Mensvärk Be Gone!

När jag berättar en kvinna att kinesisk medicin kan bidra till att göra sin mensvärk ett minne blott, ser hon mig med en hel del skepsis. Jag förstår, som jag en gång drabbats av kramper så intensiv att jag tog rutinmässigt sex ibuprofen åt gången under mina perioder, bara för att kunna fungera. Mina läkare alltid berättade detta var "normala" och tills jag bett om det i min 20-talet, aldrig ens erbjöd mig starkare smärtstillande. Omdömen

När jag lärde mig i mitt första år av akupunktur skola som kineserna inte anser intensiv mensvärk "normala", var jag mållös. Jag gick direkt till min egen akupunktör, som vid den tiden var att fokusera på att behandla mig för astma och allergier, och jag bad henne att hjälpa mig med mina kramper. Hon gjorde och jag var förvånad över hur bra de fungerade! Sedan dess har jag använt ett antal olika formler, mestadels med framgång, och känner mig extremt säker på förmågan hos kinesisk medicin för att hjälpa mina patienter att eliminera smärtsamma perioder. Omdömen

Smärta under perioden indikerar en stagnation av blod, ofta från exponering för kyla eller en brist på Yang (uppvärmningen, flytta aspekt av kroppen) med en ansamling av slem och Damp (för mycket Yin i förhållande till Yang). Western diagnoser som passar kategorin Blood Stagnation, Yang Brist och Ansamling av slem /Damp inkluderar endometrios, en vanlig orsak till svår mensvärk, cystor på äggstockarna, Myom och polycystiskt ovariesyndrom (PCOS). Inte alla av dessa villkor orsaka smärta och inte varje fall av smärtsamma perioder indikerar ett av ovanstående villkor. Men smärta under menstruationen är en aning om att allt inte är bra med din reproduktiva systemet och jag tror inte att någon kvinna ska få lida månad efter månad när det finns effektiva, naturliga behandlingar. Omdömen

Akupunktur å sin sida, är mycket effektiv på att reglera menstruationscykeln i allmänhet och på att flytta kroppens Qi (energi). Blod stagnation är slutresultatet av Qi stagnation, så allt som rör sig Qi, inklusive kraftig motion, kommer sannolikt att bidra till rätt blod stagnation på lång sikt. Värme kan vara en annan effektiv terapi, tillämpas som moxibustion (en gråbo pinne brann över huden och runt akupunkturnålar), ricinolja förpackningar, en varmvattenflaska eller värmedyna appliceras på magen eller nedre delen av ryggen. Kallt hindrar det fria flödet av Qi och blod, så det är också vara klokt att undvika kall mat och dryck (isvatten, glass, etc.) och för att undvika att bli kylda efter utomhus träning strax före och under menstruationen. Omdömen

I min kliniska erfarenhet, kinesisk örtmedicin kan avsevärt minska mensvärk i cirka två till tre cykler. Vi använder ingredienser som röd pion rot, kvanne rot och andra ska behandla blodstagnation, kanel och ingefära för att behandla Yang Brist och poria (en svamp) för att behandla slem /Damp. Varje formel bygger på gamla, försökte och sant recept som har arbetat i århundraden och som kan vara specialanpassade blandas för att möta dina individuella behov. Jag rekommenderar att mina patienter fortsätter ta örter regelbundet under sex till tolv månader och sedan som behövs för återkommande symtom. Det är viktigt att notera att om du försöker bli gravid, en del av dessa örter är inte lämpliga för användning i hela din cykel, så det är bäst att konsultera en licensierad akupunktör eller kinesiska herbalist för vägledning Omdömen  ..