Skapa medvetna Conversations

Vi är överösta med deprimerande historier varje dag och det genomsyrar våra medvetna tankar. Slå bara på kvällsnyheterna att höra de senaste negativa budskap. Du kan hitta dig själv bor i och" inte tillräckligt &" bra; eller “ inte &'; this-eller-det &'; tillräckligt &"; När medvetna tankar ändras till “ I &'; M tacksam för detta-and-att &"; eller “ Jag är där jag behöver vara i dag och kommer att sträva efter ännu bättre i morgon &"; Det kan vara precis sväng att leva önskad liv. Dessa val i medvetna samtal flytta våra handlingar från maktlösa att befogenhet.

Nästa gång du har självbegränsande diskussioner med dig, överväga att använda följande tips:

1. Använd Empowering Språk. När du säger och" Jag kan &'en; t &"; ersätta den med, och" Jag väljer att &". Välja platser ansvaret tillbaka på dig. På samma sätt kan du byta “ kan &'; t &"; med “? Hur kan jag &"; Ofta ytor denna självbegränsande samtal när folk säger saker som, “ Jag kan och 'en; t råd &". Istället, fråga dig själv, och" vad behöver jag göra råkar kunna råd &"; eller “ Jag väljer att köpa detta är en annan dag &". Du har ett val på vilket språk att använda och de åtgärder som du kommer eller inte kommer att ta.

2. Omdirigera dig själv. Använda ge språk isn &'; t alltid en lätt uppgift. Det kommer en tid då du kan behöva omdirigera dig själv. Tänk på att välja en Empowering Språk Buddy där du påminna varandra när självbegränsande samtal börjar. Ändra ditt fokus från negativ till positiv: “ Jag don &'en; t vill ha en annan dålig kund &"; till “ Jag har en mängd kunder kommer från förväntade och oväntade källor &". Ju mer du koncentrerar dig på vad du “ don &'en; t vill att &"; ju längre du hamnar i negativitet. Gör en mental lista över vad du vill ska hända och påminna dig själv att använda ge språk varje dag.

3. Var tacksam. Ofta kan du vara någon annan än där du är just nu plats. Till exempel kan du titta på din nuvarande situation och identifiera allt som är fel med var du är. Ändå är det vistas i nuet och inse att du är förberedd för något större än i dag, men du behöver för att lära sig något innan vi går vidare. Var tacksam för allt, varje omständighet och varje person som korsar din väg i dag. I filmen, Facing the Giants, fanns det en berättelse som en av karaktärerna. Det fanns två bönder som båda bad för regn men endast en bonde fått regnet. Varför? Bonden som fick regnet förberett sina grödor varje dag för att få regnet. Han trodde och var tacksam varje dag för vad han hade. Den fysiska styrkan att så grödor, tid att förbereda, och verktyg för att planera för regnet Omdömen

Förändra våra medvetna tankar genom att använda ge språk, omdirigera dina tankar genom att praktisera bekräfta språket, och är tacksamma för alla situationer är nyckeln till att skapa positiva medvetna samtal Omdömen  ..