Recept för Inner Peace; Grupp Dialogue

Om du &'; ve någonsin undrat hur du kunde förändra hur människor beter sig i en grupp från att vara antingen passiva eller aggressiv i ett där de faktiskt lyssna positivt till varandra, här och 'en; s recept för dig. Huruvida Gruppen som du funderar på är en familj eller en styrelse, eller någonting däremellan, kommer detta att fungera som en dröm. Omdömen

I boken Recept för Inner Peace, Jenny försöker koncernen Dialog om några av hennes vänner på en middagsbjudning. Hon bjuder in en person, Alex, att tala om något viktigt för henne och ber alla andra att lyssna ställa frågor när de aren och 'en; t tydligt vad &'; s sagt.

Jenny frågar sedan var och en av de andra att anteckna deras förståelse av vad Alex delas och att läsa det tillbaka. Effekten är mycket rörliga och insiktsfulla för Alex, som då gör sin egen sammanfattning av vad hon har sagt. Nästa, alla andra har möjlighet att säga hur de skulle hantera situationen. Alex hör det, och vid närmare eftertanke, bestämmer vad hon kommer att göra. Slutligen alla avser hur Alex &';. Berättelse har påverkat dem och hur det relaterar till sina egna erfarenheter Omdömen

Vilken skillnad det är från de flesta grupp scenarier, där en person erbjuder en bit av information eller delar en upplevelse och alla vill hoppa in med sin egen. Endast den person som har den starkaste rösten och mest övertygande närvaro får känna någon tillfredsställelse, vanligen kortlivade tills nästa gång när de kan göra samma sak Omdömen

Här och' s. Receptet för hur du kan underlätta en grupp Dialog och erbjuda alla i ditt lag möjlighet att känna verkligen hörd och förstådd och att känna en känsla av inre frid och samband med andra.

RECEPT FÖR KONCERNEN DIALOG Omdömen

Ingredienser Omdömen

Bjud mellan 4 och 9 personer i din grupp (ett arbetslag, familjemedlemmar eller en grupp av vänner) för att delta i en grupp dialog ., berätta för dem hur det fungerar Omdömen

Beskriv “ regler &"; och det förfarande som beskrivs nedan och säga att du kommer att underlätta processen Omdömen

Fråga vem som har något som de &' (första gången, varefter någon annan kan wan att.), skulle vilja prata om (något personligt eller professionell betydelse för dem), och som vill vara först. Omdömen

Bestäm hur du ska välja någon att tala först (du eller gruppen kan bestämma, eller välja ett namn på måfå). Omdömen

omräkna “. regler &" ;, särskilt att alla andra kommer att lyssna och följa dina anvisningar när du tar dem genom processen Omdömen

Metod Omdömen

1. Presentation:. En person talar om någonting personlig eller professionell betydelse för dem Omdömen 2. Förtydligande. Bjud in de andra närvarande att ställa frågor bara för att klargöra vad talaren innebär om specifika aspekter. Don &'; t tillåta människor att gå i sina egna “ berättelser &"; eller förklaringar. Omdömen 3. Sammanfattningar. Fråga alla närvarande, utom högtalaren, för att ge en kortfattad sammanfattning av vad de har förstått. Detta är bäst om de skriver ner det först och läsa den igen. Omdömen 4. Högtalare &'; s sammanfattning. När alla andra har gett en sammanfattning ger talaren hans /hennes egen sammanfattning. Omdömen 5. Action. Be varje person att säga vad hon eller han skulle göra. Detta är inte samma sak som råd-ge. Varje person uppmanas att tänka mig att vara högtalaren.
6. Högtalare &'; s åtgärder. Nu talaren säger vad han /hon kommer att göra, eller har förstått på olika sätt, som ett resultat av att ha hört från alla andra. Omdömen 7. Konsekvenser. Alla är nu uppmanas att överväga konsekvenserna för honom /själv i förhållande till fråga som talaren har lagt fram.

Jenny kockar upp en &"; rustik middag &"; att gå med henne Group dialog. Prova hennes Black Bean och korv Stew, där du kan hitta på vår hemsida. Få matlagning nu med din egen Recept för inre frid, och en maträtt att gå med den. Besök www.synchronicitymagazine.ca att delta i vår tävling. Vinnarna kommer att få undertecknade kopior av två av Warren Redman &'; s böcker:. Recept för inre frid, och den prisbelönta De 9 steg till Emotional Fitness Omdömen

Få matlagning nu med din egen Recept för inre frid, och en skålen att gå med den. Besök www.synchronicitymagazine.ca att delta i vår tävling. Vinnarna kommer att få undertecknade kopior av två av Warren Redman &'; s böcker: Recept för inre frid, och den prisbelönta De 9 steg till Emotional Fitness Omdömen

Warren Redman ©. September 2006

Här är ett recept för din grupp dialog som skapats av kocken Robin Harnish för recept för inre frid. Omdömen

BLACK BEAN OCH KORV STEW Omdömen

4 tb. olivolja
1,5 lb. kokt lammkorv, skär diagonalt i 1/2 tums skivor
1 lök tärnad
2 morötter, skivade
2 stjälkar selleri, skivad
7 vitlöksklyftor, hackad
32 oz. Kan svarta bönor
1,5 liter kycklingbuljong Omdömen 2 lagerblad Omdömen 3 tsk. timjan torkat, 1 TB. färsk
1 tsk. rosmarin torkat, 1 TB. färsk
Salt och peppar efter smak. Omdömen

1. Värm 2 tb. olja i stor kastrull på medelhög värme tills varm men inte röka. Brun korv, om 6-10min. Ta korv och lägg i en skål. Omdömen 2. Tillsätt lök, morötter och selleri till potten.
3. Rör i vitlök, svarta bönor, stock, lagerblad och örter om du använder torkade dem. Krydda med salt och peppar och koka upp.
4. Sänk värmen och låt sjuda på medelhög låg värme i 30-40 min. Omdömen 5. Återgå korv till potten, tillsätt örter om färska och låt sjuda i 5-10 minuter. Korv bör vara varm Omdömen  ..