Time Management - mindre stress och mer tid för You

När du hanterar din tid klokt, det finns kvalitet tid kvar för dig.

Det &'; s gillar carving en bit time out av kakan av liv speciellt för dig eftersom du förtjänar det.

När du gör tid för dig, är du mindre stressad och därför en snällare och lyckligare människa eftersom du förnya dig själv.

Du blir mer kreativa och inspirerad och därför du är mer produktiv som sedan lika ännu mer tid för dig. Att &'; s win-win-situation, don &'en; t du tror?

Innan länge du omarrangera dina dagar så att du blir högsta prioritet.

Hur hanterar du din tid så att det händer? It &'; s enkelt egentligen.

Tänk på din dag som en paj. Varje sak som du måste göra tar en bit av kakan, om du har tolv saker att göra då du kommer att behöva dela kakan i tretton stycken eftersom ett stycke måste vara just för dig.

Ibland kanske du måste låta något gå under dagen så att du kan få tid för dig och vad du vill göra. Om du är någonting som jag, att &'; s inte alltid lätt, men tro mig, när du gör, du kommer att skörda frukterna.

Det kan vara svårt att avsätta tid för dig själv eftersom allt annat har företräde.

Jag säger dig, måste du tro att du är viktigast på den lista över saker att göra och att du förtjänar din odelade uppmärksamhet.

När du har ner tid, don &'en; t spendera det att tänka på alla de saker du måste göra, snarare använda denna tid för att ge tillbaka till dig.

Vissa människor gillar att ta en tupplur, meditera, ta en promenad, sola, läsa, skriva, eller ha ett långt bad.

Andra som aktiviteter som är mer energisk som går för en kör, en cykeltur, en kraftfull promenad, lyft vikter eller simning, etc. Omdömen

Sedan finns det de som gillar att titta på ett program , spela ett spel, sy, sticka, måla, spela ett instrument, lyssna eller dansa till musiken.

Vad &'; s avgörande här är inte vad du gör under denna tid, i stället för vad det är att få till dig och genom dig.

Vad vill du att få från detta väl meriterad tid?

Kanske vill du ha en lite lugn och ro, tid att ansluta till dig och /eller vad du tror på, förnya din energi eller ande, aktiveras, lyssna, eller inspireras av och genom denna ägnat tid att dig.

Vad du egentligen säger är, “ I &'; m värt det &" ;.

Vad du egentligen gör är att skapa ett utrymme för att njuta av en liten bit av denna dekadenta paj av livet.

Savour den. Njut och dra nytta av denna flisa av tid; det &'; s din.

Svara på denna, och" I &'; m värt min tid eftersom … &";

Jag förtjänar det Review jag älskar mig själv Omdömen jag är bättre på grund av den Review jag dra nytta av denna tid Omdömen jag kan slappna av Omdömen jag njuta av mitt företag och hur jag tillbringar min tid
It &'; s en möjlighet för mig att lyssna i stället prat Omdömen jag är mer kärleksfull, kreativ, produktiv, gladare, kinder och inspirerade på grund av den Review, ger mig en chans att låta saker och ting gå och sätta dem tillbaka i perspektiv Omdömen Var någon av dessa på din lista? Kanske du hade några andra som; Om så är fallet, och att 'en; s stora.

När du tror att du är värd din tid, då du kommer att ordna ditt schema och uppgifter de bästa du kan med dig i åtanke, snarare än alla och allt annat monopolisera den.

Kom ihåg din dag är som en cirkel och du förtjänar en bit av det!

Insight Teknik hjälper dig att se hur du spenderar din tid och se till att det finns kvalitetstid för dig. Du är värt det Omdömen  ..