Speciell måltid med särskild vegetables

Det är dags att göra din lunch och middag mer spännande med läckra och hälsosamma vegetabiliska recept. Prova olika hälsosamma vegetabiliska recept från gäng enkla vegetabiliska recept och laga något unikt för din måltid. Servera grönsakerna med pui, roti, paratha eller ris och göra din måltid mer näringsrik Omdömen

Bhindi Do Pyaaza recept Omdömen

Ingredienser:. Omdömen

• 500 g bhindi (tvätta och torka och skär i 1inch stycken) katalog • 300 GMS lökar (skivade tunt) Review • 2 msk ingefära vitlökspasta Omdömen • 1 tsk kummin
• 1/2 tsk gurkmeja pulver Omdömen • Nypa asafoetida eller sannolikt Omdömen • 2 tsk koriander pulver Omdömen • 1 tsk amchur pulver Omdömen • 1/2 tsk garam masala Omdömen • salt efter smak Omdömen • Olje

Metod Omdömen

1. Hetta upp oljan i en kadai.
2. Lägg kummin och Hing.
3. Lägg ingefära vitlökspasta och lök och stek tills gyllenbrun. Omdömen 4. Lägg bhindi och alla andra pulver kryddor, blanda väl.
5. Stek i 15 minuter eller tills bhindi tillagas. Omdömen 6. Servera bhindi lök stek varma med chapatis Omdömen

Kål Paratha recept Omdömen

Ingredienser:. Omdömen

För fyllningsOmdömen

• 2-3 koppar kål (finhackad) Review • 1 tsk röd kyliga pulver Omdömen • salt efter smak Omdömen • Olje Hus Till parathas
• 2 koppar vetemjöl
• salt efter smak Omdömen • Ghee eller olja Omdömen

Hur man gör kåldolmar paratha:

1. För fyllningen Hetta upp oljan i en kastrull och tillsätt hackad kål. Omdömen 2. Lägg till röda kyliga pulver och salt, blanda väl. Omdömen 3. CoCover pannan och koka det tills kålen är kokta och vatten avdunstar. Omdömen 4. Håll kokt grönsak åt sidan för att svalna.
5. knåda degen genom att tillsätta salt och tillräckligt med vatten så att den är mjuk och smidig. Omdömen 6. Ta en liten del av degen och göra en boll.
7. Nu rulla bollen i en form av en roti.Put kålen fyllning på den.
8. Nu rullar en annan roti och sprida det på toppen av den första roti och försegla sidorna med lite vatten på kanterna så att fyllningen inte kommer ut. Omdömen 9. Hetta upp en tawa.Place stoppade paratha försiktigt på tawa och grilla den från båda sidor av smörja det med olja eller ghee. Omdömen 10. Servera varma med ostmassa, pickles. Omdömen

Grönsaker är viktiga delar av menyn. Oavsett om du förbereder lunch, middag eller frukost gör det mer delikat och näringsrik med friska vegetabiliska recept. surfa på internet och lära sig många enkla vegetabiliska recept forbig fester och små get-together Omdömen  ..