Struktur av en "gemensam Problem'

När vi upplever någon form av dis-lätthet inom vårt sinne /kropp systemet finns det en illusion att vi är utom kontroll. Själva det faktum att vi upplever något annat att den allmänna populus, att vara våra vänner, familj och arbetskamrater skapar och föreningar de bevis som vi står inför, som är; det är något fel med oss.

Ett problem kan, och inte alltid bara existerar för en mycket specifik anledning, vi tolkar information från vår mind /body system innebära att något händer att vi inte medvetet har valt att uppleva. Som sådan vi reagerar på det på ett sätt som styr vårt fokus och uppmärksamhet på det på ett konsekvent sätt, därför blir det en av våra dagliga, varje timme, halv timme och med minut-för-minut tankar. Omdömen

På grund av känslor kopplade till detta problem trodde att det verkar växa i styrka och potentiellt allvarlighetsgrad. Denna ökning av styrka och allvar föreningar sedan en illusion av det ha kontroll över oss; eller snarare kan vi, &'; t göra något åt ​​det Omdömen

Så låt och' s. överväga ett annat alternativ som, om du tar det på och anser att det kommer att göra en stor skillnad i ditt liv – garanteras.

Så vi har ett problem, fokuserar vi på det, våra tankar har nu ett känslomässigt engagemang när det gäller det här problemet, och därefter den nu har kontroll över oss. Omdömen

Om din bil Bryter ner, motorn bara stannar, gör du ser på det, oroa sig för det, känna sig oroliga och stressade om det, prata med alla dina vänner och familj om det finns en terapeut och berätta om det och forska det på nätet försöker ta reda på varför det slutade. Naturligtvis inte, du tar det direkt till en mekaniker och han fixar det åt dig, och den enda anledningen till att han kan fixa det beror på att han tittar på bilen annorlunda för oss. Han spelar och' t ser ett problem, bara ser han en bil som berättar för honom något om dess nuvarande skick, och det är vad mekaniker förlitar sig på för utan denna feedback, även om det är negativt, inte skulle han, &'; t vet vad de ska göra . att åtgärda det Omdömen

Samma sak med alla problem vi upplever i vårt eget liv; vårt sinne och kroppen ger oss värdefull feedback till där vi har möjlighet att svara. Vårt svar är baserad på hur vi har reagerat på problem innan, så om tidigare vi har svarat på ett problem genom att fokusera på det och illusionen att vi är utom kontroll, så det är vad vi kommer att fortsätta att göra. Om vi ​​inte inser att detta tillvägagångssätt inte och inte hjälpa oss, vid vilken punkt har vi möjlighet att reagera på ett annat sätt, och det är där det magiska är. Omdömen

Om du upplever dis-lätthet inom ditt sinne /organsystem, nyckeln till att få tillbaka till kontrollen är det första inse att du redan har kontroll, att du gjorde och' t starta dis-lätthet, det är du system som ger feedback och varnar dig till en obalans. Men genom att fokusera på det du förening det, så det magiska ligger i att fokusera på vad du vill i stället. Omdömen

Om du till exempel upplever ångest eller stress i ditt liv, sedan bilda sig en uppfattning om vad du vill i stället ( dvs. att känna kontroll, avslappnad och säker), fokusera intensivt på det, se dig själv på det sättet, känna hur det skulle vara att vara så, tänk dig själv på platser där du normalt är orolig men känner som du vill i stället . Öva detta på en kontinuerlig basis religiöst, prata med dig själv på ett sätt som föreningar detta ville känner och snart nog kommer detta att bli din vana, som du kommer att göra automatiskt. Omdömen

Ändra känslomässigt engagemang för dina tankar med hjälp av Ovanstående process konsekvent och du kommer att märka skillnader Omdömen

Problem är bara problem eftersom vi eskalera återkoppling till den nivån Omdömen  ...