6 Tecken Du nedvärderas dig själv och vad du kan göra om It

Du värdesätter dina nära och kära, du värdesätter dina vänner, du värdesätter din verksamhet, men hur mycket vill du verkligen värdesätter dig själv? För healers och många andra hjärtbaserade serviceexperter, såsom massörer, livscoacher och Reiki kanaler, är det ärliga svaret inte så mycket. Omdömen

Har någon av dessa 6 Tecken på dig? Omdömen

1. Att inte veta vad dina verkliga behov är
Ta en bit papper och en penna och skriva ner 10 av vad du känner din huvudsakliga personliga behov är, helt oavsett vad du eller andra tycker att de borde vara. Det kan handla om mentala, emotionella, fysiska och andliga behov. Nu läsa igenom listan och kryssa alla de behov som tillgodoses redan … Lite gles på fästingar? Omdömen

2. Inte är klart för andra om dina behov
Använda den lista du skapade ovan, i en annan färg, markera alla dina behov som andra människor redan känner till och hedra … Om det finns mycket få fästingar, då är det dags att arbeta på att tala upp assertively och låta andra vet exakt vad du behöver, eller om du kommer att fortsätta att lida i tysthet. Detta leder till onödiga missförstånd, frustration och förbittring. Omdömen

3. Inte sätta tydliga gränser eller tillåter människor att dra nytta av er.
Människor, inklusive din partner, barn och kunder, kommer att testa dina gränser flera gånger. Först och främst måste du vara tydlig i sig själv precis vad som är och vad som inte är acceptabelt för dig. Gränser med familjen inkluderar definiera din privata utrymme och de uppgifter som du är beredd att göra jämfört med dem som har ansvaret för andra. Underlåtenhet att behålla de gränser tillåter andra att kunna dra nytta av dig och tömma din energi och eventuellt resurser samt. Omdömen

4. Felaktiga undermedvetna övertygelser absorberas från dina föräldrar Omdömen flesta föreställningar och mönster som kör ditt undermedvetna, vilket motsvarar ca 90% av vår totala sinne, sattes på plats innan ålder 5. Det är ganska skrämmande att inse att majoriteten av vuxna arbetar med det undermedvetna tänkesätt av en fem år gammal Omdömen

Ofta föräldrar har sagt något till oss som barn som kan ha sagts i ett ögonblick av frustration, såsom, och"! Can &'; t du gör något ? höger &"; eller “ Du &'; ll aldrig bli lika bra som din bror &"; eller “ Vi planerade aldrig att ha dig i första hand &". Barnet absorberar dessa föreställningar okritiskt i det undermedvetna där kluster av tro och stödjande beteenden sätts på plats Omdömen

Även de mest kärleksfulla föräldrar säger saker som de don &'en;. T verkligen menar ibland och detta leder till minst 85% av människor som har låg självkänsla /självkänsla i ett eller flera områden. Om bilden passar dig, måste du göra inre arbete runt helande och slutföra ditt förflutna och ersätta dessa föråldrade barndom föreställningar med nya, positiva, starka övertygelser. Omdömen

5. Inte sätta dig själv först Omdömen Var bedömer du själv på din lista över dina topp 10 prioriteter? Har du ens få ett omnämnande? Den stora majoriteten av hjärtbaserade tjänstepersonal är kvinnor - förmodligen ungefär 80%. Kvinnor verkar vara genetiskt och kulturellt fastprogrammerade att ge osjälviskt och sätta alla andra och' s behov först. Vi är kärleksfull och medkännande och verkligen ta hand om andra, som alla är stora attribut för en healer, men vi måste också få den rätta balansen med att ta hand om oss själva först. Omdömen

Heartless och konfrontera som det kan låta, vi måste sätta oss själva som våra nummer 1 prioritet. Ta exemplet med räddnings instruktionerna som början på en flygresa, “ I händelse av en nödsituation, sätta din egen syrgasmask på första innan syrgasmasken på ditt barn och ". På samma sätt måste vi ta hand om oss själva innan vi kan vara mest effektiva ta hand om andra. Om vi ​​don &'en;. T det slutliga resultatet är energisk utbrändhet Omdömen

Ta hand om dina egna behov först för bra kost, regelbunden motion, rent vatten, tillräcklig vila, skuldfri driftstopp och roliga gånger för att du kan bättre tjäna andra från en plats för levande god hälsa och energi. Omdömen

Några av de tecken att akta oss för om du inte sätter dig själv som ditt nummer 1 prioritet kommer att vara sådana saker som att säga till dig själv att du kommer att utnyttja om du har tid att, efter att ha avslutat dagen och 'en; s att göra-lista, ge andra Valet livsmedel och lösa för sämre bildkvalitet själv; känna skuld om att göra något du gillar just för dig; eller låta arbetet med att vara i fokus för ditt liv. Omdömen

6. Att ge mer än att ta emot Omdömen Det finns många anledningar till varför hjärtbaserade tjänstepersonal ger ofta mer än de får. Ofta härstammar från en medvetslös känsla av låg självkänsla, att vilja vara omtyckta och accepterade och från den barndom programmering av vilja godkännande. Ständigt ge till andra utan att låta dig själv att få i lika hög grad tar ut sin rätt på den fysiska, mentala, emotionella och andliga hälsa. Så småningom du kommer från en plats för energisk brist och fattigdom tänkesätt som leder till utmattning, förbittring, och ge ut en låg vibration som stöter bort verksamhet. Omdömen

Se till att du inte ger bort din makt till andra genom att ge mer än du får. Omdömen

För healers att arbeta på din högsta vibration och potential måste du värdesätter din viktigt bidrag till samhället samt själv. Om du inte är i topp fysiskt, mentalt och känslomässiga tillstånd, då bidraget du kan eventuellt göra för mänskligheten är kraftigt begränsad Omdömen  ..