Arthritis Relief med Tea Tree Oil

Tea tree olja är mycket bra för artrit eftersom den kan tränga in och desensibilisera irriterade nervändar. För befrielse från smärta orsakad av de olika artrit lidanden (reumatoid artrit, artros, etc.), kombinera 18 droppar tea tree olja med 1/8 kopp mandelolja. Sätt i en mörk flaska och skaka innan du använder den lokalt två till fyra gånger per dag som en massageolja. Omdömen

Att sätta 2-3 droppar tea tree olja i ett varmt bad är också ett bra sätt att lindra den gemensamma smärta i samband med artrit. Omdömen

Som alltid rekommenderar jag kostförändringar att gå hand i hand med aktuella tillämpningar av tea tree-olja för optimal lindring av symtom. I det här fallet, en effektiv förvaltning av denna sjukdom bygger på att förändra den typ av fett i kosten. Omega-3 fettsyror spelar en viktig roll i den inflammatoriska reaktionsvägen av den mänskliga kroppen och därmed har ökat i popularitet i kostbehandling av detta problem.

Det skulle vara en god idé att öka din omega-3-fettsyra . intag antingen i tablettform eller som en del av din dagliga kost Omdömen

Livsmedel som är rika på omega-3-fettsyror är:

* rapsolja (olja och margarin) katalog * lax olja
* sojaolja Omdömen * sojabönor
* valnötsolja Omdömen * valnötter
* avokadoolja
* färsk avokado.

Öka det dagliga intaget av råa eller kokt livsmedel samt fisk, kyckling, fullkorn, frukt, grönsaker och ris.
Foods att undvika Omdömen

Många livsmedel kan förstora denna svårighet och fälla skov och bör därför begränsas till ett minimum, eller helst elimineras från kosten. Skulle du vara osäker på orsaken till skov i din kost, prova en eliminering kost. Vissa misstänkta livsmedel elimineras ur kosten, och sedan tillsattes en i taget för att identifiera den exakta gärningsmannen /s när en uppblossande visas efter tillsats av särskild mat till din diet igen.

Livsmedel som är syra och bör begränsas:

* alkohol Omdömen * mejeri
* bär
* te
* kaffe
* raffinerad vete Omdömen * mättade fetter sälja * salter
* bearbetade livsmedel
* stekt och grillad mat Omdömen

För din hälsa och välbefinnande Omdömen  !;