Hur kan jag bli mer basisk

Det sägs att blod pH bör vara något alkaliskt inom intervallet 7,35 – 7,45. Under eller över detta intervall innebär att det finns en bättre chans för sjukdomen förekommer i kroppen. Ett pH av 7,0 anses vara neutral. När vår pH är under 7,0 innebär detta att vi är sura och ett pH över 7,0 är alkalisk på en pH-skalan

Ett surt pH kan uppstå från många saker som; en ohälsosam kost, gifter som finns i våra vatten /mat /luft, höga stressnivåer, och allt som berövar våra celler av rätt syre och näringsämnen. Vår kropp är ständigt försöker upprätthålla ett alkaliskt tillstånd och använder vad vi bränsle vår kropp att behålla dessa nivåer. Omdömen

Du kan tänka på vår kropp som en motor i en bil, om du aldrig byta olja eller göra ordentlig underhåll och hellip; så småningom kommer att bryta ned. Detsamma gäller för vår kropp om vi alltid bränsle vår kropp med sura livsmedel, dricker ohälsosamt vatten, bor i giftiga miljöer, inte detox eller ge vår kropp med motion … så småningom kommer att bryta ner Omdömen

I vår North. amerikanska samhället, är högre nivåer av acidos ganska vanligt och beror främst på vår kost, som ofta består av mycket sura livsmedel såsom; kött, mejeri, feta oljor, sprit, pop, bearbetade livsmedel, snabbmat och godis för att nämna några. Vi konsumerar långt för att låg i de alkaliska livsmedel som färska grönsaker. Det är bara så mycket val där ute i våra livsmedel. Det bästa är att försöka gå tillbaka till grunderna och bara äta mat som växer naturligt i den här världen Omdömen

Ett surt pH-balans kommer

* minska kroppen och 'en; s förmåga att absorbera näringsämnen. & mineraler * minska energiproduktionen i celler * minska den och' s förmåga att reparera skadade celler * minska den och' s förmåga att avgifta gifter * minska den och' s förmåga att avgifta tungmetaller Omdömen

Problemet är att vi som ett samhälle är inte utbildade tillräckligt om vad som är en alkalisk mat och vad som är en sura livsmedel. Bara genom att äta en hälsosam kost kan vi i hög grad påverka vår kropp och' s pH-nivåer. När allt kommer omkring ingen sjukdom kan leva i en alkalisk miljö, men kan frodas i en sur miljö Omdömen

Från ord Dr. Mercola “. Grönsaker innehåller fytokemikalier, som är kraftfulla naturliga medel för att främja hälsa. De kommer också att bidra till alkalinize ditt system, som de flesta av oss är långt för att sura. De flesta människor gynnas mer av ökad grönsaker än från extra vitaminer. Du kommer normalt behöver en stor mängd grönsaker för att optimera din kropp och' s pH syra /basbalans Omdömen

Sök efter a Free Alkaline /syra Food Chart.. Detta är något du kan skriva ut och ta med till affären med dig eller hänga på din kyl. Nu kommer du att kunna göra ett välgrundat beslut om vilka är de alkaliska livsmedel och som är sura livsmedel. De flesta experter rekommenderar en diet av 80% Alkaline och 20% Sur. Om du kan behålla denna diet, ofta gånger du kommer att ha mycket mer energi i kroppen och en bättre chans på att upprätthålla ett alkaliskt pH-balans. Omdömen

Om du är intresserad av att ta din hälsa till nästa nivå och avgifta kropp, har vi några av de bästa detox fotbad på marknaden för att spara, enkel och hela kroppen avgiftning Omdömen.