Medelålderskris? 10 steg du måste ta nu för att spara din Life

Spara ditt liv? Omdömen

Efter 40 en tendens att bli mer medvetna om sin tid kvar och vad som är ogjort i deras liv. Även om det oftast tar en kris att bli mer medvetna, spelar detta &'; t alltid flytta en att göra förändringar i sitt liv, särskilt i områden som inte längre föra glädje och mening. Den medelålderskris kan komma i stora eller små förpackningar. Sjukdom, skilsmässa, uppsägningar, död av en nära anhörig är stora paket. Daglig tristess, un-lätthet, sorg, olycka eller depression är bara tecken på att något inte längre arbetar i ett och' s-liv. Efter 40 års ålder och uppriktigt sagt i alla åldrar, är det viktigt att uppmärksamma dessa inre signaler. Här är de tio viktiga steg du måste ta nu att omforma ditt liv för mer glädje, lycka och mening. Omdömen

1. Slutar arbeta

Det &'; s rätt, du läste denna rätt. Sluta arbeta och börja leva. Att leva med daglig glädje, lycka och syftet är värt att sträva efter. Det är roligt och fyller vattenglaset i livet med mer energi, mer passion och mer spänning! Review Börja med att hitta ett nytt arbete som känns som en bättre anpassning av vad du verkligen är intresserad av och antingen har eller kan lära de nödvändiga förmågor . Många människor fortsätter att helt enkelt arbeta på saker som de är bra på, men inte längre har intresse av. Omdömen

2. Hitta några högre syfte Omdömen

Identifiera och hitta något du känner starkt för, eller som stör du om världen och göra något åt ​​det. Till exempel i Amerika, stör det mig att vi spenderar miljarder dollar i onödiga krig medan våra egna städer falla sönder. Vi är nu en nation har och har-inte och' s när det gäller sjukvård. Vårt utbildningssystem är djupt bristfällig med för mycket fokus på poäng och betyg och lite fokus på lärande, för att inte tala alltför kostsamt. Review Välj något som verkligen stör dig och bygga ett liv syfte runt den. Ditt liv kommer aldrig att bli densamma för de bättre Omdömen

3. Stå upp för din tro

Don &'en; t vara rädd för att äntligen leva ditt liv genom dina orsaker. Köra själv slutligen genom intern belöning kontra extern erkännande. Byt ut gamla föreställningar som inte längre är användbar med nya som bättre tjänar du

4. Vara motståndskraftig

Bo taggad sträva efter mer lycka i ditt liv. Gör detta ett mål i sig. Vara självisk och definiera själv vad är glad verkligen betyder för dig. Trots de hinder och hinder som vi måste alla kors på resan till mer mening och uppfyllelse i våra liv, hålla denna vision klart hela tiden

5. Håll ordning och strukturerat Omdömen

Ha en plan för ditt liv. Detta inkluderar din dagliga livet och dina långsiktiga mål. Utan en plan för ett och' s-liv med tydlig avsikt, när krisen hits och det kommer kommer din personliga färdplan och planera ta dig igenom Omdömen

6. Omge dig med kärlek Omdömen

Det finns ingen anledning att vara ensam i ett och' s-liv. Omge dig med människor du älskar. Om det behövs, hitta nya människor att älska och ta emot kärlek från. Bygg upp dina relationer i ditt liv som berikar och stödja din personliga färdplan. Omdömen

7. Lär dig att acceptera dina misstag Omdömen

Detta är lättare sagt än gjort! Vi är bra på att slå oss när saker går fel och sällan tar sig tid att reflektera när det går bra. Hur kan du vara mer av vår egen bästa vän? Lär dig att acceptera dig som du är. Fråga dig själv; Vad kan jag lära mig av detta tidigare erfarenheter? Vilka nya visdom kan jag vinna mina handlingar? Inse att allt du gör eller gjorde var för en god anledning vid den tiden. Lär dig att älska dig själv mer och andra kommer också. Omdömen

8. Don &'; t låta det vardagliga sakta ner dig Omdömen

Don &'en; t låta vardagliga aspekter av livet sakta ner dig. Ja, har tvätt som ska tvättas, bilar behöver gas, luncher behöver göras, och räkningar måste betalas. Se till dock att varje dag du identifiera de viktigaste åtgärder du måste vidta för att flytta dig mot vad du vill kontra vad du inte vill ha i ditt liv. Omdömen

9. Ta hand om din kropp och själ Omdömen

Ät gott, sov gott och motion dagligen. Ta dig tid varje dag att reflektera över dina känslor och tankar. Hört detta förut? Tja, det fungerar. När våra kroppar och sinnen är stressade, förlorar vi sikte av våra mål och vad som är viktigast för oss i våra liv. Att skriva är ett bra sätt att reflektera över hur du gör. Starta en daglig journalistiken strax innan sängen; svara på frågan; Vad lärde jag mig idag om mig själv och andra? Omdömen

10. Söka glädje inte smärta Omdömen

Rikta ditt liv och ditt arbete runt det enda syftet att förvärva mer glädje, mening och glädje i ditt liv. Detta är i överflöd i världen. Du måste bara omforma ditt liv med avsikt att skapa mer av det själv. Omdömen

medelålderskris? Omdömen

Fokusera din uppmärksamhet nu på vad som skulle vara perfekt för dig i ditt liv. Skapa en ny vision och ta små steg varje dag med avsikt att skapa mer glädje i ditt liv. Det kommer att göra din kris plötsligt känns som ett korståg. Detta är bra Omdömen

I &';. Ll hejar du på som du gå-Craig Nathanson Omdömen.