Kolesterolsänkande Kosttillskott - Grönt te extrakt, fiskolja och Barley

Kolesterol är ett vax som sammansättningen av lipider och steroider naturligt produceras av kroppen. Det är den viktigaste komponenten spelar en nyckelroll i att bygga cellmembran, östrogen och testosteron. Det kan i princip delas in i LDL och HDL. LDL, annars känd som det onda kolesterolet är en viktig riskfaktor för kranskärlssjukdom. HDL, annars känd som goda kolesterolet extraherar kolesterol från kärlväggarna och minskar risken för åderförkalkning. Bröstsmärta är en av de viktigaste symptomen som visas av höga onda kolesterolet patienter. Om kolesterol inte kontrolleras ordentligt och tas på allvar, kan det även leda till döden för patienten. Intag av överskott av fet mat, över vikt, brist på fysisk övningar, rökning, ärftlighet och alkoholkonsumtion är några av de orsaker som leder till hög kolesterolnivå.

Grönt te är en av de viktigaste kolesterol kosttillskott som används för att sänka LDL eller dåligt kolesterol från kroppen. Polyfenoler som finns i grönt te hjälper till stor sträcka sig i en sänkning av blodkolesterolnivån. Det upphör den intestinala absorptionen av kolesterol och ökar sin utsöndring. Intag av grönt te reducerar oxidationen egenskapen av LDL och minskar risken för arterioskleros. Över intag av grönt te kan ibland orsaka biverkningar som kräkningar, diarré och illamående. Vitlöksextrakt är en annan naturlig härdning vanligen används som ett kolesterolsänkande tillägg. Minska värdet på totalt kolesterol, LDL och triglycerider är några av fördelarna med att använda denna kolesterolsänkande tillägg. Vid användning i överskjutande kvantiteten, kan det ibland framkallar biverkningar som illamående, kräkningar och diarré.

Korn är en viktig kolesterolsänkande tillägg ofta används för att sänka LDL och totalkolesterol. Beta-glukan, en typ av löslig fiber som föreligger i korn spelar en viktig roll i att kontrollera kolesterolnivån. Patienter med hög kolesterolnivå rekommenderas att inkludera korn i sin kost schema. Brist på biverkan är en viktig fördel föredrar korn som kolesterolsänkande tillägg. Kronärtskocka extrakt är en annan kolesterolsänkande tillägg som används för att bromsa ökningen av LDL. Intag av kronärtskocka extrakt ökar galla produktion i levern, vilket i sin tur ökar utsöndringen av kolesterol. Antioxidant egendom kronärtskocka extrakt hjälper också till att minska oxidation egendom av LDL-kolesterol finns genom att minska risken för åderförkalkning.

Fiskolja är en av de vanligaste rekommenderade kolesterolsänkande kosttillskott av läkare. Minska bildningen av triglycerider är den största fördelen med att använda denna kolesterolsänkande tillägg för behandling. Det kan ibland interagera med blodförtunnande ämnen som warfarin. Så det är bra att rådfråga din hälsa läkare för att veta det korrekta dosnivån av medicinen. Havre är en annan naturligt komplement används för att sänka högt kolesterol nivå. Halt lösliga fibrer i havre spelar en viktig roll för att minska kolesterolhalten och hjärtsjukdomar. Linfrö är ett vanligt förslag kolesterolsänkande tillägg som används av patienter. Hela denna säd, berikad med högt värde av alfa linolensyra och lignan sänker nivån av triglycerider. Sitostanol, beta-sitosterol och blond psyllium är andra mest kända kolesterolsänkande kosttillskott Omdömen  ..