Stress Akupunktur - Favorit Akupunkter som håller dig Energized

Användning av Akupunkter (Akupressur poäng) är ett bra sätt att varva, förhindra energiblock, och hålla dig strömförande.

De gamla kinesiska kartlagt dessa punkter och deras användning eoner sedan. Med rätt utrustning dessa dagar kan du se meridianer /kanaler som har de hundratals punkter kan du använda på utsidan av kroppen. Meridianerna har också vägar djupt i kroppen som flyttar energi att låta din kropp att fungera. Omdömen

Många av våra moderna behandlingsmetoder såsom EFT, kiropraktik nätverk, Tapping för hälsa, och andra använder akupunkter som kineserna upptäckte , kartlagt deras ställning och användning så länge sedan. Dessa gamla teorier och metoder har fortsatt att användas till denna dag i qigong, kampsport och traditionell kinesisk medicin. Omdömen

Det finns hundratals punkter över hela kroppen. Tre poäng människor har hittat särskilt lätt att komma åt och användbar i det dagliga livet är var och en på ett annat av de 14 energikanaler som strömmar genom kroppen. De är Triple Burner /varmare, hjärtsäcken och magen kanalerna Omdömen

För att massera dessa punkter så energi flyter lätt och spelar &';. T fastnar orsaka fysiska och andra problem använder index eller långfingret, eller dynor av tummen, och dessa två fingrar. Utöva påtryckningar och massera poäng för några sekunder, stanna för ett par sekunder, sedan ansöka igen.

Det är nyttigt att massera området runt punkten först så att när energin frigörs från den punkt där den kan röra sig utåt lätt.

Om poängen är mycket smärtsamt när masseras sedan massera försiktigt varje dag gradvis ökande tryck varje gång. När en acupoint är inte längre smärtsamt när mass, massera punkten som en gång i veckan kontroll. Om du är osäker sedan söka mer information. Omdömen

Om dessa punkter är sårad när man trycker de kräver energi som skall flyttas. Om inte rensas energi kommer att stagnera och fysisk aktivitet och du kommer hälsa gradvis äventyras. Omdömen

1. Triple Burner /varmare punkt 15. TB /TW 15. Omdömen

Denna punkt har vanligtvis en hel del stress som det är i skulderområdena. Det kan ansträngd genom övertidsarbete det området eller dra åt området när du använder en dator eller telefon spel, köra långa sträckor och repetitiva arm åtgärder. TB /TW-kanal, även känd som San Jiao, leder energi till dina binjurar och denna kanal används för att hålla ditt immunförsvar starkt. Omdömen

För att hitta point.It är på axlarna, mitt emellan basen av halsen och på utsidan av axlarna, 2 cm under toppen av axeln och på baksidan området av axeln. Fast tryck kommer att berätta om det är stram och behöver massage. Det lindrar också nervösa spänningar och stela nackar. Omdömen

Använd fingertopparna och tryck fast och massage som du tar tre långa långsamma andetag och sedan koppla händer. Upprepa ytterligare två gånger. Omdömen

2. Pericardium 6.

Denna punkt är i mitten av insidan av din underarm cirka tre fingerbredder ner från handleden veck. Det lindrar bröst angina, bröst bloatedness, magont, illamående och kräkningar, begränsad rörlighet i underarmen, ångest, hjärtklappning.
Massage som för TB 15 för 1 minut sedan upprepa på den andra armen. Omdömen

3 . Magen 36. S36.

Denna punkt stärker hela kroppen, dysfunktioner i matsmältningssystemet, smärta och begränsad rörlighet och domningar i ben och fötter. Massage som anges för tidigare punkter Omdömen  ..