dag Du behöver minst sex eller sju av dem att sova, så nu är nere på högst 18 timmar på en dag för att få allt gjort Nej. Oavsett hur mycket du tigga, åberopa eller gråta, det är allt du får. Omdömen

Energi, är dock annorlunda. Du har faktiskt kontroll över hur mycket du har, hur mycket du bygga och hur mycket du förlorar. Genom lära sig att hantera din energi kan du effektivt och" göra mer med mindre och". Det är enkelt egentligen, ju bättre du känner och ta hand om dig själv fysiskt, andligt, känslomässigt och mentalt, desto mer energi du behålla och bygga. Dessutom, desto bättre du lära dig att hantera din energi, desto mindre energi du kommer att förlora. Allt detta leder till ökad produktivitet. Omdömen

Så hur du hanterar din energi? Det finns ett antal sätt att påbörja processen, och alla och' s “ energiplan &"; är annorlunda, men här är tre idéer för att komma igång:

Gör det viktigaste först … Omdömen

Vet du vad som är viktigt för dig? Vad är mest nyckeln i ditt liv? Vad vill du har åstadkommit, gjort eller åstadkommas med den tid dina barn är vuxna, pension dig, eller om du är 85 sitter i en gungstol? Ja, de flesta av er kan enkelt svara på den frågan; men om jag frågade dig om dina dagliga handlingar matchar dessa prioriteringar, skulle svaret sannolikt vara annorlunda. Med andra ord, fråga dig själv: du lägger din energi på det som är viktigast för dig? De saker som de flesta ger dig energi tillbaka? Eller är din energi går förlorad eftersom du prioritera de saker som faktiskt tar energi från dig? Omdömen

Du förstår, när det gäller att hantera energi, att förstå att sätta det viktigaste först är nyckeln. Du måste se till att du har tillräckligt med tid för vad som är viktigt i ditt liv, eftersom detta som faktiskt bygger ditt energikapacitet. Skulden du känner från inte prioritera dessa saker faktiskt utarmar din energi. Ja, genom att inte göra de saker som är viktiga för dig, du faktiskt ställa dig upp att förlora energi. Så att personen som lämnar kontoret för att äta middag med sina barn och sedan går tillbaka till arbetet faktiskt bygger mer energi än den person som bor i arbete fram till 7 eller 8:00 Pretty cool, rätt? Omdömen

Att lära sig att hantera din energi betyder helt enkelt göra tid varje dag för att lägga energi på saker och människor som är viktigast för dig. Att göra det kommer att bygga din energikapacitet - att bättre kunna hantera dessa saker och människor som aren och 'en;.! T prioriteringar Omdömen

Kasta ut badvattnet, behålla barnet Omdömen

Någonsin märker att vissa dagar du få upp och titta på ditt schema och du pumpas och entusiastiska över dagen, medan andra dagar du tänker, "Herre bara hjälpa mig att göra det fram till lunch tid"? Tja, du måste fråga, varför vi skapa scheman som det för oss? När du tittar på ditt schema och du ser en dag som bara tar ner dig, måste du fråga, och" Vad i detta schema kan gå? Vad gör jag i mitt liv som jag inte behöver göra? Vem är jag umgås med att jag don &'en; t måste umgås med? Måste jag verkligen gå till alla dessa möten eller volontär för alla dessa organisationer "Omdömen

Jo, sanningen är, det skulle vara underbart om vi kunde bara gå genom livet inte gör något vi don &'en;? T vill göra, men hey, inte liv inte fungerar på det sättet så, medan vi kan &';. t bli av med allt som dränerar vår energi, om vi är ärliga mot oss själva att vi kan bli av med vissa saker Skydda även några av vår energi. tillåter oss att bygga upp vår energikapacitet Omdömen

Så låt &'; s göra en lista Vad avlopp din energi Fråga dig själv:..? Vad gör du i ditt liv som “ steals &"; din energi Kom ihåg att din energi en gåva, så skydda den Omdömen

Hoppa över Coffee - Ta en energi Break Omdömen

Forskning har visat att efter 90 minuter, vår förmåga att fortsätta att fokusera, förstå information och hålla engagerade börjar minska , med andra ord, börjar vi förlora energikapacitet Vi kan arbeta långa, hårda timmar att sätta i vår tid, men sanningen är att vi är varken effektivt eller effektivt.. Den där killen på kontoret kan omdragning upp debiterbara timmar, men är han verkligen producerar mer eller bättre arbete än hans medarbetare? Svaret är "nej". Omdömen

Så hur gör vi fortsätter att producera den mängd arbete som vi behöver för att producera och hantera vår energi? Du måste hoppa över kaffe och i stället ta en energi paus. En kort 15 till 20 minuters paus varje par timmar kommer att göra underbara saker för ditt sinne, din kropp, din ande och din förmåga att producera. Omdömen

Behöver idéer? En enkel promenad; en skratta med en medarbetare; några minuter på din iPod lyssnar på dina favoritlåtar; eller bara stå upp att sträcka på benen. Ta en stund varje några timmar för att ersätta den energi du spilla. Det kommer helt klart att sätta dig på vägen till att kunna producera mer med mindre Omdömen  !.