Har du Relationship Choke eller panik

Titta 26-åriga Dustin Johnson blåsa nyligen sin tre-round grepp om matchen i den 110 US Open på Pebble Beach, Kalifornien påminde mig om andra vi &';?. Har sett slösa bort fantastiska möjligheter

Specifikt för relationer, när man står inför trycket att utföra ni kväva eller panik? Du ser det finns två typer, om vi och' re prata om den 7: e matchen i NBA-finalerna eller den slutliga funnit en stor golfmästerskap, eller affärsrelationer med fokus på att påskynda din tillväxt. Du choke när du tenderar att över tror att situationen – golfare som tycker om varje aspekt av sin sving, overanalyze ofta villkor, promenad från en praxis golfsving, etc. De börjar analysera det som kommer till dem naturligt eller har utvecklat en naturlig tendens att köra. You &'; ve vårdas bra relationer genom åren, men när du och' re bakom på dina siffror eller kämpar i en viss klient situation, börjar du overanalyze allt som är runt omkring dig! Välkommen till förhållandet kvicksand där även de bästa avsikter slå tillbaka. Kom ihåg att relationer går dåligt när det finns en obalans mellan förväntningar Omdömen

Panic å andra sidan är helt glömma allt som du &';! Ve lärt sig. Du ser panik i amatör högtalare eller oerfarna chefer som får på en scen eller framför en viktig /utmanande publik. De fryser, helt glömma deras framställning och det som återigen, de visste naturligtvis hur man gör! Förhållande panik inklusive oförskämd beteende (oavsett hur minut eller oavsiktligt), likgiltig eller slipmedel, eller värsta ännu, låta omständighet diktera ditt beteende. Omdömen

Så, hur du övervinna båda fallen? Här är fem bästa praxis: Omdömen

1. Normalitet – i en svår eller utmanande situation, skapa så mycket av en normalitet som möjligt. Det finns en anledning basketspelare studsa bollen tre gånger, titta på kanten, och skjuta fria kast med sekunder kvar i spelet och sjunka både under en enorm press. Rutinen skapar en normalitet, som påminner dem om att de och' ve gjort samma fria kast hundratals om inte tusentals gånger i det förflutna! Vilka är dina förhållande utvecklings vanor, som har arbetat för dig i det förflutna – vi är alla varelser av vanor så identifiera och upprepa din konsekvent. Omdömen

2. Repetition – öva din relation kompetensutveckling varje dag! Nå ut att stagnera relationer med värde add, göra strategiska introduktioner, återansluta, återuppta, skapa nya kontakter. Omdömen

3. Undvik distraktioner – Såg du några av Tiger &'; s puttar? Han &'; s uppenbarligen inte samma golfare eftersom han har låtit hela sitt liv och' s distraktioner komma till honom! Förhållande framgång handlar om fokus – inte varje relation är värd din tid, ansträngning och resurser. För att öka avkastningen på strategiska relationer, måste du vara fokuserad och undvika distraktioner. Omdömen

4. Uppföljning igenom – US Open utfrågningens &'; t tre omgångar, är det fyra omgångar! Du måste följa till slutet! Johnson spelade nästan felfri golf i tre dagar, skytte betyg för 71-70-66. Han avslutade den fjärde dagen med ett resultat på 82, 5-över par för mästerskapet och delad åttonde. Det var den högsta slutspelet poäng genom en tredje runda ledare i US Open sedan Fred McLeod, 1911. Följ genom är en process (jämfört med uppföljning som är en transaktion). Komma i branschen att följa igenom i din relation handen. Omdömen

5. Höja ribban – Lärande är en livslång process och du måste hela tiden leta efter möjligheter att höja ribban på din personlig och professionell utveckling. I relationer, liksom Golf, det finns inga säkra saker. Många spelare har kommit ansikte mot ansikte med sin första stora mästerskap, bara för att få det lösas upp inför hans ögon. På den fjärde dagen, Johnson &'; tog s tur en vändning till det sämre, om det &'; s möjligt. Han kämpade vidare och lärt sig några dyra lektioner, som utan tvekan kommer att tjäna honom lycka till i framtiden. Som en mentor påminner mig ofta:
en. It &'; s om framsteg och inte fullkomlig,
b. Du don &'en; t måste gå på det ensam – oavsett din professionella resning, gå och hämta en mentor (eller två) och engagera honom /henne /dem att bidra till att höja ribban på dina individuella och team-baserad prestanda!

Använda de fem bästa praxis ovan kommer att bidra till att du don &'en; t kväva eller panik när det gäller att odla dina relationer Omdömen  !.