5 steg för att behärska din Time

Låt &'; s ansikte det. Information kommer på oss snabbare än någonsin tidigare. Vi är ständigt ta emot en stadig ström av e-post, sms, telefonsamtal och röstmeddelanden. Nackdelen av kommunikationsteknologi är att det gör allting BRÅDSKANDE Omdömen. Det tar verklig disciplin att bestämma skillnaden mellan vad som verkligen är viktigt ur vad som är rätt brådskande. Men det &'; s denna skillnad som ger dig möjlighet att vara riktigt produktiv, i stället för bara verkligen upptagen Omdömen

De 5 viktiga steg för att få kontroll och behärskning av din tid är:

<. li> Identifiera vad du vill ändra
Du &';. ve måste vara ärlig mot dig själv om vad du gör det &'; s hålla dig från att bemästra din tid. Ju mer du inser vad du gör, när och varför, desto lättare blir det att känna igen vad du behöver göra annorlunda. Omdömen

Omdömen

1. Bestäm den nya vana du vill utveckla
   Ett av de bästa sätten att göra detta är att fråga dig själv “. Vad &'; s det enda som jag &';? inte m gör nu eller kunde göra annorlunda som skulle ha störst påverkan på hur jag hantera min tid &" ; När du och' ve erkänt vad det är, utveckla en realistisk handlingsplan som innehåller specifika åtgärder som skall vidtas Omdömen

   Omdömen

2. Practice Review Börja med en handlingsplan som är inom.. din kontroll, inte alltför svårt och du känner dig säker på din förmåga att utföra. Sedan ta de åtgärder som behövs på ett konsekvent sätt. Forskning visar att det tar bara 21 dagar att ändra en vana. Ställ dig upp för att lyckas. Omdömen

   Omdömen

3. Be andra att hjälpa dig.
   Få av oss att göra stora förändringar i våra liv utan hjälp och stöd från andra människor. Be om hjälp när du kan och om möjligt, göra dig ansvarig för andra människor för att följa igenom på dina handlingsplaner. Omdömen

   Omdömen

4. Förstärka, fira och börja om igen.
   Gång du och' ve uppnås första gången management mål, må bra om det! Belöna dig själv eller fira. Sedan plocka ett nytt mål och hålla igång. Time mästerskap är inte en engångsföreteelse. It &';. SA kontinuerlig process
   

   När du &'; ve följt dessa steg, du och' ll vara på god väg till en större känsla av kontroll, personlig frihet och en hel låt stress. You &'; ll känns som om du verkligen kan hantera allt, och detta större känsla av expansionen gör att du kan åstadkomma mer på kortare tid och med mindre stress i processen. All lycka till er Omdömen  !.