Är du en folk Pleaser?

Alla börjar i livet som vill vara säkra, älskade och accepterade. It &'; si vårt DNA. Några av oss räkna ut att det bästa sättet att göra detta är att lägga undan vad vi vill eller känner och låta någon annan och' s behov och känslor företräde. Detta fungerar för en stund. Det känns naturligt, och det &'; s mindre yttre konflikt, men vår inre konflikt växer. Om vi ​​och' D gillar att säga nej, känner vi skyldiga, och vi kan känna bitter när vi ja. Vi &'; re förbannat om vi gör och förbannat om vi inte och 'en;. T Omdömen

Vår strategi kan skapa andra problem. Vi kan sätta in extra tid på arbetet och försöka att behaga chefen men få passerat över för en befordran eller upptäcker vi och' re göra arbete vi och' re inte njuter alls. Vi kan vara mycket tillmötesgående familj och vänner och ogillar att vi och 'en; re alltid ett uppmanas för att få hjälp, extra arbete, eller att ta hand om någon annans och' s. Problem Omdömen

Vårt kärleksliv kan drabbas också . Vi ger och ge till vår partner, men känner ihågkommet eller oviktiga och det och våra behov och önskemål aren &'en; t beaktas. Vi kan börja känna sig uttråkad, glädjelös, eller lätt deprimerad. Vi kan missa äldre tider när vi var gladare eller mer oberoende. Ilskan, förbittring, sårad, och konflikter vi alltid försökt att undvika att fortsätta att växa. Att vara ensam kan tyckas vara en välkommen flykt från dessa utmaningar, men sedan vi &'; d hamna offra vår anslutning till andra, vilket är vad vi verkligen vill. Ibland verkar det som om vi måste välja mellan att offra oss själva eller att offra en relation Omdömen

Det &';. Lättare att bara gå längs Omdömen

Vi känner ofta instängd, men don &'en; t känner ett annat sätt att vara. Tillmötesgående andra är så inrotad i oss som stopp är inte bara svårt, det &'; s skrämmande. Om vi ​​ser oss omkring, kan vi märker andra människor som omtyckt och don &'en; t folk-tack. Vi kanske till och med känner någon som är snäll eller beundrad och kan säga nej till förfrågningar och inbjudningar. Vad och' s mer, de don &'en; t synas våndas om det med skuld. Hur de gör det är förbryllande. Vi kanske till och med avundas någon ganska populär som spelar och 'en; t ge ett dugg om vad andra tycker. Om vi ​​bry sig om att reflektera över allt detta, kan vi undrar hur vi kom in i en sådan röra och ifrågasätta våra grundläggande övertygelse att tilltalande är vägen till godkännande. Omdömen

Även om det finns andra människor som väljer att vara samarbetsvillig och vänliga Vi don och 'en; t känns som om vi har ett val. Det kan vara så svårt att säga nej till någon som behöver oss som det är till någon som missbrukar oss. I båda fallen, vi fruktar att det kommer att negativt påverka vår relation, och skuld och rädsla för avstötning eller besvikelse någon är överväldigande. Vi kan ha nära och kära eller vänner som skulle bli upprörd och även hämnas om vi skulle säga nej. Varje gång, blir det lättare att komma överens när vi helst inte eller att gå tillsammans och inte motsätter sig detta. Vi kan förvandlas till en människa kringla försöka vinna kärlek eller godkännande av någon vi bryr oss om – särskilt i en romantisk relation. Omdömen

Från och med Childhood Omdömen

Problemet är att för många av oss, är vårt glädjande mer än vänlighet. It &'; s vår personlighet stil. Vissa barn besluta att ta emot sina föräldrar och' önskar är det säkraste sättet att överleva i en värld av kraftfulla vuxna och bästa sättet att vinna föräldrarnas acceptans och kärlek. De försöker vara bra och inte göra vågor. “ Bra &"; menar vad föräldrar vill. Deras föräldrar kan ha haft höga förväntningar, varit kritiska, hade stela regler, undanhållit kärlek eller godkännande, eller straffade dem för “ misstag, &"; meningsskiljaktighet, eller visa ilska. Vissa barn lär sig att finna sig bara genom att observera sina föräldrar och' åtgärder med varandra eller annan syskon. När föräldrarnas disciplin är orättvist eller oförutsägbar, barn lär sig att vara försiktig och kooperativ för att undvika det. Många av oss är mer känsliga och har en låg tolerans för konflikt eller separation från föräldrarna på grund av arvsmassa, tidiga interaktion med föräldrar, eller en kombination av olika faktorer. Omdömen

folk Pleasers betala ett pris Omdömen

Tyvärr, bli en folk-pleaser sätter oss på en väg att bli alieneras från vår medfödda, sanna jag. Den underliggande övertygelse är att vilka vi är isn &'; t älskvärd. I stället vi idealiserar vara älskad som ett sätt att självkänsla och lycka till den grad att vi ber det. Vårt behov att bli accepterad, förstås, behövs, och älskade ger oss anledning att vara kompatibla och självutplånande. Vi avslutar, “ Om du älskar mig, då jag och' M älskvärd &". “ Du &"; kommer att innebära nästan alla, inklusive personer som är oförmögna att kärlek! Omdömen

Att bevara våra relationer är vårt översta mandat. Vi strävar efter att vara älskvärd och välgörande och avvisa karaktärsdrag som vi beslutar vann &'; t tjäna detta mål. Vi kan hamna squelching hela bitar av vår personlighet som är oförenliga, som att visa ilska, vinna tävlingar, maktutövning, att få uppmärksamhet, att sätta gränser, eller oense med andra. Även när de inte frågade, ger vi gärna upp olika intressen som skulle innebära tid borta från en nära anhörig. Minsta utseende besvikelse (som vi felaktigt kan sluta) är tillräckligt för att hindra oss från att göra något på egen hand. Omdömen

Assertiveness känns hård, sätta gränser känns oförskämt, och begär att våra behov tillgodoses ljud krävande. Några av oss don &'en; t tror att vi har några rättigheter alls. Vi känner sig skyldig att uttrycka eventuella behov, om vi och' re ens medvetna om dem. Vi anser att det är själviskt att agera i vårt eget intresse. Vi kan även ha kallats självisk av en självisk förälder eller make. Vår skuld och rädsla för att bli övergiven kan vara så stark att vi bor i ett missbruk relation snarare än att lämna Omdömen

Det &';. Är inte förvånande att vi &'; re ofta attraherad av någon som är motsatsen till oss – vars makt, självständighet, och visshet vi beundrar. Med tiden kan vi börja tänka att till skillnad från oss, de &'; re självisk. Faktum är att vi förmodligen wouldn, &'; t lockas till någon av det motsatta könet som är så snäll och tilltalande som vi är. Vi skulle överväga dem svaga, eftersom innerst inne att vi ogillar oss för att vara så kompatibla. Dessutom får våra behov tillgodosedda doesn &'; t rankas högt på vår lista. Vi &'; hellre vara undergiven – men så småningom betala ett pris för det Omdömen

Vi &';. re inte medveten om att varje gång vi dölja vilka vi är att behaga någon annan, vi ger upp lite självrespekt. I processen, vårt sanna jag (vad vi verkligen känner, tänker, behov och vill) retreater lite mer. Vi blir vana vid att offra våra behov och önskemål så länge att vi kanske inte vet vad de är. Årtionden av bekvämt tillmötesgående “ bara den här gången &"; whittles bort på vår anslutning till vårt sanna jag, och våra liv och relationer börjar känna tom av glädje och passion Omdömen

Vi kan förändra Omdömen

Det &';.! s möjligt att ändra och hitta vår röst , vår makt, och vår passion. Det kräver att få återknyta bekantskapen med den själv vi &'; ve dolda, upptäcka våra känslor och behov, och riskera att hävda och agera på dem. It &'; s process att öka vår känsla av egenvärde och självkänsla och läka synd vi kanske inte ens vet att vi bär, men det &'; s värdig äventyr själv återvinning. Läs mer om de åtgärder du kan vidta i mina böcker och e-böcker på min hemsida, www.whatiscodependency.com Omdömen ©. Darlene Lancer 2014 Omdömen.