5 Viktiga vanor för att skydda dina mest Viktiga Commodity

5 Viktiga vanor att skydda din allra väsentligaste Commodity Omdömen

Ett par år sedan var jag på en ledarskapskonferens där en av de huvudlinjer, Suzanne de Passe av Motown Productions , talade om att skydda entreprenörer och' största handelsvara – vår energi. Suzanne &'; s nyckel kommentar var “ hur du använder din energi är hur du mäter din framgång och". Omdömen

Boy gjorde det strejk ett ackord Omdömen

Varför? Eftersom varje entreprenör jag vet vid något tillfälle på sin uppstigning till framgång måste ta en titt på hur de har använt (eller missbrukas) sin viktigaste livlina – sin energi. Omdömen

Tänk på det. Som företagare är vi allt för vårt företag. Vi är den kreativa gnista, ledare, chef, produkt distributören, kundservice rep, försäljning och marknadsföring team (du får punkten, eller hur?) Det enda som håller oss kommer är vår energi. Vad gör vi om vår energi är borta Omdömen

Låt &';? S ta en titt på Sue. Sue har pågått non-stop i flera månader. Hon sover ca 4 timmar per natt, har 15 – 20 kriser om dagen, och verkligen tror att varenda idé hon har är en miljon dollar som väntar på att hända. Så varje idé måste fyllas i går. Sue &'; s make och vänner tillflyktsort &'; t sett henne i veckor. Hon kan &';. T möjligen bromsa för mat, att inte tala om en social händelse Omdömen

En dag Sue finner sig själv känslan lite trög. Driva igenom det (jag menar att hon är en superhjälten trots allt, vad och 'en; s lite trötthet) finner hon själv två veckor senare med en lite kallt. Kylan förvandlas till en kronisk sjukdom som tar över hennes liv och tar ner henne fart. Förvirrad, frustrerad och överväldigad, konstaterar Sue att hon knappt kan få upp för att äta, för att inte tala utföra något arbete Omdömen

Nu detta kanske låter lite extrema &ndash. men är det egentligen? Jag don och 'en; t tänker så. Jag kan &'en; t berätta hur många människor jag känner som bokstavligen har varit drop-sparkas ur spelet eftersom deras energi gav ut. De blev sjuk, trött och utarmat. (Ja, jag erkänner, jag också.) Review

Så hur ska vi skydda denna viktigaste råvara som är så värdefull? Här är några idéer. Omdömen

1. Ta alltid hand om dig själv först. Oavsett vad. Inga ursäkter. Träna på gymmet, äta hälsosamt, meditera, har ner tid, eller få en massage en gång i månaden. Du måste ta hand om dig själv. It &';. SA mycket billigare att investera i din energi när du är frisk än om du är sjuk Omdömen

2. Don &'en; t försöker göra allt ensam. It &'; s ansträngande. It &'; s överväldigande. Och varje framgångsrik person kommer att berätta det och' s omöjligt. Räkna ut ett sätt att börja delegera och få support. Lär dig att tillämpa den gyllene regeln om &ldquo delegation;. Alternativkostnaden &"; Om du kan &'en; t göra det bra och det kostar någon annan mindre att göra det, lägga ut det! För hjälp med att lära sig att delegera, ta www.virtualteambuildingsecrets.com. Omdömen

3. Lär dig att säga Nej Oh detta är så svårt för de flesta av oss. Du måste säga nej ibland för att stödja “. Större ja &"; Det innebär, för att uppnå våra mål vi har att säga nej till andra människor och' s begäran ibland. It &'; s OK; du kommer fortfarande bli älskad och behövs om du kan &'en; t göra allt Omdömen

4.. Vet vad &'; s Viktigt. Och ännu mer kritiskt, vad och' s inte. Om det spelar och' t passar med din passion, värderingar och mål, don &'en; t gör det. Oavsett vad. Någon annan kommer att göra det och allt kommer att bli bra. Omdömen

5. Släpp tolerations. Tolerations är de saker du stå ut med. Ofullständiga beslut, negativa människor, trasiga föremål, olösta frågor, etc. tolerations kan vara enorm energi avlopp, speciellt när det går på och. Gör en plan för att hantera tolerations i ditt liv. Använd vår kostnadsfria resurs på http://www.cleansweepchallenge.com Omdömen

Ett exempel på hur jag skydda min energi: Efter att jag ger en presentation eller delta i en lång konferens, jag alltid boka en dag eller två av från kontor. I &'; ll brukar få en massage. I &'; ll använda tiden till att omsättas i handling nuggets från händelsen. Om jag hoppa över det, jag tycker jag &'; M helt loopy och utmattade och värdelös för mina klienter Omdömen

I Suzanne &'; s. Keynote-presentation, hon insvept genom att säga och". Få en känsla för humor &"; Jag kunde inte och' t vara mer överens. Världen är bara så frustrerande som vi ser det. När vi går genom livet med ett sinne för humor, kan vi hitta tråden av glädje i alla situationer. Jag hittade i mitt eget liv som infusion varje situation med skratt alltid kunde ta stressen borta. Omdömen

Livet är för kort för att slösa vår mest värdefulla handelsvara. Skydda din energi och du kommer att se hur din framgång multiplicerar. Utarma den och du kommer att se din framgång krympa. Valet är ditt. Jag hoppas att du väljer att vara snäll mot dig själv Omdömen  ..